冬天要经常吃黑豆,教你简单做法,做一次够吃半个月,随吃随取

将黑豆粉和玉米面、普通面粉混合,加入酵母和一些香甜可口的红枣和板栗,揉成面团。将面团发酵约半小时后,可以开始制作黑豆糕了。制作黑豆糕的方法非常简单,只需要将面团搓成圆形,稍微压扁后放入蒸锅蒸熟即可。根据黑豆糕的大小不同,蒸制时间也会有所不同,一般需要大火蒸至上汽,然后转中火继续蒸约15分钟。蒸制好的...

村村有好戏|一块玉米饼,年销售额150万!80后小伙回乡创业,成为乡村...

一进门，玉米的香气扑鼻而来，宽阔的大堂摆着一篓一篓正在放凉的玉米饼。正对着大门最里侧的屋子就是玉米饼生产车间。工人们用双手摁压着的玉米面，反复揉，再将玉米面团成一个个团，糊在蒸炉上，待到一锅放满，便盖上锅盖，定上时，等待出锅。蒸炉上面冒着氤氲的白汽，炉火呼呼地烧得正旺。史维享向记者诉...

它是最补肾的一种豆子,对眼睛头发特别好还助睡眠,秋天要吃起来

黑豆馅:黑豆100克、白糖35克、盐2克做法:1、100克黑豆泡4小时以上,把黑豆和泡的水煮开后中小火煮40分钟,2、煮好的黑豆过滤出来沥干水分,待豆子放凉后加35克,白糖和2克盐翻拌均匀备用3、土豆切块冷水上锅蒸30分钟,趁热取出压成泥,加入100克士豆注粉、50克玉米注粉、4克盐搅拌均匀4、然后再加50克...

蘸豆面糕、抿豆面、黑豆窝头,在大同,豆面有这么多吃法

“紫泥369”的王大厨介绍说,黑豆窝头是将黑豆豆面、黄豆豆面混合后再加入玉米面,发酵后加白糖、炼乳等,制作成窝头,上笼蒸15分钟即可。刚出锅的豆面窝头呈巧克力色,十分暄软,香甜可口。家庭版豆面窝头是将黄豆豆面和玉米面混合后加小苏打、白糖,温水和面。面要和得偏软些,醒发后,揪一块面团捏成窝头,上笼蒸熟...

28款地道家常菜推荐,做法简单一学就会,一定做给家人尝尝

做法:取出一袋速冻甜玉米粒解冻,速冻青豆解冻,如果使用新鲜甜玉米和新鲜青豆,需要用刀将玉米粒切掉,放入沸水锅中煮2-3分钟,取出后放入冷水中。绿豆也是如此。将胡萝卜去皮,切成玉米粒大小的方块。在锅里加点油。如果你用的生松子就需要用小火炒。然后加入胡萝卜,翻炒直到它们破碎。将青豆和玉米粒翻炒几次,加入盐...

“自带黄体酮”的6种食物,女人45岁后要常吃,皮肤细嫩,显年轻

做法:1、玉米胡萝卜切小段,山药切段泡清水里备用2、排骨洗净冷水下锅加入葱姜料酒焯水,水开撇去浮沫沥干水分备用3、锅中油热放入姜片爆香放入排骨煎一下4、加入一大锅开水煮开盖盖小火炖煮30分钟后加入胡萝玉米继续炖煮15分,最后加入山药继续炖煮15分钟,加入适量盐调味出锅(www.e993.com)2024年12月20日。

藏在身边的“补肾猛将”,隔天吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

1.将黑豆面、黄豆面、小米面、玉米面按1:1:1:1的比例混合,加入少量小苏打。倒入适量清水,将面粉搅拌成光滑的面团,醒发10分钟。2.将面团分成小份,团成饼状,放入蒸锅中蒸15-20分钟,至熟透。关火焖3分钟后,即可食用。这道粗粮饼低脂健康,富含膳食纤维和植物蛋白,能促进消化和增强饱腹感。黑豆的参与让...

干净的食材,自己会讲话|一锅师太的小饭桌

好的碳水对拥有东亚基因的身体而言非常重要,所以,在降低大米比例的基础上,我会混合糙米或小米,再加入一些种子和豆类,比如生腰果、松子、玉米碎、黑豆、花生等来实现食物种类、口感以及营养的全面丰富。●小饭桌每餐会供应由3-6种食材煮成的米饭。3开小饭桌若治大国...

人间至此冬色尽 和暖春光缓缓归

做法:把糯米和玉米一起淘洗干净,加适量水按煮饭键即可。香菇用温水泡发,所有食材切好备用。起锅下油烧热,先放入腊肠、腊肉炒至透明出香味,再放入胡萝卜丁、香菇碎和豌豆仁,调入蚝油再炒两分钟。玉米糯米饭煮好开锅,在米饭上平铺炒好的腊肠等食材,盖上锅盖再焖5到10分钟,揭盖拌匀即可。

女人35岁后,常吃这八道菜,富含“黄体酮”,养出好气色,显年轻

准备食材:黑豆,玉米,排骨,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、黑豆清洗干净,提前浸泡两个小时。玉米清洗干净剁成小块。3、将排骨、黑豆、姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。