压力大容易失眠,建议大家秋天多喝八道炖汤,减压补血,帮助睡眠
1、猪心清洗干净切薄片,然后加入淀粉、姜片、料酒一起抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、腌制好的猪心清洗干净,然后倒入炖锅中,接着把沙参、玉竹、莲子、麦冬和红枣清洗好,也一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着隔水炖煮两个小时。4、最后往炖锅中加入适量的食盐调味,再撒入一把清洗干净的枸杞子...
秋天燥热,八道炖汤大家要多喝,滋阴润肺,养颜健脾,补虚过秋天
准备食材:猪心、瘦肉、脆梨、莲子、蜜枣、姜片。做法步骤:1、瘦肉和猪心清洗干净,然后分别切好,再冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净脆梨,然后切成小块放入炖锅中,接着把莲子清洗好,也一起倒入。3、往炖锅中加入蜜枣、姜片和适量的清水,接着中...
脾胃差,睡不好,推荐多喝八道营养炖汤,调理脾胃,改善睡眠质量
准备食材:酸枣仁、薏仁、芡实、茯苓、莲子、山药片、猪心、排骨、姜片、葱段。做法步骤:1、猪心和排骨分别清洗好,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净酸枣仁和薏仁,然后分别炒干水分放入炖锅中,接着往里加入芡实、茯苓、莲子和山药片,再加入姜片和适量...
猪心加枸杞一起炖汤,做法简单营养高,看一遍就能学会,你在喝吗
做法:1、将整颗猪心洗净,放在水中浸泡一段时间,可以加一些白酒,这样可以去除腥味,记住要洗掉猪心上的污血;2、将浸泡好的猪心放入电炖锅中,加入枸杞和清水;3、开电炖锅的自动挡,接下来就可以不用管它了,差不多煲3个小时就可以喝了。猪心枸杞汤的做法是不是很简单呢!其实猪心除了这样整颗来煲汤,还可以将...
养生汤分享:当归黄芪土鸡汤、山药炖猪心、山药炖猪蹄的简单做法
6、电饭煲接通电源,按煮汤就可以了,7、等煮至最后十分钟时,加入红枣,枸杞,葱白一起煮。煮好后加入适量盐就可以了。8、美味土鸡汤。山药炖猪心猪心:一个、铁棍山药:300克、红枣:4个、枸杞:7克、绍兴糯米黄酒:150克、冰糖:40克、盐:少许步骤详解...
猪心正确的吃法,这样做的猪心太好吃了,值得收藏一试
第一步:处理食材,将猪心清洗干净之后割开,去掉中心的筋膜,然后再次清洗干净,接着切分成约6厘米宽的小块,再竖着先切几刀,不要切断了,切好后横过来,切成小块,这样切出来的猪心既好看,又容易入味!猪心切好之后,放入汤碗种,加入1汤匙的料酒,再加入几片姜片,抓匀腌制一会备用!接着把青红椒去蒂去籽后切成小块,...
即将三伏天,建议八道应季炖汤收藏好,补水润燥,健康脾胃过夏天
做法流程:1.猪心去除白膜,然后清洗干净,接着切成薄片,再加入适量的淀粉抓拌均匀,最后清洗干净,放入炖锅中备用。2.清洗干净灯芯草、雪梨干、百合、玉竹、无花果,然后和蜜枣、姜片一起放入炖锅中,再倒入适量的清水。3.最后倒入适量的清水,中小火炖煮两个小时,接着加入一小勺食盐调味,即可出锅开吃。
睡眠不好要常喝这汤,材料和做法都很简单,学会了多炖给家人喝
药材炖猪心汤第一步:准备一个新鲜的猪心,炖汤用的食材尽量用新鲜的,汤的味道会更鲜美一些,另外再准备30克黄芪、30克党参、10个红枣、5克枸杞。第二步:把猪心表面洗干净,再对半切开,冲洗干净,切成薄片后再用清水洗几遍,新鲜的猪心不需要焯水哦!
猪蹄炖汤美味又营养,肉质松软,口感一绝
一、黄豆猪蹄汤材料:猪蹄2个,黄豆250克,黄酒1匙,大葱1小匙,姜1/2小匙,盐1/3大匙,味精适量。做法:1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起,去浮皮。2.黄豆提前浸泡1小时,备用。3.姜洗净切片。4.大葱切段。5.猪蹄内加入清水,姜片煮沸,撇沫。
闽南这样“补冬”,你暖到了吗?文末有福利~_腾讯新闻
真正的好羊肉,才敢清水煮。临家闽南菜的“清水煮全羊”选用本地放养的山羊,口感醇正。羊排、羊肚、羊肉、羊肠联袂登场,仅用清水炖煮,简单中透露着讲究,演绎出原汁原味。味友·茶油焖黑山羊味友在炒制羊肉的用油上颇有讲究,将宁化的山茶油(由富硒土环境生长的山茶籽压榨而出)与宁化放养的黑山羊完美结合,再...