这才是“止咳第一名”,连着喝3天,排出黄痰很轻松,喉咙舒服

除了川贝炖梨水,还有不少简单的食疗方法能够有效缓解咳嗽,比如:萝卜蜂蜜水:白萝卜具有清热解毒、润肺化痰的功效,蜂蜜则有着天然的抗菌作用。将白萝卜切片煮水,加些蜂蜜,能减轻咳嗽。姜枣茶:生姜有温中散寒的作用,红枣则能补气血,二者结合煮水喝,尤其适合风寒引起的咳嗽。这些简单的食疗方法有时能在药物之外给...

什么茶能有效化痰润肺、止咳?哪种茶的效果?

将蜂蜜、柠檬汁以及适量的水一同调和,制成蜂蜜柠檬茶,喝一些有助于润肺止咳化痰。第三,决明子茶。决明子是一种常见的材,具有润肺止咳、润肠通便的作用。将决明子加水煮沸一时间,制成决明子茶,喝一些可以帮助润肺止咳化痰。第四,子茶。子又称为紫子,是一种具有润肺止咳化痰的材。将子研磨成粉,加入开水冲泡,制...

黄皮真能化痰止咳、解暑湿吗?

在自制攻略中介绍需准备:20个黄皮、1小勺老盐、1勺蜂蜜,500毫升凉白开。这种做法虽清爽解腻,但无论是含糖还是含盐量都不容小觑。关于黄皮的食用方法,金晖主任提醒,水果在榨汁过程中,会无形中丢失大量膳食纤维,只剩下水分和果糖,如果摄入量不控制,升糖同样会很快。“此外,腌制品或是自制饮品中,后期再添加大量...

这种水果是“咳嗽克星”!止咳化痰超有效,爱生病的娃更要多吃

平时可以适当开一下加湿器,保持室内空气的湿润度。晚上洗漱的时候,也可以在浴室放些热水、让浴室充满水汽。娃进去的时候,水蒸气能湿润鼻腔,可以很好地缓解咳嗽、鼻塞等症状。水分可以帮助宝宝湿润呼吸道,稀释黏在咽喉的痰液。除了喝水,也可以吃一些水分含量高的蔬菜水果,比如雪梨、橙子、冬瓜等,都是常见且特别补水...

止咳化痰良药,白萝卜水!加一物,是清肺的好方子

一般情况下,大家会选择吃药来缓解咳嗽和化痰,但是其实有一种简单又有效的食疗方法——就是喝白萝卜水。白萝卜水对哪种咳嗽有用?白萝卜水有什么奥妙呢?民间有句俗语:“萝卜进城,医生关门”。冬天是咳嗽的高发期,特别是小朋友,很容易感冒咳嗽,有经验的爷爷奶奶总会用煮白萝卜水喝来止咳,这个效果非常好!

【粤养生】冬天拿它泡水好处多,化痰止咳、健脾消食、理气宽中

化痰止咳:陈皮还有化痰、止咳的功效,对于有痰多、咳嗽不止的人群,适量食用陈皮可以起到调理作用(www.e993.com)2024年11月17日。陈皮怎么吃?1.陈皮红枣茶食材:陈皮10克、红枣5-6个。做法:将陈皮和红枣清洗干净后,与500毫升水一同煮沸,然后小火煮10-15分钟。功效:此茶有助于调和气血、补益脾胃、舒缓胸闷和促进消化。

天然的“润肺冠军”,正大量上市,才6毛钱一斤,清热润肺,化痰止咳

其次,白萝卜具有很好的润肺作用,可以清热化痰、生津止渴。在冬季,由于空气干燥,人们容易出现口干舌燥、咳嗽等症状,适量食用白萝卜可以缓解这些症状。同时,白萝卜还可以帮助清除肺部垃圾,增强肺部功能,为冬季养生打下良好基础。白萝卜的食用方法多样,可以生食、煮汤、炒菜等。其中,煮汤是最常见的食用方法。将白萝卜切块...

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

除了它特有的苦涩口感,油柑的甜美回甘和出色的化痰效果都是让人喜欢的原因。今天,让我们一起探寻油柑的神奇之处,分享三道简单的家常做法,为冬日里的咳嗽问题提供温暖的解决方案。一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

做法:将山楂除去核,放在碗里,加入冰糖,放到蒸锅上蒸15分钟即可。04盐蒸橙子:止咳橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。做法:橙子洗净后放在盐水中泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮,在顶部平...

白露巧“食白” 养肺防秋燥

方法:拇指稍用力按揉中府穴2～3分钟;拇指及甲尖掐按太渊穴,每次3～5分钟,可补肺益气、止咳化痰。穿衣护好颈背和关节:中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是说白露之后,衣物不宜过短,最好盖住膝、肘等关节。另外人体的背部有个“风门”穴,风寒容易由此进入,一定要注意颈背部保暖。