简单又好吃的10款面条做法,适合秋天吃,有荤有素,天天吃不重样

3、先把这个面团儿揉光滑以后用保鲜膜包起来醒发20分钟,面团醒发时间我们再来做一个绿绿的蔬菜手擀面;4、先来清洗蔬菜,我用的是比较嫩的红薯叶,菠菜、生菜还有黄瓜皮都是可以的;沥干水分后加70克清水打成汁,倒出来过滤,把渣过滤掉不要;5、70克蔬菜汁、1勺盐拌匀,分次倒入150克中筋面粉里面,这个面团儿...

多吃这个“长寿菜”,排毒补血降血压!这些花样做法你值得拥有~

1.地瓜叶洗干净切小块2.切好的地瓜叶放入盆中加2克盐稍微腌制一会,用手搓揉一下直到出汤就行3.腌好的地瓜叶加些面粉,加的面粉不要太多,能够将地瓜叶粘合起来成团就行了4.做窝头,先团成一个球,再用大拇指顶出一个洞来就行,放到锅里大火蒸十分钟转小5分钟关火出锅红薯叶燕麦饼-材料-...

夏天的八种应季菜,营养丰富又好吃,建议大家使劲吃,增强体质

1、四季豆撕掉老的经络,清洗干净后斜切成小块。大蒜拍扁切碎,小米辣切成小块。2、瘦肉清洗干净切成丝,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。3、料汁:碗中放入生抽、蚝油、淀粉、食盐、白糖和小半碗清水,搅拌均匀。4、起锅烧油,油热后放入腌制好的瘦肉翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。

“菜中之王”红薯叶!各式做法,满足追求健康又挑剔的你!

1.地瓜叶洗净;取锅,加水煮沸(份量外),放入洗净的地瓜叶,汆烫约30秒后捞出泡入冷水中待凉,捞出沥干后切碎末状。2.将鸡胸肉用刀剁成碎末,先加入盐拌匀,再摔打数十下后,加入剩余的调味料、姜泥、鸡蛋清、太白粉拌匀后,放入作法1切碎的地瓜叶末拌匀。3.将做法2食材,直接用手挤成丸子状,摆放在盘中,再...

青椒炒干虾,炒红薯叶,香辣豆花鱼,肉片汤的做法

做法1.红薯叶洗净,择去茎秆的粗纤维。2.热锅下油,下红薯叶稍稍翻炒,再加入少量素蠔油翻炒。3.出锅前加食盐、蔬果粉翻炒均匀,撒上熟芝麻即可。香辣豆花鱼食材:芭莎鱼柳2片,内脂豆腐1盒,蛋清1个,淀粉1勺,料酒1勺,盐1勺,豆瓣酱,生抽,油,大葱,蒜,姜,干辣椒,花椒,辣椒粉,葱花各适量...

红薯叶有营养,别直接下锅炒,教你一招,出锅又青又脆一盘不够吃

2.清洗干净的红薯叶放入2勺盐,然后抓拌均匀,这样把红薯叶腌制一下,能够让红薯叶炒出来更加脆嫩爽口(www.e993.com)2024年11月18日。所以稍微把红薯叶腌软后,再用流水把红薯叶再次冲洗干净,稍微挤干水放入篮子里面备用。腌红薯叶的时间,我们可以把蒜剥出来,然后拍碎,再剁成蒜末。小米辣清洗干净,然后切成小圈装入碗里备用。

用红薯叶做饺子馅,防癌,降三高,非常好吃!

用红薯叶做饺子馅做法简单打开网易新闻查看精彩图片先切红薯,可以吃红薯梗,营养价值也很高。然后加细,细肉馅,糖,酱油,胡椒粉腌半小时。打开网易新闻查看精彩图片将葱姜放入锅中,放在锅里。把它放进馅料里,把红薯叶和肉均匀搅拌一下,再加点油。

这5种绿叶蔬菜,比牛奶含钙高,每天吃一把,一天的钙都补足了

推荐做法:凉拌红薯叶1.准备一把红薯叶,放入清水中洗干净。几个小米椒切成辣椒圈,大蒜拍扁剁成碎末。2.锅内烧水,加入一勺食盐入底味,淋入少许植物油,植物油能在红薯叶表面形成油膜,使红薯叶颜色更加翠绿,水烧开以后放入红薯叶,焯水50秒钟,把红薯叶倒出来,快速用凉水冲洗一下,凉水冲洗红薯叶吃起来有脆感...

传说中的“长寿菜”,护眼养生降压,中老年人要多吃

材料:红薯叶、牛肉、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、淀粉、油做法:将红薯叶洗净切成段,牛肉切成薄片,加入盐、酱油、料酒、淀粉腌制。热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,倒入牛肉煸炒至变色,加入红薯叶翻炒,最后加入盐和鸡精调味即可。除了上述几种做法之外,还可以将红薯叶制成酱菜、做成馅料制作成馄饨、饺子等,开发出更多的...

有一种超满足,叫“把云南的春天装进肚子里”

蒸、炒、炝、拌、腌、炸都可以红薯叶红薯叶又称地瓜叶有提高免疫力、止血、降糖等功效一般做法有凉拌、蒜香红薯叶简单易做,鲜香多汁且爽口枸杞尖众所周知,枸杞是日常的一种食材作为枸杞的嫩茎叶,也有清热补虚养肝明目的功效枸杞尖带着一丝丝苦味...