爱吃鱼肉的收藏了,这几种鱼便宜又好吃,只要1块钱一条
狭鳕鱼在一些烧烤店里经常能看到,也就是俗称的明太鱼,它的价格非常亲民,一般也就十几元一斤,它的营养价值非常高,鳕鱼炖豆腐、酱烧鳕鱼等都是比较简单的家常做法。第四种,青占鱼。青占鱼也叫“花仙鱼”,它一斤大概十块钱左右,肉质厚实,骨刺少,只有中间的一条大脊椎骨,最传统的吃法是清蒸,以前人们把青占鱼...
狭鳕鱼排#中粮我买,春季踏青#
狭鳕鱼2片鸡蛋1个淀粉100g面包糠100g生姜1块色拉油1勺蜜汁腌料2勺番茄沙司2勺做法步骤打开网易新闻查看精彩图片1、南极直达狭鳕鱼自然解冻打开网易新闻查看精彩图片2、狭鳕鱼切成块状打开网易新闻查看精彩图片3、狭鳕鱼块放入碗中,加入蜜汁腌料、姜片打开网易新闻查看精彩图片4...
学会2道海鱼的做法,不用一滴油,鲜嫩肥美,全家老少都吃美了
1.材料准备好:鲽鱼1条,狭鳕鱼8块,自然解冻;香葱1棵,鲜味汁或蒸鱼豉油;2.鲽鱼身体上下两面的小鱼鳞用剪刀刮掉,冲洗干净,表面划两刀,便于成熟及入味;摆放在鱼盘中;3.狭鳕鱼摆盘,盘子要用深一点儿的;4.蒸箱通电,将鲽鱼和狭鳕鱼送入蒸箱中,110度;1分钟上汽后计时,蒸8分钟即可出蒸箱;如果用普通的蒸锅,...
我家鳕鱼这么做,好吃不油腻,出锅就被捞走一块
制作原料:阿拉斯加狭鳕鱼8块香醋3汤匙生抽2汤匙盐1茶匙色拉油适量料酒1汤匙小葱一小把生姜片1片制作方法:1.准备好所有食材。2.将鳕鱼加入料酒,盐腌制20分钟。3.葱清洗干净,切成小段。将生姜切成细丝。4.将腌制好的鳕鱼底部铺上生姜丝,盖好盖子或者保鲜膜,放入微波炉转7分钟,...
夏季宝宝怎么吃鱼?这几种鱼有意智力还助高
市面上常有假鳕鱼鱼目混珠,让家长分不清楚。真鳕鱼只有4种:太平洋鳕鱼、挪威狭鳕、大西洋鳕鱼和黄线狭鳕。家长经常见到的银鳕鱼,并不是鳕鱼,不要弄混了。真鳕鱼价格不便宜,如果在菜市场或超市看到的“鳕鱼”过于平价(如20~30元/斤),则往往是油鱼,不适合给宝宝吃,家长慎买。
你需要的,35种日照海鲜河鲜做法,满足你一年365日不同口味!
做法:1、大虾去掉虾须和虾线,冲洗干净沥干水分(www.e993.com)2024年10月18日。2、西兰花切成小块,茎部也去掉硬皮切片。3、西兰花入沸水焯烫一下,过凉水沥干水分。4、葱姜蒜切末,干辣椒和花椒备好,彩椒切块。5、锅内放油,放入葱姜蒜末和干辣椒花椒炒香。6、然后放入大虾爆炒。
狭鳕鱼糕#中粮我买,春季踏青#
做法步骤1、准备所有食材2、狭鳕鱼切成小块3、莲藕去皮后切成藕丁,胡萝卜去皮后切成片4、生姜切成薄片,覆盖在狭鳕鱼肉上腌制二十分钟5、将藕丁和胡萝卜片一起放入蒸箱中蒸十五分钟6、蒸好的藕丁和胡萝卜片取出7、将藕丁、胡萝卜片、狭鳕鱼块、淀粉、鸡蛋全部放入米厨破壁机的料理杯中...
保留所有营养,鳕鱼用清蒸做法最简单,白细鲜嫩,好吃到没朋友
将鱼先化冻,一般一个小时左右就化开了,化开之后去除一下鱼鳞和黑膜,用手轻轻一撕就掉了;用水冲洗一下,再用厨房纸帜擦干水分;用盐、料酒、黑胡椒粉腌制一下鱼块;时间不用待太久,五到十分钟就可以了;腌好的鱼放到蒸锅里,水开后放进去蒸10分钟的时间;...
好吃的鳕鱼做法,这么烹饪,美味翻倍
做法:厨房用纸将鳕鱼控干水分锅里放花生油烧至六成热,下鳕鱼块,煎至两面微黄。调入生抽,再煎一两分钟,倒入清水,焖7分钟左右,收汁装盘。欲善其事必有好食材汇鲜达精选银鳕鱼300g、太平洋钩钓真鳕鱼片500g、阿拉斯加狭鳕鱼500g款款鳕鱼都是你爱的味道~...
营养丰富的美味佳肴,品相清新可人,仿佛舌尖上的探戈
双椒手撕杏鲍菇:杏鲍菇肉质肥厚,深受吃货们的喜爱,其实它的营养价值也是很丰富的,富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫力,还具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。具有开胃健脾、促进消化等作用~茄汁狭鳕鱼:鱼肉富含丰富蛋白质、维生素和人体所需的矿物质元素。经研究发现,儿童经常...