蒸梨:清热润肺

做法:推荐川贝冰糖梨,把梨从顶部切开后去核,放入少量川贝和冰糖,上锅蒸30分钟,出锅后梨汁和梨一起吃,化痰止咳效果也很好。蒸苹果:止泻苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾开胃等功效。苹果蒸熟后性平和,偏温,酸能收涩,能够促进肠道收敛,增加止泻的疗效,苹果中含有维生素、果胶等多种物质,能为人体提供丰富营...

川贝蒸梨的正确做法?好方法,真好做!

1.在梨块中撒上适量的川贝干,根据口味加入适量的冰糖。2.在蒸锅中加水,将装有梨块的碗放入蒸锅中,盖上盖子。3.待水烧开后,转中小火蒸煮约20-30分钟,直到梨肉变得软糯,川贝和冰糖完全融化。4.关火,取出梨块,放凉后即可食用。四、注意事项1.在蒸制过程中,不要让水蒸气进入碗内,以免稀释...

风热犯肺用川贝蒸梨有效吗

核心提示:风热犯肺时可以适量吃川贝蒸梨。风热犯肺时可以适量吃川贝蒸梨。从中医食疗的角度来讲,川贝蒸梨具有一定的清热解毒功效,能够清除体内的火邪,从而达到祛除风热的目的。此外,川贝蒸梨还具有一定的润肺止咳的作用,对于因风热犯肺所导致的咳嗽、咳黄痰、咽喉肿痛等症状有一定的改善效果。但需注意的是,如果患者...

“补冬不如补霜降”!霜降养生攻略,这“三防”首先要做好→

做法:将生甘草、浮小麦、大枣煮沸成汤,或用沸水冲服。要注意,需将大枣掰成2瓣或4瓣,甘草切成小片,这样便于药效析出。02川贝蒸梨功效:养阴润肺,止咳化燥,适合燥咳患者食用。做法:取雪梨,留梨皮。挖去雪梨的核,放入3克左右川贝粉,再盖上雪梨切掉的部分,蒸30~40分钟以上。霜降这样睡霜降过后昼短夜长,自...

水果这样吃,成了秋日养生“良药”!

具体做法:推荐川贝冰糖梨,把梨从顶部切开后去核,放入少量川贝和冰糖,上锅蒸30分钟,出锅后梨汁和梨一起吃,化痰止咳效果也很好。2.蒸苹果:止泻苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾开胃等功效。蒸熟之后苹果性平和,偏温,酸能收涩,能够促进肠道收敛,增加止泻的疗效。

蒸煮水果成秋日养生“良药” 总体不影响营养价值

1.蒸梨:清热润肺天气干燥,咽喉感觉不舒服,可以把梨蒸着吃(www.e993.com)2024年11月8日。梨蒸熟后,清热润肺、止咳化痰的作用更好。蒸的时候,最好不要去皮,而且还可加入其他食物,增强功效。具体做法:推荐川贝冰糖梨,把梨从顶部切开后去核,放入少量川贝和冰糖,上锅蒸30分钟,出锅后梨汁和梨一起吃,化痰止咳效果也很好。

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

做法:将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。02川贝蒸梨:止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。(注意:川贝冰糖蒸梨不适合风寒咳嗽者食用。)...

秋梨润肺 吃错伤脾胃

做法:将雪梨去皮、去蒂,中间挖空。将适量川贝、冰糖放入雪梨中,盖好梨的顶部,放在锅里蒸45分钟即可。功效:清热化痰、润肺止咳。本品适合痰热咳嗽及燥热咳嗽者服用,虚寒、痰湿体质人群不宜服用。需要提醒的是,市面上一些以梨为主材料的成品,如秋梨膏、梨糖等,多为清热润燥之品,脾虚痰湿者要慎重食用。

水果煮熟和生吃 哪个营养更好?

蒸的时候,最好不要去皮,而且还可加入其他的食物,增强功效。具体做法:切下梨盖,去掉内核,倒入3克川贝粉和适量冰糖,再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。注意川贝冰糖蒸梨不适合风寒咳嗽者食用。

山林里采草药……中外青少年一起感受中医药文化魅力

“用胖大海或者罗汉果泡水喝!”“用薄荷泡水喝!”“还可以用食疗的办法,例如我们可以吃麻油炒鸡蛋、川贝蒸梨、白萝卜蜂蜜、冰糖燕窝粥等,这些都有清肺的效果。”课堂上,同学们给出了各种有效的答案。“小精灵”—半枝莲、“柔韧大师”—伸筋草、“财神爷”—大金钱草……在中草药“标本秀”环节中,十余味中草药...