它才是蔬菜最好吃的做法!随手一拌香极了!没有东北人能逃过~
12.准备一个大盘子,把大白菜叶平铺在上面,把拌好的饭放到中间压实折好,就可以啦!*用勺子把拌好的饭放入白菜叶中间位置压实,两边和底部要留有空间,先把底部叶子折上来到饭上,左面叶子折到饭上,在把右面叶子压过来,用一个手拖底部,一个手拿着中间位置,饭包就可以拿起来吃啦。东北拌饭??食谱作者:炘炘...
生菜最好吃的做法,一道蚝油生菜,鲜嫩可口,主要做法也简单
生菜、蒜末、食用油、白糖、酱油、素蚝油、芡汁具体做法:1.朋友们,大家好,今天我们来做一道快手菜,素蚝油生菜,制作非常简单,鲜嫩可口,非常的好吃。首先准备一盘洗净的生菜,一碟蒜末,把生菜撕开或者切开。2.接着起锅烧水,水开之后下入生菜,生菜煮的时间不能太久,稍稍变色变软就要捞出。3.另起锅,加入少...
生菜这样做才好吃,一道蒜蓉生菜,清淡好吃,家常简单快手菜
生菜、蒜末、食用油、盐、味精具体做法:1.朋友们,大家好,今天我们来做一道超级简单的快手菜,蒜蓉生菜,清淡好吃,准备一盘洗净的生菜,一碟蒜末。2.然后起锅加入适量的油,油热后下入蒜末炒香。3.接着下入生菜慢慢的翻炒,一直炒至生菜变软,炒的时候可以把蒜末翻炒至生菜上,然后加入适量的盐和味精,炒匀...
糖尿病人怎么吃米饭对血糖影响小?3种吃法,好吃稳血糖!
做法是:蒸米饭时按1:1.1的比例加水,滴上几滴食用油,这样蒸出的米饭颗粒分明又饱满,也可以用吃剩的米饭,炒起来松散不粘连。准备一些蔬菜比如洋葱、黄瓜、胡萝卜、香菇、芹菜等切成丁,也可以把豆腐干切丁或是鸡胸肉切成丁,还可准备一些花生碎、核桃碎、松子仁等坚果。炒锅里少放一些油,先把准备好的蔬菜丁等...
秋吃碱,火气减!爱上火的人,建议多吃6种碱性菜,降火又好吃
简单的入门家常菜,鲜美的杏鲍菇、营养丰富的胡萝卜,搭配爽口的青椒丝,炒出来比肉还好吃。低脂低卡,吃不胖的减脂餐,快来试试吧~食材:杏鲍菇、青椒、胡萝卜、蒜末(喜欢吃辣的可以加一点干辣椒)做法:1、食材焯水:杏鲍菇洗净,切丝。胡萝卜切丝。锅中放清水,水开后下入杏鲍菇和胡萝卜,焯水两分钟捞出,...
超级好吃的5道家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,大人小孩都喜欢吃...
做法1.将生菜洗净,放入清水中,去除表面的泥沙和灰尘(www.e993.com)2024年10月25日。2.多准备一些大蒜,拍碎后剁成蒜末,放入碟子中备用。3.准备一个小碗,加入两勺生抽、一勺蚝油、半勺鸡精、半勺白糖和一点水淀粉,搅拌均匀,使调料充分溶解。4.锅中烧水,加入一勺盐和少许食用油。水开后倒入生菜,焯水10秒钟,使生菜保持翠绿...
“鸡丝凉面”简单美味的做法,地道川味小吃,麻辣鲜香,吃不够
放入绿豆芽,甜椒丝和葱花,蒜泥,拌匀就可以开动了。又麻又辣,冰凉爽口,再加上鸡丝的香味,好吃到爆,一碗瞬间秒光。做法很简单,你也试试吧。小贴士;1.金龙鱼空心面条体积较大,劲道弹滑不粘不陀,用来做凉面,是最好不过的了。2.辣椒油和花椒油根据个人口味添加。
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
“我们需要准备的食材有香菇、虾滑、蔬菜丁、牛奶、香蕉、熟鸡蛋等。”她表示做法也很简单,“先将香菇洗净去蒂,然后将虾滑和蔬菜丁充分混合后放到香菇里,再适量加生抽和胡椒粉调味。最后,锅里下橄榄油,将香菇包裹虾滑的一面接触锅面,轻轻按压。”等待3分钟左右,往往这时候香味就出来了。“同时还可以做两件事,...
5月黄金减脂期,6道“掉秤菜”清肠刮油,营养美味简单易做
具体做法1、将生菜掰开,冲洗干净。大蒜切末,2勺蚝油、一勺生抽、加入2勺开水搅匀备用。2、锅中烧水,水开放入一克盐,半勺食用油。再放入生菜,用筷子翻面,烫10秒捞出。3、烫好生菜之后,在锅中倒入少量食用油,倒入蒜末炒出香味。吃辣的再放点小米辣。
过年减脂就吃这7道减脂菜,简单易学,好吃营养
食材:200克嫩豆腐,切块;1把生菜,洗净切段;2瓣大蒜,切末;适量生姜,切丝;适量食用油;盐和胡椒粉适量;酱油适量(可选)步骤:1.准备豆腐:嫩豆腐切块,用开水焯水,去除豆腥味,沥干备用。2.热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热后加入切丝的生姜和蒜末,炒香。