湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐
乌鸡1只切开,去脏杂和尾部,把薏苡仁洗净后放进鸡腹内,加入鸡骨草汁,大火煲沸后改小火煲1个小时,加入少许盐、姜丝即可。功效:清热利湿。适用于脾胃湿热者(常表现上腹部胀满,口苦口臭,恶心或呕吐,大便黏滞或稀溏)。但阴虚火旺者不宜。04小米山药大枣粥材料:小米50克,淮山药30克,大枣8个。做法:煮粥...
「健康科普」影响你睡眠的竟然是这些食物,不是茶和咖啡哦!
做法:选用老母鸡或乌鸡搭配煲汤适用人群:体型瘦、舌红苔少、口干、不耐寒热、心烦的阴虚火旺失眠参麦饮配料:西洋参或太子参5g、麦冬3g、五味子3g、炙甘草3g、乌梅1粒做法:煮水泡茶饮西洋参石斛炖乳鸽配料:西洋参10g、石斛15g、陈皮1瓣(即1/3或1/4个)做法:可以选择乳鸽、火腿肉、瑶柱炖煮煲汤...
补气补血去火泡水喝什么好,推荐几种适合补气补血去火的泡水饮品
材料:当归10克,枸杞10克,红枣3颗。做法:将当归、枸杞、红枣一起放入茶杯中,用开水冲泡即可。功效:当归能够补血,枸杞能够养气,红枣具有补血补气的功效。2.山药红枣茶材料:山药50克,红枣5颗。做法:将山药去皮切片,与红枣一起放入茶杯中,用开水冲泡即可。功效:山药具有补脾胃、益肺气的功效,红枣则能够补血...
凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天
1.乌鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净茶树菇、虫草花和红枣,然后和黑蒜一起放入炖锅中,红枣需要去核。3.接着往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。4.最后再加入适量的清水调味,撒...
【养生】冬令进补,食“黑”为先!推荐八款养生食疗|黑豆|黑枣|黑米...
原料及做法:黑枣10个洗净去核;灵芝20克洗净切片浸泡一夜(浸泡的水可作为煲汤用),乌鸡1只,一起煲汤食之。作用:补肝肾,安神,降血糖,止咳喘。02三黑南瓜汤原料及做法:黑木耳、黑香菇、黑玉米和南瓜,洗净木耳、香菇各100克,浸水泡发,两条黑玉米洗净,与瘦肉一起煲汤,后放南瓜适量,煲成汤即可。
杂菌花胶煲乌鸡
材料:花胶2~4只、虫草花30g、羊肚菌30g、太子参30g、乌鸡1只、红枣2粒,姜适量(3~4人份)(www.e993.com)2024年9月7日。制作方法:花胶先用冷水浸泡一晚,泡到软身,花胶带腥味,用时在锅中煮热水,放姜片、陈皮、料酒,下花胶再煮一下去腥,处理好的花胶切成大片备用。虫草花、羊肚菌提前浸泡、去杂质及泥沙等处理后备用。药材冲洗。乌鸡去皮...
太子参怎么炖给小孩吃?儿童一次放几条太子参?太子参玉竹炖瘦肉
做法1、乌鸡去皮洗净斩件,猪骨洗净,太子参与杞子也洗净。2、材料都洗好后,放入炖盅里。3、再加入适量的清水。盖上盖子,隔水炖2.5小时即可。功效:枸杞味甘、性平,归肝、肾经,食用具有滋补肝肾、益精明目的功效,搭配太子参乌鸡同炖,一方面营养更丰富,另一方面还可补气滋阴、健脾养胃、丰富口感。
秋季食疗之乌鸡食疗方
做法:将乌骨鸡宰杀后,去毛、肠杂及爪,洗净,待用;将太子参、全当归、制何首乌洗净,放入纱布袋,置沙锅中,加水2000毫升,武火烧开后,改用文火煎煮30分钟,捞去纱布袋,投入乌骨鸡、葱段、生姜片、料酒、盐,加盖焖煮至酥烂即成。功效:本品具有温中益气,补精填髓的功效。适用于脏器下垂、贫血、慢性肝炎、病后虚...
【煲靓汤】补肾御寒强免疫,8道养生“黑”药膳,请收藏~
原料及做法:黑枣10个洗净去核;灵芝20克洗净,切片,浸泡一夜(浸泡的水可作为煲汤用);乌鸡1只,一起煲汤食之。作用:补肝肾,安神,止咳喘。02三黑南瓜汤原料及做法:黑木耳、香菇各100克洗净,浸水泡发;2只黑玉米洗净,与瘦肉一起煲汤,后放南瓜适量,煮熟后放适量盐调味即可。
健脾胃的汤谱大全,建议收藏!
做法:1.羊肚菌用温水浸泡20-30分钟,用筷子在容器中搅拌,顺着同一个方向轻轻地搅拌、打圈,这样便可将羊肚菌表面孔内的脏物都清洗出来,冲洗一下待用;2.猴头菇放在清水中浸泡2小时,去蒂,切开小块,洗干净;3.乌鸡焯水洗净备用;4.把所有洗干净的材料,放入锅里加适量清水,大火煲开后转小火煲2个小时,喝汤...