这么吃,更对胃!

将大米、苦荞米、黑米、高粱、燕麦米、荞麦、青稞、山药片、芡实等19种杂粮按照比例混合在一起,平时不常吃的谷物也全配好了。尤其家有小朋友,建议在日常饮食中加入些杂粮,营养密度高,而且煮出来颜色好看,孩子也爱吃。-02-快熟杂粮技术营养保留更全面泰禾谷自有农场,坐落于中国松花江稻米之乡,吉林德惠市,东...

糖尿病友常吃“三米”,血糖稳还养生,还促进胰岛功能

对于糖尿病患者而言,由于肠胃功能普遍较弱,经常食用薏米可以促进排便。将薏米与大米一同煮饭,对糖尿病和痰喘咳嗽的患者都能产生良好的效果。3、糖尿病人推荐吃苦荞米对于血糖不太高的糖尿病人,可以在平时蒸米饭时适量添加苦荞米。这种二米饭的做法对餐后血糖的升高具有缓解作用,而且苦荞对身体也有诸多益处。通过调整...

每日一膳丨椰子水加上苦荞米,让普通的米饭也能煮成养生美味

做法:苦荞米和大米混合淘洗干净后,加入适量椰子水,放入电饭煲内煮熟即可。栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授专家点评:荞麦味甘微酸性寒,具有健脾消积,下气宽肠,解毒敛疮的功效。苦荞饭则是贵州毕节威宁特产,采用乌蒙山区海拔近3000米的野生优质苦荞麦,经“整粒复蒸”精制而成,解决了苦荞产品口感粗...

美食推荐:杂蔬丸子、红枣酿苦瓜、黑苦荞米饭、茴香辣椒酱的做法

1茶匙盐做法:将所有的材料置入搅拌机里。打至细滑即成。黑苦荞米饭-材料-大米、苦荞米(搭配比例3:1)-做法-1.把搭配混合好的苦荞米及大米淘洗干净2.电饭煲加入适量的清水3.放入苦荞米和大米4.开火煮,和平常煮米饭一样煮熟即可。5.煮熟后的黑苦荞米饭清香怡人,富含苦荞的营养元素,健康又营养。

营养苦荞米,专治没胃口!

苦荞米的做法有很多种,苦荞香米与小米(或大米)按1:4的比例混合(具体比例按个人口味而定),搅拌均匀,按正常做饭程序,煮粥、蒸米饭均可。煮稀饭时按自己喜好再加入瓜菜、花生、桃仁、瘦肉等,则别有一番风味。苦荞米的禁忌打开网易新闻查看精彩图片

3款低糖饭代替白米饭,体重每天都在少,健康营养,米粒颗颗香

1、大米、苦荞米、胚芽米、薏仁米、花生米一起淘洗干净,放入蒸汽饭煲的滤糖甑中(www.e993.com)2024年11月10日。2、加入清水,大约是3杯米的水量,不要超过锅壁上的刻度,煮出的米饭软硬刚好。3、盖上盖子,接通电源,选择“脱糖饭”。4、22分钟之后,呈现在你眼前的就是一锅香喷喷的低糖杂粮饭了。底部的小抽屉中是分离出来的米汤,大米...

糖八戒:简单易做、控糖美食分享,芹菜炒牛肉配五色杂粮米饭

热锅冷油爆香葱姜蒜、下入芹菜炒至断生,加入之前的做好的牛肉丁。开大火、翻炒均匀后,加入适量盐出锅,一道美味的芹菜炒牛肉就做好了。最后讲一讲我的五色杂粮米饭。我会每次去超市买等份儿的玉米槮椮、黑米、糙米、苦荞米、红米,等五样米。拿回家后将五样米搅和在一起,放入防潮罐中。每次需要煮时,提前...

云南龙陵:“林中之村”的原生态、健康味

龙陵人在高寒冷凉、天蓝水碧的高山地区广泛种植苦荞,成熟采收后将苦荞做成了苦荞粉凉拌吃,做成苦荞米线、饵丝、面条煮着吃,做成茶品泡水喝,煎成粑粑当早晚点,打成面果掺和米饭蒸着吃……还开发了便于携带的各式礼品:苦荞茶、荞面果、荞蛋糕、小荞饼、苦荞酒等,满满当当都是对苦荞的挚爱深情。

贵州省市场监管局关于25批次食品抽检不合格情况的通告(2022年第28...

793//七星关区徐雨豆米火锅野菜餐馆贵州火锅底料(酸汤)/加工日期:2022/6/2/794//七星关区徐雨豆米火锅野菜餐馆贵州火锅底料(麻辣)/加工日期:2022/6/2/795//七星关区徐雨豆米火锅野菜餐馆贵州西红柿豆米汤/加工日期:2022/6/2/796//七星关区颜志刚蒸米饭快餐店...

买它!健康美食威宁特产苦荞饭+苦荞面+苦荞茶...

饱满的原生态苦荞米研磨细后的面粉配比纯净水制作而成口感好、易吸收入口时带着浓浓的麦香味经常食用还能补充膳食纤维和普通苦荞饭相比黑苦荞饭芦丁含量更高更健康、更营养打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片苦荞饭的做法: