很养肝的一种蔬菜,对眼睛也特别好,秋天使劲吃,养肝护眼又排毒
食材:新鲜菠菜150克,虾仁100克,龙口粉丝1把,鸡蛋2个,姜片,葱花适量,盐、胡椒粉、香油适量做法步骤:1.菠菜洗净,切段,焯水备用;龙口粉丝提前用温水泡软。虾仁去壳挑去虾线,焯水后捞出备用。2.锅中加入清水,放入姜片煮开,加入菠菜、虾仁和粉丝,煮开后,淋入蛋液,调入盐、胡椒粉和香油,撒上葱花...
义丰祥实业有限公司分享什锦虾仁的做法
做法步骤:1.羊肚菌和木耳浸泡发。2.黄瓜洗净,鲜虾处理干净。3.羊肚菌和木耳焯一下水。4.焯水后捞出备用。5.鲜虾也焯一下水哦,黄瓜去皮切片。6.两个鸡蛋磕入碗中打散,锅中入油烧热,放入蛋液炒好盛出。7.放入羊肚菌,木耳,虾仁和黄瓜翻炒。8.加入鸡蛋和辣酱炒匀。9.出锅加盐...
中老年睡眠差,多吃3样“天然助眠菜”,高叶酸、安神养肝睡得香
食材:空心菜:200克,粉丝:50克,虾仁:100克,鸡蛋:1个,生姜,盐,食用油:适量详细做法:1.剥去虾壳,取出虾仁,清洗干净,空心菜洗净切段,粉丝泡软。2.锅中加油,烧热后加葱花、姜片爆香,加入水煮沸后,加入虾仁和粉丝煮2-3分钟。3.加入空心菜,煮半分钟后,淋入蛋液,搅拌均匀,加入盐、香油调味即可。这...
17款美味菜肴精选,汤汁鲜美下饭十足,家人最爱的家常味道
撒入盐继续翻炒至木耳熟,倒入摊好的鸡蛋,炒匀出锅。出锅前可淋入少许香油。鱼香肉丝食材猪瘦肉、冬笋、黑木耳、胡萝卜、自制剁椒、肉汤、盐、糖、醋、生抽、淀粉、葱蒜姜各适量做法1、将将泡发的黑木耳切丝,玉兰片切丝,猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末。2、将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌;并将...
6~24月龄宝宝的辅食攻略
做法:1.茄去皮切丁,放入油锅中翻炒,炒成蓉状后盛出备用。2.胡萝卜蒸熟后切成碎丁;豌豆煮到软烂;香菇、虾仁切成碎丁。3.将鸡蛋打成蛋液,平底锅中刷少许食用油,烧热后倒入蛋液,煎成直径约15~20厘米的蛋皮盛出备用。4.将胡萝卜、豌豆、香菇、虾仁用油炒熟,再加入米饭炒散,加盐调味。
别再只吃香蕉了,这6类食物才真的排便,每周吃2次,小肚腩没了
做法:1、西兰花洗净焯水,虾仁剥壳备用(www.e993.com)2024年10月22日。2、两个鸡蛋打入碗中加150毫升温水搅打均匀呈密集的气泡状,过筛两遍更细腻。3、豆腐切块铺入碗底,倒入蛋液,均匀摆放好西兰花和虾仁(碗面盖上盘子或者保鲜膜扎小孔都可以)4、冷水上锅蒸15分钟焖3分钟即可,撒上核桃油和低钠酱油~开吃!
百病不离肝!肝脏最爱3种食物,一周吃2次,降肝火,千万别心疼钱
具体做法:1.食材处理:将黑木耳用温水泡发,约需30分钟,泡发后去除根部,清洗干净,切成小块备用;将秋葵洗净,切去两端后,切成小段备用;将虾仁去壳去虾线,清洗干净,用少许盐和生抽腌制10分钟。2.炒制:锅中倒入适量橄榄油,油热后加入蒜末和姜片爆香,先加入虾仁翻炒至变色,捞出备用,锅中留底油,加入黑木耳...
...伏天|山药|木耳|绿豆|羊肉|莲子|虾仁|鸡蛋|黄瓜_手机网易网
1、黄瓜鸡蛋木耳馅打开网易新闻查看精彩图片①将木耳洗净泡发后切碎备用。②黄瓜切碎,越碎越好,切碎后,稍微撒点盐杀出水分,避免盘馅时水太多。③将鸡蛋打散,在热油中炒熟,搅碎。④将三种食材放到一起,搅拌均匀,加入十三香、生抽、蚝油、小磨香油调味,即可。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
做法:1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;3)将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。4.牛奶蛋黄米汤粥营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。
...木耳|根菜类|润肺|胡萝卜去皮|莲藕|蔬菜|虾仁|青椒|马蹄|鸡蛋|...
做法步骤:1、黄瓜、胡萝卜去皮切片,马蹄去皮切小块,木耳撕成小块;2、鸡蛋打入碗中,加少量盐打散备用;3、切好的黄瓜、胡萝卜、马蹄、木耳焯水30秒;4、锅中烧油,油热后倒入蛋液炒熟盛出;5、锅中留底油,加葱蒜炒香,倒入虾仁炒至变色,下入焯好水的配菜和鸡蛋,调入盐、胡椒粉翻炒均匀,最后淋上水淀粉...