建议中老年人,别心疼钱,这6种零食,该吃就吃,腿脚有劲精神好
2、烤箱预热170度,把坚果放进去烤25分钟左右,取出晾凉后,脱磨就可以啦。3、根据自己喜欢可以加一些装饰比如、巧克力酱或酸奶等(我家娃指定要巧克力酱),当然什么都不加,直接吃就很好吃。
懒人版烤箱南瓜子,健康零食!
步骤1、烤箱上下火150℃预热十分钟。我的长帝烤箱温度偏高30℃,所以其实有180℃左右。2、洗净晒干的南瓜子平铺在烤盘里,不要重叠免得温度不匀。烤制15分钟,中间可以帮南瓜子翻面。3、时间到出炉,马上倒在盘中平铺晾凉即可。又香又脆还简单。小贴士1.每个烤箱温差不同,后面的火候要看着点,熟了就拿出来。
南瓜子5种最好吃的做法,简单美味又馋人,看看你喜欢吃哪种?
具体做法如下:南瓜子晒干后放入烤盘,取个碗放2克盐,加入小半碗热水,等盐融化,洒上盐水,放入烤箱,烤箱130度,中层,烤40分钟,中间拿出来翻了两次,烤好的南瓜子,很香!做法2:南瓜子软欧准备食材如下:高筋面粉300克,全麦粉75克,牛奶250毫升,酵母4.5克,赤砂糖45克,盐4克,南瓜子(熟)120克具体做法如下:所...
吃南瓜子好处多?3种健康吃法让营养翻倍!但两类人建议少吃
做法:锅中放细盐加热,倒入南瓜籽,翻炒至盐微微变色盛出,用漏勺筛出盐粒即可。02美味小炒南瓜子入菜,既能增加香味,也是别有一番口感。吃南瓜子,注意这几点1最好选这种最好选择未剥壳的原味南瓜子,因为外壳可以保护瓜子仁不受外界污染,减缓脂肪氧化,延长保质期。2不要吃太多南瓜子虽好,但它和其...
一夜爆火的网红糯米船,做法原来如此简单,解锁3种私房配方
三种馅儿:花生、芝麻50克;杏仁片50克;瓜子、南瓜子、核桃50克具体做法1、准备好所有的食材,馅儿可以根据自己喜欢去搭配,花生、芝麻、瓜子等都需要提前炒熟或者买熟的,也可以用每日坚果。打开网易新闻查看精彩图片2、锅中倒入黄油、牛奶、糖浆、白砂糖和蜂蜜,黄油可以用食用油代替,但是就缺少了奶香味,...
南瓜超好吃的做法,这样做出来香甜软糯,味道好极了
南瓜汤的做法:洋葱切丝,南瓜连皮切大块,大蒜连皮淋上橄榄油和盐再一起放入预热180度烤箱烤,洋葱约烤10分钟呈微焦就拿出烤箱,南瓜和大蒜续烤至变软约30分钟左右;平底锅加一点橄榄油放入南瓜子将其煎至香脆;待南瓜稍凉后将瓜肉挖出,大蒜肉从皮里挤出一起放入汤锅中加入高汤烹煮,同时可用手持电动搅拌器将其打成...
糯米粉新做法,10道糯米做的美食, 孩子们的最爱
做法1.准备好所用食材;澄粉用开水开面,揉成光滑面团;南瓜切片,下锅蒸熟2.趁热把南瓜泥捣烂,糯米粉倒入南瓜泥中,揉成面团;澄面面团加入南瓜糯米团中揉成面团;取一个小剂子,压扁,摊薄,包入豆沙馅3.收口,滚圆;把做好的豆沙糯米糍胚放入抹过少许油的碟子中,电饭煲烧开水,上锅蒸8分钟左右;蒸好的糯米糍取出...
黄瓜食谱 夏季健康减肥的捷径
黄瓜汁做法:把新鲜的黄瓜直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。黄瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清理肠胃的作用。黄瓜不但减肥还可以美容,不愧是美容减肥两不误的好方法。黄瓜含有丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。青瓜含有的细纤维素,可降低...
那些久远的重庆娃儿的零食,你还记得几种?
炒胡豆、炒豌豆、炒南瓜子你们有吃过嘎嘣脆的炒胡豆和炒豌豆吗?对于牙口好的人来说,这两种炒豆是越吃越香。说到自家炒货,怎么能少得了炒南瓜子呢。小时候,遇到老南瓜,一定要挖出瓜瓤,淘洗一下,捡出南瓜子晒干,在锅里炒一下,撒一丁点儿盐。抓一把,边走变嗑,那叫一个香啊。
减肥利器!16种好吃又抵饿的高蛋白食物
简单烹饪法:搓上盐和黑胡椒粉,用烤箱烤。9.南瓜子分量:25克蛋白质含量:5克简单烹饪法:嘴馋时很好的零食。10.沙丁鱼罐头分量:三条沙丁鱼蛋白质含量:24克简单烹饪法:就着全麦面包片或者蔬菜沙拉吃。11.虾仁分量:110克蛋白质含量:24克...