简单拌一拌,丢进空气炸锅就好了!
◆做法:鸡腿排用柠檬葱盐酱腌制15分钟以上(腌制过夜更入味),空气炸锅185度20分钟,中途翻一次面。鸡排切块,将烤出来的汁水再淋到肉上即可。腌鸡翅也很好吃哦,腌过夜会更入味多汁,下酒好菜!餐具:淘宝@利物商店4.柠檬鱼块/青花鱼为了多补充omega-3,各种海鱼块是我家冷冻室的常备菜,最简单的做法就是...
15款空气炸锅美食合集简单易学 ,0失败!
在鱼身上均匀涂抹料酒,撒上盐和黑胡椒粉,葱姜蒜切片塞入鱼腹中。腌制20分钟,让鱼充分吸收调味料的味道。预热烤箱:提前将烤箱预热至200°C,确保烤箱达到理想的温度。烤制:将腌制好的鱼放在铺有锡纸的烤盘上,烤盘先刷一层薄薄的植物油,防止粘盘。烤制20分钟左右,中途可用刷子蘸取鱼身上的汁液,均匀刷在鱼身上...
不是,我真的服了,好好吃啊!
01.葱盐鸡腿排◆食材:鸡腿排、葱盐酱、柠檬汁1/4颗◆做法:??鸡腿排清洗后拭干、去筋,腿肉较厚处划刀便于入味,肉朝上均匀涂抹葱盐酱,腌渍15分钟以上。??鸡皮朝下放入空气炸锅185度18-20分钟,中途翻面使鸡皮朝上,空气炸至表面微焦。??出锅切成块,再淋少许汤汁油水,完成??除了用...
一个猪猪身上的黄金部位,错过的人太可惜了
??想当零食吃,试试空气炸锅懒人也可以试试用烤箱或者空气炸锅。烘烤过的猪肝,干干脆脆,越嚼越香。烹饪方法如下:1.清洗:最关键的一步仍是清洗干净,泡出血水。2.腌制:放入少许料酒与白胡椒去腥,根据喜好加入葱、姜、酱油、蚝油腌制。3.烘烤:用厨房纸巾吸走多余的汤汁,放入锡纸中;温度设置成150...
2021年超全空气炸锅食谱!做下酒菜也可以很简单,放假了快试试
做法1.鸡腿肉切丁加料酒生抽葱姜盐白糖五香粉油花椒八角干辣椒,,抓匀腌制20分钟2.全部倒入炸锅,,25分钟200°,中途翻面放干辣椒8、酱香烤鱼食材鲫鱼豆瓣酱葱姜料酒蚝油生抽盐(也可将鲫鱼换成鲤鱼、草鱼等其他鱼类的鱼块)...
不油炸更健康~ 空气炸锅版龙利鱼排
酥炸龙利鱼排(空气炸锅)的做法自制面包糠:面包撕成小块,放入烤盘150度烤25分钟左右(www.e993.com)2024年9月7日。放入食品袋密封好,用擀面杖擀碎即可。(面包糠也可以买市售的)龙利鱼排撒上少许盐和白胡椒粉,腌制10分钟。香菜洗干净后充分沥干水份(可以用厨房纸沾干),香菜切碎,和面包糠一起混合均匀。龙利鱼先裹上一层玉米淀粉,...
空气炸锅能致癌?那还能给孩子用吗?真相可不简单
做法步骤:1把面包片(馒头)切小块;2加入蒜香奶油拌匀(也可以用食用油+蒜盐),按喜好可加入少许黑胡椒;3放入气炸锅180度5分钟即可,做零食、拌沙拉都很好吃哦!5苹果派材料:半块苹果(切碎)、鸡蛋1颗、吐司4片、黄油1勺、白糖15g、淀粉20g、芝麻。
空气炸锅会伤害身体健康吗?揭秘四大害处弊病!
1、清洗简单化空气炸锅采用高品质不沾涂层,清洁起来十分便利,根本不用费力洗刷,只需用湿布擦拭或者用清水冲洗,就能轻松地让残留完全消失。2、功能完备化空气炸锅的功能齐全,尤其是定时功能,可以实现无人值守烹饪,只要设置好,炸锅自动启停,十分智能化。3、上操简易化空气炸锅的操作简单,易于上手,相较于...
空气炸锅版鲅鱼的做法
1.腌制鱼的时候一定要用手或者筷子翻面拌匀。用力的话会容易使鲅鱼肉散掉。2.放空气炸锅前鲅鱼块先用厨房纸巾吸一吸料汁。3.每家空气炸锅不同,温度可能会有误差,大家可以根据自家炸锅调整温度和时间,一般误差不是很大。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
空气炸锅也会产生致癌物?怎么用才健康
所以,在用空气炸锅烹调含脂肪食品时,最好把它放在抽油烟机附近,或者打开厨房的窗子和抽风机。当然,和油炸相比,空气炸锅产生的油烟会减少一些。一方面,它不需要那么多的油,受热的脂肪总量比较少,油烟产量也就比较少。另一方面,它可以通过降低设定温度来减少油烟产生,而油炸的时候控制火候难度更大。