它是春季养肝“第一菜”!5种好吃做法,鲜嫩营养高,健康过春天
3、将菠菜,花生米和洋葱丝放入盆中,淋入刚刚做好的凉拌汁,用筷子充分拌匀后装盘即可。02、全麦菠菜包制作方法:1、准备食材。将菠菜洗净后放入热水中焯烫变软后盛出,鸡蛋打散放入油锅中炒熟盛出,木耳泡发后放入热水中焯烫盛出。2、将所有食材切碎放入盆中,加入适量的五香粉,食盐和生抽拌匀,接着再加入...
北京人最爱的40道凉菜!
1.拍黄瓜2.小葱拌豆腐北京有句歇后语:“小葱拌豆腐—一清二白”就像咱北京人一样,清清白白做人,干干净净做事!简单地拌一下直接开吃,省事!3.腊八醋拌大白菜心(图片来自大众点评:张20031228)4.果仁菠菜煮熟的菠菜和炸好的花生米拌在一起,小时候一边吃一边幻想自己就是大力水手。5.糖拌西红柿...
家有俩娃,早餐不能省,妈妈每天换着花样安排!网友:赶紧开店吧
六月二日:醪糟鸡蛋小圆子、玉米、地瓜、戚风蛋糕、发糕、果仁菠菜周末,继续宅家,用开水焯过的菠菜和金针菇,用自制的油醋汁调味,再用空气炸锅炸一把炸花生米,放进去拌均匀,早餐小凉菜就安排好了,天气热,早上来点凉菜更舒服。玉米、地瓜用蒸锅蒸熟即可,健康粗粮不能少,不管是大人还是孩子,都建议多吃粗粮。
@重庆人:惊蛰吃了梨,一年都精神!
5.加入盐、白糖调味后,加入少许水淀粉勾薄芡,翻炒均匀即可。果仁菠菜食材:菠菜1把,花生米适量,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,醋1茶匙,生抽半茶匙,油、鸡精各少许。做法:1.锅里水烧开,加几滴油,放入清净干净的菠菜,大约焯1分钟捞出,过一遍凉水。2.蒜切末。3.锅里倒油,将花生米放进去,小火炸熟捞...
藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年:三天吃一次,解春困精神足
一、菠菜推荐食谱:菠菜拌果仁食材:菠菜、花生、美味极鲜酱油、干辣椒、芝麻做法:1、选择颜色,翠绿、梗细短的菠菜,这样的口感很嫩,菠菜选好了,这道菜就有5成的成功率!2、洗好的菠菜,放入开水中,菠菜刚进锅的时候水温已经下降,不开锅了!不停搅拌,大概水温回升到90多度,水似开非开,赶紧捞出过凉!如果...
小胖教你做果仁菠菜,一焯一拌,做法简单百吃不厌
果仁菠菜,菠菜择洗干净,焯水后捞出,用清水过凉(www.e993.com)2024年9月9日。将菠菜和花生仁放入盘中,就爱诶调料拌匀即可。“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosif...
天热合适吃的6道凉菜和6道热菜,做法简单,美味好吃!
做法:1、菠菜一把,清洗干净。2、锅里倒入水,水烧开后放入菠菜,大约一分钟左右,捞出。3、炸花生米,凉油放进去,小火炸熟就可以了,炸好的花生米捞出备用。4、焯过水的菠菜过一遍凉水。5、起锅倒入少许油,放入干辣椒和花椒。6、把焯水的菠菜捞出沥干水分,切成约5厘米长度的段,放入大碗中,加入蒜末...
“春季第一养肝菜”,分享8种好吃做法,鲜嫩又营养,越吃越健康
5.开始调味,加入食盐2克,白糖1克提鲜,鸡粉1克,淋入少许芝麻油,上火继续翻炒化开调料。再淋入少许明油,简单翻匀即可关火起锅装盘。推荐食谱:果仁菠菜食材清单:1、首先把菠菜摘掉叶子,洗净后,捞出放在盆中备用。2、准备一个蒜臼子,里面加一勺食盐,放几颗洗净的蒜瓣捣成蒜泥,把蒜捣碎后,用勺子挖出...
适合初春吃的13道美味的家常菜, 做法简单营养开胃
1、菠菜洗净控水,切段。蒜剁碎。2、热锅下油,先放入一半的蒜末爆香。3、再放入菠菜炒至菠菜开始变软。4、放入另一半蒜末,盐。5、旺火翻炒10秒钟关火。西葫芦炒番茄:1、西葫芦洗净、去瓤切片备用。2、西红柿洗净后切小块备用。3、剥好的大蒜切片备用。
下班回家做菜不犯愁,5道下饭家常菜,消暑又开胃,照着买菜就行
7、最后把藠头结但进来,翻拌均匀后就可以关火了。好吃的蒜蓉藠头就做好了,这个藠头本就是有点微辣辛香,吃起来特别的开胃下饭。第四道:果仁菠菜食材:菠菜、花生、洋葱、小米椒、大蒜、生姜、小葱1、花生米200克,加清水冲洗一下,洗净后晾干表面水份。锅里少加一点点油,感觉能让花生都粘上薄油就行,凉油...