胡萝卜和此物一起煮,失眠好了,补气血,双眼明亮

做法:胡萝卜、洋葱、黑木耳切丝,按个人口味凉拌即可。3.胡萝卜山药鸡蛋羹胡萝卜与山药搭配,能预防老年眼疾。此羹对老花眼、用眼过度的工作人员及常玩手机、看电脑屏幕的朋友特别有益。做法:胡萝卜切丝,山药去皮剁碎,与鸡蛋、食盐、清水一同蒸制8分钟,出锅前加几滴香油即可。这道胡萝卜山药鸡蛋羹,不仅简单...

秋天的餐桌上一定要有这道素菜,简单易学,好吃解腻,上桌就吃光

具体做法:1.朋友们大家好,今天我们来做一道非常适合秋天期间吃的素菜荷塘小炒,做法简单,味道一级棒,下面我们就来开始制作,先取一根山药和一根胡萝卜,分别去皮洗净,我们再把它们分别切成片。2.然后再准备少量的荷兰豆和一小碗木耳,再切两瓣蒜。3.锅中加水,水开了之后,我们依次把山药和荷兰豆下锅焯水,下入荷兰...

山药最好吃的做法,不炒不炖不油炸,营养健康滑嫩入味,健脾养胃

山药蒸肉饼的做法1、准备需要的材料,老山药、猪肉、胡萝卜,具体食材的数量根据家人的数量准备,我一般猪肉和山药的比例是1:1,再加少量的配料;2、准备好的山药去皮,给山药去皮的时候最好戴上手套,山药的黏液粘在手上,会导致皮肤发痒,去皮后清洗干净的山药直接拍扁,拍扁之后切碎,不用剁成特别细的山药泥,...

山药靠边站,它才是深藏不露的“蔬菜人参”!这样吃健脑益智、明目...

主要食材:牛蒡、牛肉、木耳、芹菜、胡萝卜、姜做法:①处理牛肉牛肉切丝,用少量小苏打、盐、胡椒粉、淀粉、姜汁、清水抓揉均匀到不滴水,再放蛋清抓匀,封上油静置5-10分钟,下锅炒散备用。②焯水牛蒡丝、木耳丝、胡萝卜丝、芹菜丝焯水,捞出备用。③炒制葱姜蒜末炝锅,酌情添加干辣椒、泡辣椒,加入...

义丰祥芝麻油分享清炒山药的做法

做法步骤:1.准备山药一根,木耳提前泡发,姜,蒜少量,青红椒配色。2.锅中放入清水,木耳焯水3分钟左右捞出来备用。3.山药去皮切片,锅中重新放清水,水开后放山药,胡萝卜片,加一丁点盐焯水1分钟左右断生,这一步是关键,因生山药有好多粘液,焯水后再炒不会变色,比较爽口。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

做法:1)大米,小米,黑米清水洗一遍;2)紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);3)紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);4)取出盛碗即可(www.e993.com)2024年11月20日。7.山药胡萝卜粥营养价值:山药含有多种微量元素,例如钾、钙和维生素C。

...排骨|山药|南瓜|香菇|莲藕|黑豆|豆腐|胡萝卜|适量清水_网易订阅

做法:猪瘦肉冲洗一下,切成薄片,加入生抽、盐、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。木耳提前浸泡,泡发后摘掉根部,清洗干净。胡萝卜去皮洗净,切成薄片。锅内加油,烧热后放入肉片滑炒,炒到变色盛出。留底油放入胡萝卜翻炒一分钟,再倒入木耳、葱段翻炒,至食材断生。

女人气血虚吃什么?建议常吃四菜四汤,补气养血身体棒,精神饱满

做法步骤:1、黑木耳放入清水中浸泡,泡发后加入淀粉反复搓洗,清洗干净备用。2、鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用。胡萝卜削掉外皮,洗净后刨成丝。六、南瓜蒸鸡腿肉准备食材:南瓜,鸡腿,姜丝,葱花。做法步骤:1、鸡腿去掉鸡皮和骨头,洗净后切成小块,加入姜丝、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

教你家常菜木耳炒山药的做法,脆嫩爽口,营养美味

做法:1、山药去皮,斜刀切成薄片,放入盛有清水的碗中备用;2、木耳提前用温水泡发,择成小朵,冲洗干净,沥干水分;3、葱姜蒜切成末,青红椒切成菱形片、红萝卜去皮,切成薄片,芹菜切段备用;4、起锅烧水,水开以后,放入山药和木耳,焯水后捞出控干水分;...

厨师长山药炒木耳的做法,学会其中一个技巧,山药不黏不黑

厨师长山药炒木耳的做法,学会其中一个技巧,山药不黏不黑2023年04月21日22:12新浪网作者游人芝家举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有...