肝喜欢的不是蒲公英,而是这3种菜,夏天使劲吃,降火护肝气色好
推荐食谱:芹菜金针菇拌花生米材料:芹菜200克,金针菇100克,胡萝卜50克,豆腐皮50克,花生米30克,盐适量,八角1个,香叶2片,葱姜适量,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,香油1茶匙,辣椒油(可选)适量。详细做法:1.芹菜洗净切段,金针菇切去根部,胡萝卜切丝,豆腐皮切丝;花生米加水煮沸,加入盐、八角、...
肝喜欢的不是蒲公英,是这3种蔬菜,夏天使劲吃,降火护肝气色好
推荐食谱:芹菜金针菇拌花生米材料:芹菜200克,金针菇100克,胡萝卜50克,豆腐皮50克,花生米30克,盐适量,八角1个,香叶2片,葱姜适量,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,香油1茶匙,辣椒油(可选)适量。详细做法:1.芹菜洗净切段,金针菇切去根部,胡萝卜切丝,豆腐皮切丝;花生米加水煮沸,加入盐、八角、...
肝喜欢的不是蒲公英,而是这4种菜,建议中老年常吃,安康一整年
做法:1花生米要提前炒熟,备用。2清洗菠菜,去掉根,掰开,沥干水分3锅里烧水,水沸后,放进菠菜,来焯水,煮熟,水里加入一点盐,可以让菠菜的颜色更加翠绿好看。4煮沸后藕,捞起,过凉水,沥干水分,切成段,放进盘子里5准备调味汁,葱姜蒜切碎,放到锅里爆香,加入醋,盐,味极鲜,生抽,拌均匀6然后泼在菠菜上面,...
这菜很少人懂吃法,性比苦瓜凉,味道没苦瓜苦,却能清热消炎症!
凉拌苦菊的做法步骤:首先准备好适量的苦菊,把苦菊清洗干净之后,切掉根部,用手掰短一点的段备用。再准备适量的胡萝卜,清洗干净之后切成胡萝卜丝备用。如果有炸好的花生米的话,可以准备适量的香脆花生米备用,没有也可以省去。再准备适量的香葱洗干净,香葱切成葱花。喜欢吃香菜的也可以洗点香菜,切碎备用。准备一个...
4种自带“青霉素”的菜,春天遇见别手软,增强免疫力,少生病!
推荐做法:凉拌苦菜1.将苦菜去掉枯叶,放在淡盐水内,浸泡10分钟,再用清水将苦菜清洗两遍,控干水分,胡萝卜洗净去皮后,切成细丝。2.锅内加油,凉油放入一把花生米,小火将花生米炸香,控油放凉,将花生米红衣去掉,用擀面杖擀碎。3.将苦菜、胡萝卜丝和花生碎装入盆中,加入适量蚝油、香油、盐、白糖、快速翻拌...
五种被你扔掉的“根”,原来是中医好帮手,你吃过几种?
做法:1、挖取野生的蒲公英根茎,清洗干净,注意一定要多清洗几遍,以免残留泥沙;2、洗净的蒲公英根,切成5-10毫米左右的小段,备用;3、将切好的蒲公英根段,在蒸笼中蒸15分钟,取出后自然降温;4、冷凉后的蒲公英,放到炒锅中烘炒,注意勤翻炒,避炒糊了,炒至颜色到浅褐色为止,取出降至常温,即可(www.e993.com)2024年8月11日。
4月这菜使劲吃,全身是宝,一利尿,二润肺,三通便,四止咳化痰
3,准备一把花生米,凉油下入花生米,小火慢炸,锅中听到啪啪作响,关火出锅晾凉备用。打开网易新闻查看精彩图片4,锅中提前烧开水,把麦蒿焯一下,焯水一分钟就可以,捞出投一下凉,接着把粉丝放入热水中浸泡一会,麦蒿攥干水分放在面板上,中间切两刀,收入碗中。
春季进补,别总吃大鱼大肉,牢记“春养肝”,这5种食物最适合
原材料糯米100g、百合20g、红枣50g、花生80g、红糖适量;糯米百合红枣粥的做法1、准备好的糯米清洗干净,提前2小时浸泡,浸泡好的糯米放在电压力锅中,加入清洗干净的百合、红枣和花生米,加入适量的清水;2、电压力锅选择“杂粮粥”也可以选择放在砂锅中熬,但需要的时间比较久,而且要经常搅拌,避免糊锅;...
清明前后,这菜正时令,凉拌脆嫩多汁、回味清甜,爽口开胃
做法:1、马兰头用清水洗干净,放一边备用,三四月是马兰头最时令的时候,脆嫩多汁、回味清甜,看着都鲜嫩,清明前后吃正好,时令蔬菜,且吃且珍惜,天热起来也就老了。2、花生米用油炒熟,放一边备用,凉拌马兰头的时候加一点儿,吃起来口感别有一番风味,提鲜提香。
你把春天吃进嘴里了吗?这几种野菜值得品尝
马齿苋茎秆脆嫩,叶片肥厚,好像马的牙齿,凉拌、烹食均可。凉拌时,将马齿苋焯水之后,加醋、花生米等拌匀,十分好吃。而烹食时,马齿苋的做法就更多了,可以做汤,也可以和洋葱、番茄一起炒,尤其是与番茄一起盛盘时,红绿搭配,好看又美味。蒲公英蒲公英在北方地区还有个可爱的名字,叫婆婆丁。春天来临时,在田间地头...