羊肉炖山药,做法简单营养好,手脚冰凉的人要常喝,步步都很关键
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三九天冷到瑟瑟发抖,来碗热乎乎的羊肉汤,助你暖身又强健
1、山药栗子饮做法很简单,将500克山药提前蒸好、100克栗子提前煮熟,然后将它们和1000ml纯净水、适量的冰糖,一起放入料理机,选择“果蔬模式”,即可获得一壶甘甜可口、养脾健胃的山药栗子饮。专家提醒:山药栗子饮升糖指数高,不适合糖尿病患者。2、山药芙蓉汤山药芙蓉汤用到了白色的山药、黑色的香菇、橙红色的...
今日三九第一天,最危险的9天来了!不论男女,都要以坐月子的态度来...
1、萝卜炖羊肉民间有俗谚,“冬吃萝卜赛人参”,萝卜是冬天最便宜的滋补品。寒冷干燥的季节里,多吃一些萝卜能够顺气暖胃,清热去火。羊肉性甘温,可补肾助阳。冬天常吃羊肉,能温散寒邪,改善寒凝血瘀,增加御寒效果。羊肉和白萝卜一起炖,能够减少吃羊肉而上火的情况,并且荤素搭配,营养更加均衡。2、清炒山药...
广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?
(3)方法:乳鸽去内脏,洗净,放入开水中焯烫一下,去血水,捞出沥干;姜洗净,切片;山药去皮,洗净,切块;锅中放入适量食用油,油热后放入姜片煸炒出香味后,放入乳鸽,炒香;把乳鸽捞出放入沙锅中,加入适量开水,放入茯苓,小火煲1小时左右,再放入山药块煮至烂熟,加盐调味即可。05黑豆鲤鱼汤黑豆鲤鱼汤是广东省传统的...
大雪节气,进补最不能错过的8种食物!快收藏~
做法:取黄芪15~30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖30~40分钟,连汤带料一起食用,每周吃1~2次,能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。02枸杞山药粥——护肝明目做法:准备枸杞20克洗净、山药50克去皮洗净切块、粳米100克淘洗好,一同煮烂即可。此粥可以改善视物昏花及两目干涩。
霜降将至,俗话说“补冬不如补霜降”,这5种食材,可是进补的首选
白萝卜炖羊肉的做法:原料:羊肉250g,白萝卜1根,葱段、姜片、香菜段、料酒、盐、食用油适量(www.e993.com)2024年7月19日。制作方法:步骤1.将羊肉洗净,切成麻将块。白萝卜削皮、切成滚刀块备用。步骤2.火上坐锅,倒入清水,放入羊肉,适量葱段、姜片、料酒,水开后焯水1分钟,去除血沫,捞出后再用温水冲净。
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做法:当归洗净,用清水浸软,切片备用。生姜洗净,切片备用。羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加入清水、黄酒,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。功效:益气补血、温中祛寒,适合阳虚、血虚者食用。
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做法:鸡剁成小块,清洗几遍,沥干水分。山药洗净去皮,切成小块,放进水中浸泡。红枣、枸杞清洗干净。锅内加油,烧热后放入姜片、鸡块翻炒,炒到水分消失,再转进砂锅中,加入足量清水。大火煮开后转小火,炖一个小时。接着放入红枣、山药,继续煮半个小时。
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1.炖萝卜准备一口砂锅,倒上适量水放入焯过水的排骨(羊肉)加入料酒、葱、姜等加盖烧开后转小火炖30分钟再放入白萝卜,中火40分钟最后放入香菜、盐等调味窗外冷飕飕,屋内香喷喷2.炖肉去市场上买一大块新鲜的猪后臀尖肉锅内放入切成方块的肉和水...
小寒不排寒,一切都白谈,明日小寒,记得多吃6样,排寒养身体
1、羊肉清洗干净切成大块,放盐水中浸泡出血水,放入清水锅中加入姜片,大火煮开焯煮2分钟左右,捞出羊肉冲洗掉表面的浮沫。2、锅中加油,热油后放入羊肉翻炒,炒出部分油脂。3、倒入热水大火煮20分钟,至汤色奶白。4、准备姜片、白芷和橘皮,放入砂锅中大火继续煮20分钟。