家有高中生早餐不凑合,做法简单营养又健康,孩子常吃身体棒
1、准备??食材:馒头??、孜然粉??、火腿肠??、鸡蛋??、白芝麻??、烧烤粉??2、孜然馒头丁??的??做法:(1)凉馒头切小丁,火腿肠切片备用。(2)馒头丁和火腿片放入碗中,打入一枚蛋液搅拌均匀。(3)锅中热油放入搅拌好的馒头丁,小火翻炒至两面金黄色。(4)再撒上适量的烧烤粉和白芝麻,大火翻...
空气炸锅烤火腿肠!没错…就是地摊的味道!嘎嘎好吃!
??做法步骤:1????:火腿肠去掉外衣(我用的是王中王),打上花刀,这样更入味,放进空气炸锅里,表面喷点食用油(防止糊),130度先烤15分钟;2????:调个酱料:碗中加入适量烧烤料??少许食用油??生抽??蚝油??白砂糖,充分的搅拌均匀;3????:把酱料均匀的刷在刚才烤好的火腿肠上,160度再烤2分钟就...
炸蛋,我愿称之为最可怕的食物!(不只是油多)
制作炸蛋,需要把鸡蛋充分打散、混合空气产生细密的小泡沫,然后还要通过漏勺或者挤压瓶,让鸡蛋一缕一缕落入油中,大大增加了鸡蛋与油脂的接触面积,吸个酣畅淋漓、痛痛快快!图源:网络一个炸蛋,到底能吸多少油有一些网友做过实验测试炸蛋能吸多少油,结果差不多:用一个鸡蛋的情况下,炸完后油少了30多克。图源...
【健康科普】每一口食物都在改变你!这种你很喜欢吃的食物,可能伤...
低温放入、温度升高后取出,比如炸花生米是冷油放入,炸到浅黄色,听声音不再是“噗噗”响就要马上捞出控干晾凉,否则很快就糊了。这种做法可以有效控制食物“喝油”,减少食用油摄入量。4.偶尔用空气炸锅代替油锅空气炸锅烹饪过程中不需要额外加入油,减少了脂肪的量。但其也会产生丙烯酰胺和AGEs,因此,如果不...
《繁花》带火了排骨年糕,年糕还有这些花式吃法! | 上海市消保委...
做法1,年糕泡水15分钟后沥干,加入所有调料拌匀;2,空气炸锅180度5分钟,取出摇晃均匀;3,表面再刷上一层油,再180度5分钟;4,出锅后表面均匀撒上白芝麻、辣椒面即可开吃!03杂蔬炒年糕食材年糕、火腿肠、小青菜、豆芽、胡萝卜、大蒜、盐、香油、海鲜酱油、五香粉、糖...
买大虾,选“直虾”还是“弯虾”?区别很大别瞎买,建议了解一下|虾...
做法:1、买好的大虾去头去虾线洗干净,加入料酒、少许盐、胡椒粉、玉米淀粉拌匀备用;2、准备配菜:土豆切条,洋葱切丝,芹菜切小段,蒜切碎;干辣椒和大葱切段3、宽油烧热后先下虾(可等虾稍微定型后再翻动),大虾炸至金黄捞出;再把土豆条和脆皮肠炸制酥脆捞出;接着把他们再下锅复炸次捞出(会更酥脆哦);...
空气炸锅烤肠,太香了
做法步骤1、台湾烤肠或者普通火腿肠都可以2、两边斜切小口,不要切断火腿3、放入铺好油纸的空气炸锅4、正反面都刷好油5、空气炸锅180度15分钟6、烤到一半的时候翻个面继续烤7、来做个灵魂蘸料,准备好辣椒面孜然粉白芝麻8、淋热油,加蚝油搅拌均匀...
空气炸锅烤淀粉肠也太好吃了叭,有空气炸锅的都去做
做法:1.火腿肠两面切花刀,稍微切深一点2.火腿肠表面刷一层食用油3.放入空气炸锅180度烤7分钟,翻面继续烤8分钟4.调一个秘制酱料5.刷上秘制酱料,空气炸锅180度再烤2分钟,就小功告成啦!!万能秘制酱料表:1勺孜然粉十1勺白芝麻十半勺烧烤料十1勺辣椒粉+1勺蚝油十淋上热油,搅拌均匀...
空气炸锅配世界杯 看球专属小食“炸”起来
做法:土豆去皮洗净,切成厚度均匀的薄片,土豆片刚好包住脆皮肠为佳,用清水洗去淀粉;烧热水,加入少许盐,放入土豆片焯1分钟,捞起过冷河;用厨房纸吸干土豆片上的水分,用牙签将土豆片和肠仔固定好;在空气炸锅底部抹油,放入土豆脆皮肠,土豆那面朝上;先烤5分钟取出,在土豆片中间抹油,继续烤3-4分钟;...
空气炸锅食谱大全,厨房小白0失败,附做法-今日头条
火腿肠改花刀,白芝麻,孜然粉,椒盐粉,辣椒粉,白糖,淋上热油,火腿肠刷油,空气炸锅180度8分钟,中途翻面拿出刷上酱料。2.烤豆角180度12分钟豆角焯水煮3分钟左右捞出,生抽、蚝油、孜然辣椒粉、干辣椒拌匀,腌制一下放入空气炸锅180度10~12分钟。3.烤包菜180度10分钟...