夏季清热去火,可以常喝八道丝瓜汤,营养又好喝,补水润燥效果好

准备食材:丝瓜,牛肉,白玉菇,蒜末。做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。牛肉清洗干净切成片,白玉菇清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜和白玉菇翻炒,炒至断生后倒入清水煮开,再转小火煮三分钟。3、丝瓜和白玉菇煮熟后,放入牛肉煮两分钟煮熟。4、最后加入食盐和胡椒...

八道适合厨房小白的家常菜,做法简单易操作,营养健康又好吃

2、起锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉翻炒,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入绿豆芽,开大火翻炒片刻,炒软后放入牛肉翻炒均匀。4、加入食盐调味,翻炒均匀炒至入味,撒上葱花即可出锅装盘开吃。四、芦笋炒虾仁准备食材:芦笋,虾仁,白玉菇,蒜末。做法步骤:1、鲜虾去头去壳开背去虾线...

漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老

1、牛肉清洗干净切成薄片,白玉菇清洗干净,丝瓜削掉外皮洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜和白玉菇翻炒均匀,炒至断生后放入适量清水煮开。3、丝瓜和白玉菇煮软后,放入牛肉煮三分钟煮熟。4、食材煮熟后,放入适量胡椒粉调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。五、莲藕花生炖鸡汤...

秋天干燥,推荐大家常喝八道营养汤,润喉润肺护皮肤,补水又保湿

1、清洗干净菌菇,然后把鸡蛋打入碗中搅散,再热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎。2、煎熟以后,再切成小块,接着倒入菌菇一起翻炒均匀,炒出香味,然后加入适量的清水大火煮开。3、接着转为中小火炖煮,然后加入虾仁和豆腐一起炖煮三分钟左右。4、最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,然后撒入一把葱花点缀,...

...更健康|茼蒿|虾仁|鸡蛋|姜末|西兰花|丝瓜汤|胡萝卜去皮_网易订阅

(1)虾仁和西兰花的炒制时间要适中,避免过熟失去口感。(2)料酒的使用有助于去除虾仁的腥味,使菜品更加美味。(3)盐的用量可以根据个人口味适量调整。四、白玉菇炒西兰花苔:白玉菇炒西兰花苔是一道清爽可口的素菜。白玉菇富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于维持皮肤、头发的健康。西兰花苔是西兰花的嫩...

教你用白玉菇炒丝瓜,简单一做就鲜美入味,爽滑可口,清淡又营养

教你用白玉菇炒丝瓜,简单一做就鲜美入味,爽滑可口,清淡又营养_新浪网

丝瓜汤的做法大全,做法简单!(建议收藏)

做法:1.全部材料洗干净,蟹味菇和白玉菇去掉老根切成小段;2.丝瓜去皮切成滚刀块;3.锅内加水烧开,倒入菌菇焯水后捞出沥干水;4.鸡蛋2个打入碗中,用筷子打散备用,锅加油烧热倒入蛋液炒成大块;5.迅速倒入开水,大火煮开成奶白汤,倒入菌菇和丝瓜大火煮开转中火煮至熟;...

丝瓜那么好吃,你见过这20种做法吗,实在太香了,比吃肉过瘾

丝瓜1根;鸡蛋1个;盐做法将丝瓜去皮洗净滚刀切成小块备用;将鸡蛋打成蛋液备用锅中倒油,将丝瓜炒瘪后加如大半锅子热水煮一分钟后淋入蛋液,关火,撒点盐,出锅即可.相当的鲜美芙蓉菌菇丝瓜汤用料丝瓜二根;蟹味菇;白玉菇;鲜香菇;金针菇;胡萝卜少许;蛋白二个;盐;麻油...

丝瓜的9种美味吃法,一个夏天都吃不腻!

做法:1、丝瓜刮去外皮后洗净。2、洗好的丝瓜对半切开,再切成滚刀块。3、蒜去皮拍碎,准备一匙剁椒。4、炒锅上火,倒入食用油烧热,下蒜粒和剁椒炒香。5、放入丝瓜翻炒熟。6、放入适量盐翻炒均匀。7、放入少许鸡精翻炒均匀即可起锅。虾干白玉菇烩丝瓜...

丝瓜的各种吃法,一个夏天都不重样!

做法:1、丝瓜刮去外皮后洗净2、洗好的丝瓜对半切开,再切成滚刀块3、蒜去皮拍碎,准备一匙剁椒4、炒锅上火,倒入食用油烧热,下蒜粒和剁椒炒香5、放入丝瓜翻炒熟,放入适量盐翻炒均匀6、放入少许鸡精翻炒均匀即可起锅三:虾干白玉菇烩丝瓜食材:丝瓜、白玉菇、虾干...