夏至过后,宁愿不吃肉也要吃它,堪称“长寿菜”,建议中老年多吃
做法:1择红薯叶,去掉老叶,放水里清洗干净2锅里烧热水,水沸后,放进红薯叶,水里加几滴油,可以让红薯叶翠绿3等到红薯叶变深色以后捞出,过凉水,沥干水分,切段,放进盘子里4葱姜蒜切碎,放到锅里用热油爆香,倒进碗里5加入盐,醋,生抽,拌均匀,泼到红薯叶上,拌均匀即可6喜欢吃辣的,可以放一点小米辣碎,...
农村里不起眼的红薯藤,营养丰富,色泽翠绿清脆爽口,比吃肉过瘾
爆炒红薯藤的做法1、准备好适量的红薯藤,这是我从老家菜地里摘来的,红薯藤表面有一层皮,需要把表面的皮给它撕下来,折成小段;2、红薯都处理好之后,准备一些配料,大蒜拍扁去皮之后对半切,小米辣切成圈,生姜去皮之后切成片;3、锅烧热,加入适量的食用油和猪油,加一点猪油能让炒出来的红薯藤更香,更好吃,...
西红柿青椒炒红薯藤,清爽又解腻,营养超下饭
第1步、红薯藤去老茎叶子洗净切段。第2步、辣椒切丝。第3步、西红柿切块。第4步、蒜切碎(喜欢吃大颗的也可以不切)。第5步、烧一锅水,水开下红薯藤焯水。第6步、焯熟过凉水。第7步、炒锅倒适量油(平时炒菜的量),放花椒。第8步、放大蒜,炒出香味。第9步、放西红柿和青椒。第10步、西红柿...
红薯藤也能吃,炒一炒超美味
原料:红薯藤、大蒜、玉米油、盐。做法步骤:第1步、红薯藤洗干净大蒜剥好。第2步、锅烧热,倒入玉米油,大火快速倒入红薯藤煸炒。第3步、红薯藤快熟的时候加入少许盐。炒均匀第4步、入盘。开吃。第5步、成品。来自美食天下人生何处不相逢_cCpGFe8A的作品。美食天下最近更新:04-1910:09简介...
番薯藤立秋后才有,这个季节吃鲜美又多汁,2元钱能炒一大盘
5.猪肉变色后我们再把番薯藤放到锅中,中火进行翻炒,依次加入食用盐与鸡精,鲜嫩的红薯藤可以简单翻炒这样口感更加清爽鲜嫩。烹饪窍门:1.以上是两人食量,如果家中人口比较多可以多添加一些番薯藤,调料要适量的增加。2.清炒番薯藤不需要放过多的食材,因为过多的食材会导致番薯藤清香的口感被掩埋掉,大家...
红薯别再拔丝了,学会这15种做法,再多红薯也能造完
1.青红辣椒切成丝,红薯洗净削皮擦成细丝,用水冲掉表面的淀粉,防止粘锅(图片找不到了~)2.锅中加少许油,放入青红椒丝煸出香味3.再下入红薯丝翻炒4.再加入半炒勺的清水略煮5.加入1g盐,2g白糖,1大勺(约4~5g)白醋继续翻炒至熟即可七、蒜蓉辣拌红薯藤...
年年冬天吃红薯,千万不要扔掉这个部位,不然你会后悔的
食材:红薯1个、鸡蛋2个。做法:红薯去皮,洗净切成丝;两个鸡蛋打入碗中。将红薯丝加入蛋液中。加少许盐和料酒,充分搅拌均匀。锅中倒少许油,6成热倒入红薯蛋糊。中火煎制,时而翻炒几下。可加盖稍焖会,当红薯丝变软即可。这个过程大约5-6分钟。盛入盘中即可。
「红薯」经常吃,吃明白了?
1、炒红薯:原料:红薯250克。制法及用法:加油、盐炒熟,一次吃完,1天2次。功效:治便秘。2、红糖红薯叶:原料:生红薯叶。制法及用法:红薯叶捣烂,调红糖,贴腹脐。功效:可治大小便不通。3、水煎红薯藤:原料:干红薯藤适量。制法及用法:水煎服。
红薯这么吃,瘦腰瘦肚子,补气血降血糖,提高免疫力!
红薯藤的嫩尖,炒着吃是很清香的,吃起来有点像空心菜。把红薯藤老秆外的一层皮撕掉,把里面的秆掐成段,用一点辣椒和花椒炒着吃,味道很香。红薯藤入肝经,是明目的。红薯藤可以调理肠炎和皮肤红肿、毒疮。如果吃了不干净的东西,肚子不太舒服,那么可以用红薯藤老秆煮水喝。皮肤长疮,可以用红薯叶子捣碎外敷来消...
红薯减肥很神奇 保暖护肤很“享”瘦
2、常吃红薯藤,可降低血糖很多人不知道,红薯藤也是可以吃的。红薯藤的嫩尖,炒着吃是很清香的。把红薯藤老秆外的一层皮撕掉,把里面的秆掐成段,用一点辣椒和花椒炒着吃,味道很香。红薯藤入肝经,明目,有去热毒的作用,可以调理肠炎和皮肤红肿、毒疮。