立冬吃什么好|红枣|大枣|山药|萝卜|鸡肉|羊肉汤_网易订阅

具体做法是:大枣10个生姜5片,红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温,具有温中止呕,解表散寒的作用。2、大枣枸杞羊肉汤羊肉切大块,在开水锅中汆出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水,放入羊肉、葱、姜、大料同煮,煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐...

女孩子脸色差,秋天多吃八道美食,滋润皮肤补营养,养出漂亮脸蛋

1、红枣清洗干净,去核备用。黄芪、枸杞子清洗干净。2、除了鸡蛋和枸杞子,其他食材放入锅中,加入清水煮十五分钟。3、时间到,再打入鸡蛋煮至定型,然后放入枸杞子,煮好即可出锅开吃。八、山药虫草花炖鸡汤准备食材:鸡肉,山药,虫草花,红枣,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去...

中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康

做法:羊肉15克,洗净切小块,与当归10克,生姜5克,一起加水炖煮,快熟时加入少许食盐,至羊肉熟烂为宜。功效:当归羊肉汤具有养血益气的功效,特别适宜冬季手脚冰凉、畏寒怕冷、胃寒胃痛者服食。山药羊肉汤做法:羊肉150克,洗净切小块,与葱、姜、蒜、花椒一起入锅,加水炖煮,至羊肉快熟时,加入洗净切片的山药100...

探寻中国十大药膳汤,品味千年养生智慧|补血|滋补|补肾|滋阴|补气...

六、枸杞红枣排骨汤:滋养肝肾,补气养血枸杞红枣排骨汤,这是一道适合长期劳累、气血亏损者的药膳汤。枸杞,作为中药中的滋补品,具有滋补肝肾、益精明目的功效;红枣,则是我们日常生活中常见的食材,能够补中益气、养血安神;而排骨,则是滋阴润燥、益精补血的佳品。将这三者一起煮汤,能够滋养肝肾、补气养血,让身体逐渐恢...

夏天经常吹空调,建议大家多喝八道补气汤,滋养气血,驱寒暖脾胃

食材准备:排骨、党参、黄芪、当归、桂圆、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法流程:1.剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净党参、黄芪、当归、桂圆和红枣,然后把红枣内核去除,再倒入炖锅中。

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1.当归枸杞茶材料:当归10克,枸杞10克,红枣3颗(www.e993.com)2024年11月9日。做法:将当归、枸杞、红枣一起放入茶杯中,用开水冲泡即可。功效:当归能够补血,枸杞能够养气,红枣具有补血补气的功效。2.山药红枣茶材料:山药50克,红枣5颗。做法:将山药去皮切片,与红枣一起放入茶杯中,用开水冲泡即可。

美容养颜,提升气色的药膳

做法:将中药材放到砂锅中,加水浸泡30分钟,煎煮30分钟取滤液备用。鸡肉洗净切块,焯水备用。锅中药液,放入焯过水的鸡肉,加姜,小火慢炖30分钟,加入大枣,加调味品适当调味,再煲10分钟即可。二、当归生姜羊肉汤出处:《金匮要略》功效:益气血、散寒气,适用于体质偏寒,平素易手脚冰凉的女性...

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做法1、羊肉切块,冷水下锅,撇去血沫捞出;2、焯好的羊肉放入砂锅或炖锅中,大火煮开,放入生姜、当归同煮,可加适量沸水;3、煮沸后放入适量红枣和枸杞;4、小火闷煮1—2小时,根据个人口味加入适量盐调味后即可出锅。功效温中补虚,祛寒止痛。适用于畏寒肢冷、神疲乏力等血虚、阳虚的人群。

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1、山药莲子苡仁粥:材料:山药15克,薏苡仁30克,莲子30g,粳米100克,白糖适量。做法:先将山药、薏苡仁以及粳米清洗干净后放于砂锅中,之后加入1000ml的水后点火烧开,再用小火慢熬煎成粥,再加入适量的白糖即可食用。功效:健脾和胃,补气养血。2、当归黄芪枸杞炖猪蹄:...

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最后放入山药、莲子,继续炖半个小时,再加盐、白胡椒粉调味,就可以出锅了。三、红枣党参当归鸡汤做法:准备少许党参、当归、黄芪,放进碗中,加冷水浸泡一个小时。红枣洗净,去掉枣核。莲子、枸杞清洗干净。鸡剁成小块,清洗干净,再冷水入锅,加入料酒、姜片,大火煮开,撇掉浮沫。鸡块捞出后,用温水洗净。