夏季炎热出汗多,推荐9道补水菜,做法简单,清热解暑又好吃

(1)绿豆芽淘洗干净,海带洗净切丝,香菜洗净切段,小米辣切圈备用。(2)锅中倒入适量的油,油热爆香小米辣,下入绿豆芽和海带丝翻炒片刻。(3)再加入适量的香菜、陈醋,食盐、鸡精、蚝油、生抽、老抽调味大火翻炒均匀。(4)关火出锅装盘即可开吃了,做法简单好吃又下饭,配上大米饭吃更香!香菇墨鱼丸汤食材...

糖尿病友喝三汤:血糖平稳又健康!

制作时,先将排骨、冬瓜切块备用。排骨先上锅炖至八成熟,这一步是为了让排骨中的营养成分充分释放到汤中。随后,另起锅爆香葱姜蒜,加入冬瓜快速翻炒片刻,再加入清水和排骨,小火慢炖30分钟,直至冬瓜软烂,排骨酥软,最后调味即可。这道汤品,汤汁浓郁,排骨香醇,冬瓜入口即化,既满足了味蕾的享受,又兼顾了健康的需求。

霜降后:阳气衰阴气涨,建议:做好2事吃3样,补足阳气,不惧体寒

做法:准备新鲜的云南酸木瓜,记住一次性不要切的太多,因为这个酸味非常的足,来点猪肉切成片,然后锅中放入植物油,来点蒜末,还有姜,倒入切好的猪肉滑炒,放入盐和酱油来点木瓜,炒制入味,就可以出锅了。2、莲藕排骨汤在秋季到冬季过渡的这段时间,进补的话,应该以平补为原则,所以在饮食上,我们可以选择吃上一...

夏天多吃这种高钾蔬菜,做法简单,荤素搭配一锅出,清淡有营养

青豆炖排骨的做法1、毛豆可以自己剥,也可以买现成的毛豆仁,毛豆仁的价格会贵一些,我一般都是买回来自己剥的,颗粒饱满的豆仁;2、我用的是杂骨,价格比较实惠,骨头的血水比较多,可以提前浸泡半小时,把里面的血水浸泡出来,能减少腥味;3、把清洗干净的毛豆和浸泡过的杂骨放在电压力锅中,加入姜片和料酒去腥...

中秋家宴,5菜1汤准备好,有荤有素,简单好吃,端上桌家人都满意

中秋家宴,推荐端这5菜1汤上桌,荤素搭配,简单好吃,大人小孩都满意。一、扁豆炒虾仁食材:扁豆、大虾、胡萝卜、生姜、大蒜1、扁豆洗净后,掐去头尾,切成长段。胡萝卜洗净削皮切成片,另准备好姜丝、蒜末备用。2、大虾剥壳,挑去虾线,将虾仁放入碗中,加半勺料酒,半勺生抽,一勺淀粉,适量胡椒粉、盐,抓匀后腌...

清炖排骨做法虽然简单,但要想做得好吃,还是需要掌握一些技巧的

首先,选材是关键(www.e993.com)2024年11月2日。选择新鲜的猪排骨,最好是带有一些肉的肋排,这样做出来的清炖排骨才会更加鲜美。将排骨剁成适口的小块,用清水浸泡30分钟,去除血水和杂质。接下来,准备炖排骨的调料。清炖排骨的调料相对简单,主要包括姜片、葱段、料酒、盐等。此外,还可以根据个人口味加入一些胡椒粉、枸杞等提味。

20秒就可以学会简单又营养的排骨汤做法_手机新浪网

2评论20秒就可以学会简单又营养的排骨汤做法发现更多热门视频樊振东接受采访前狠狠擦了一把汗,把毛巾扔到包上…成都商报谈资1.4万次播放56岁伊能静被偶遇,妆容精致看起来很年轻,但衣品真的一言难尽芒果捞小萌主12.1万次播放在农村就是好,在地里干活饿了什么都可以吃热门搞笑视频首榜9858次播放上海...

21款家常美食分享,香醇可口简单营养,好吃得停不下来

做法:1.先将牛肚洗净,放入烧开水的锅里与花椒和料酒共煮5分钟,捞起牛肚盛盘,加入盐,糖,料酒,酱油腌制10分钟。2.将蒜切碎,红黄椒切片待用;将泡发好的木耳切丝备用,如果喜欢胡萝卜的同学,也可以切点胡萝卜丝。3.锅里倒油花椒,小火慢慢煸出花椒香味(油稍微多放一点),将花椒捞出,在锅里剩余的油里当出蒜...

在云南人心中,这有着不一样的地位!

做好的干菌在进入包装环节之前,还会再经过一轮人工筛选。碎片、虫眼都会剔除,只有70%左右的干菌可以顺利进入到包装中。因此,大家收到的蘑菇,泡开之后饱满,品相是相当好的。云南汤菌集礼盒售价:69元/50g×2盒02烹饪简单吃法多样这个菌菇包,可以炖鸡、炖排骨、炖鱼汤,也可以加点儿新鲜蘑菇,在家复刻...

心脏喜欢这些运动,每天坚持做,血管畅通,心脏更年轻

做法:羊肉剔除筋膜,洗净切块,焯水;先用铁锅,加入花生油和生姜片,将羊肉放入锅中爆炒,加入少量黄酒;将炒好的羊肉和当归一起放入砂锅中,用武火将砂锅中的材料烧开后转至文火,慢炖约90分钟。最后加入适量的盐和胡椒粉进行调味,喝汤食用羊肉。2.党参黄芪排骨汤...