浙南花事:可食用的花卉基本都上了文成人的“菜谱”!

金雀花最佳搭配是鸡蛋,本地菜名叫“金剪花揾蛋”,做法跟芙蓉花煎蛋差不多,三四个鸡蛋打散,放入适量金雀花搅拌均匀,倒入油锅煎至两面微焦,加水加生姜料酒煮开即可(喜欢喝汤的可多加点水,也可不加水)。等到出锅,花的香甜融入鸡蛋的鲜香,色泽金黄中带着翠绿,看起来就食欲满满,吃起来更是回味无穷。这道菜吃的是...

煮粥小诀窍+23种粥的做法!Ms.Cai的拿手戏!

做法:取干山药片45～60克,或鲜山药100～200克,洗净切片,与粳米100克同煮粥,早、晚餐食用。11、芝麻粥做法:黑芝麻适量,淘洗干净、晾干炒熟研碎,每次取30克,与大米100克同置锅中加水煮成粥12、龙眼粥做法:龙眼肉30克,粳米100克同煮作粥。龙眼又称桂圆,具有大补气血、养气安神的作用,人们常将其作为冬令...

草鱼的花样做法: 学会这几个菜谱就不愁吃了

红烧草鱼材料:新鲜草鱼一条重约1千克左右,葱段,姜丝,料酒,白糖,辣椒粉,花椒粉,盐,酱油,淀粉,菜籽油。做法:1、将草鱼洗干净后切成大约三厘米左右的轱辘状,放一个干净的盆内备用。2、将用料的东西全部放入,用量依据个人口味适量,然后盖上盖子腌制5小时左右。3、取出盆子内的姜丝和葱段,放入一干净的小碗备...

@考生家长,这份“高考营养菜谱”请查收!

做法:核桃仁用搅拌机打碎,加入温牛奶搅匀。核桃健脑益智,牛奶补钙,有助于提高记忆力。山药枸杞粥配料:山药100克、枸杞10克、大米50克做法:山药去皮切块,与枸杞和大米一起煮粥。山药健脾胃,枸杞养肝明目,适合作为宵夜。以上这些菜谱结合了中医的食疗理念,通过调理脾胃、补气养血、安神益智,帮助孩子在高考期间保持...

秋天给孩子补充营养,推荐八道菜谱,孩子爱吃,养好体质健康成长

做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入料酒、生抽、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、黄瓜表面撒上食盐,搓洗干净后切成丁,装盘备用。3、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉翻炒片刻,炒干水分后放入蒜末炒出香味。4、接着放入黄瓜丁翻炒均匀,加入蚝油和胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘...

深入解析:翡翠狮子头的寓意及其象征意义

碧玉翡翠菜谱大全碧玉翡翠是指一种色泽翡翠般翠绿的菜肴(www.e993.com)2024年10月31日。它可以是一道炒菜,也可以是一道汤,具体做法有很多种。下面我将介绍一道碧玉翡翠炒菜的做法。1.准备食材:青椒、黄椒、红椒各1个,洋葱半个,西兰花适量,鸡肉块适量。调料:盐、生抽、料酒、鸡精。

8月7日立秋,6种食物要多吃,去秋燥不上火,建议收藏

芋头富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B族、维生素C以及各种矿物质营养成分。可以促进肠胃蠕动、促进消化,有美容养颜、增强体抗力的作用。推荐菜谱:芋头红豆汤主要食材:荔浦芋头半个,红豆100克,红糖块1块。具体做法1、红豆清洗干净,提前用清水浸泡一夜,荔浦芋头去皮,切小块。

一养肝、二护眼、三排毒、四通便,这菜全身是宝,入夏遇见别手软

推荐食谱一:豌豆尖粉丝鸡蛋汤材料:豌豆尖200克,龙口粉丝50克,虾皮20克,鸡蛋2个,生姜3片,清水适量,食盐适量,香油少许。具体做法:1.准备食材:豌豆尖洗净,龙口粉丝用温水泡软,虾皮用清水冲洗干净,鸡蛋打入碗中搅匀备用。2.煮汤:锅中加入适量清水,放入生姜片,大火煮沸后加入虾皮,将泡软的龙口粉丝放入锅中,...

老话说:“春食甘,病不沾”,开春了,甘是指什么?怎么吃更好?

推荐菜谱:蒜蓉炒茼蒿食材:茼蒿、大蒜。1、茼蒿细节切段、大蒜细节剁成蒜末。2、热锅凉油,下入蒜末炒香。3、下入茼蒿大火爆炒。4、大火炒至断生,下入少许的蚝油、盐、鸡精调味,炒均匀即可。三、莴笋春天的莴笋也特别鲜嫩,营养足口感好,清香脆嫩,非常开胃好吃,春天春节后想减肥的小伙伴,也可以多吃一...

大乱炖的简单做法,懒人也能够吃到好吃的,技术含量超低的菜谱

将这些蔬菜切成一小块一小块之后,就可以放到锅里面加热一下了,这些东西都是需要提前爆炒一下的,这样子等它们的香味出来以后就差不多可以关火了,土...