好吃解腻的蚝油生菜,做法简单,味道鲜美可口,大人小孩都喜欢吃
1.将生菜洗净,沥干水分,保持其清脆的口感2.热锅凉油,将蒜末、姜末爆香,加入蚝油翻炒均匀,让蚝油充分释放出香味3.将生菜放入锅中,快速翻炒,让生菜均匀裹上蚝油,保持其鲜嫩的口感4.加入适量的盐、鸡精等调味料,翻炒均匀,即可出锅在品尝蚝油生菜时,可以搭配一碗热腾腾的白米饭或者一碗清淡的汤品,让整餐...
推荐5道经典家常菜,做法简单易学,经济又实惠,好吃又下饭,大人小孩...
1.准备生菜:将生菜洗净,切成合适的大小。2.焯水:锅中烧水,加入少许油和盐,将生菜放入锅中焯水,至生菜变色。3.捞出沥干:将焯水后的生菜捞出,沥干水分。4.准备配料:将蒜末、葱白、红椒丝放入碗中,备用。5.调味:将白灼汁倒入碗中,搅拌均匀。6.装盘:将焯水后的生菜装盘,倒入调好的白灼汁,...
汉堡包??就是要多加芝士才好吃!自己又加了个蛋蛋很好吃,还可以...
1.将汉堡面包切成两半,然后依次放入生菜叶子、肉饼、番茄切片、芝士片,最后加上番茄酱和蛋黄酱番茄沙司酱就超市随便买的,蛋黄酱好像也可以讲究哪个牌子来着,我当时凑单随便了,但是黄芥末酱和酸黄瓜说要冠利的才好吃,芝士用的车达的,我喜欢把芝士烤化了吃!
过年减脂就吃这7道减脂菜,简单易学,好吃营养
食材:200克嫩豆腐,切块;1把生菜,洗净切段;2瓣大蒜,切末;适量生姜,切丝;适量食用油;盐和胡椒粉适量;酱油适量(可选)步骤:1.准备豆腐:嫩豆腐切块,用开水焯水,去除豆腥味,沥干备用。2.热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热后加入切丝的生姜和蒜末,炒香。3.炒豆腐:加入沥干水分的豆腐块,小火翻炒...
冬季干燥,常吃这5种降火菜,润燥养肺,简单家常,好吃不上火
做法:生菜清洗干净。蒜末、葱末准备好。锅内加水,煮开后放入生菜,焯烫一分钟后捞出,放进盘内。另起锅加油,烧热后放入葱蒜爆香,再倒入生抽、蚝油、花椒油搅拌均匀。接着放入淀粉水,煮到浓稠。最后浇在生菜上,就可以端上桌食用了。非常简单,却很好吃,快尝尝吧。
油麦菜怎么做翠绿,「翠绿如玉」的油麦菜做法,让你轻松做出健康美味!
二、炒白玉菇配豆腐炒白玉菇配豆腐是一道营养丰富的的时候菜肴(www.e993.com)2024年7月14日。白玉菇和豆腐都富含丰富的蛋白质和多种维生素,搭配在一起既美味又有营养。***这道菜时,可以将豆腐切成小块,与白玉菇一起煮熟。然后用适量的盐、酱油和鸡精调味,最后撒上一些香菜叶子点缀即可。这道菜肴口味鲜美,且颜色搭配和谐,能够为珠宝行业...
早餐大合集:天不重样,营养高又好吃
做法:1.将全麦吐司切成小块。2.在吐司上打两个鸡蛋,撒上一些燕麦片。3.淋上适量的蓝莓酱。4.倒入一杯牛奶或豆浆,搅拌均匀。营养价值:全麦吐司富含碳水化合物和膳食纤维,鸡蛋和蓝莓酱富含蛋白质、维生素和矿物质,燕麦片有助于增强饱腹感。适合人群:适合全家享用,尤其适合早餐时间紧张的人群。展开剩...
网络爆火的白人饭,这样吃营养又好吃
蔬菜的话,如果您吃腻了西红柿、黄瓜、生菜、小圣女果,完全可以选择切丝的圆白菜、紫甘蓝、西葫芦、彩椒、洋葱、胡萝卜、绿豆芽,用微波炉高温加热两三分钟,加入低脂低卡的沙拉酱、油醋汁,这样搭配,营养损失少还好吃。在食物的量上,作为午餐的“白人饭”,其主食比如馒头、米饭、鹰嘴豆、板栗大概吃1小拳头即可,如果...
7种美味又减肥的食物,赶紧加入你的减脂餐中
1.蚝油生菜蚝油生菜是一道简单又美味的蔬菜菜肴。生菜的口感清脆可口,受到很多人的喜爱。蚝油生菜富含维生素和矿物质,而且热量低,做法也简单,只需要开水烫一下,淋上蚝油蒜蓉调料即可,是减肥者的最佳选择。2.凉拌黄瓜凉拌黄瓜是一道清爽的夏日菜肴,既可当作开胃菜,也可作为配菜。黄瓜富含水分和营养,有助于消除...
好吃又简单的几道家常菜,做法很简单,家里人都非常喜欢吃,感兴趣的...
做法步骤:步骤一、锅里倒入适量清水加少许油和盐煮沸,再加入生菜焯10秒捞出装盘。步骤二、锅中烧油,油热放入蒜末炒香加入2勺生抽、1勺蚝油、少许盐、2勺清水煮至烧开,将料汁淋入生菜上即可。大家好,我是喂尚美食,欢迎来到我的美食频道,这里有更多美食教程每天都有更新,如果你也喜欢美食,就请关注我吧...