天冷又干燥,我常给家人做这锅汤,一人一碗营养开胃,成本才6元

具体做法:1.冬天开始供暖以后,家里就特别干燥,我会经常给家人烧各种汤或者粥来喝,今天分享这锅汤的做法简单,而且成本特别便宜,六块钱就能做一大锅。先准备两张豆腐皮切成丝,一把提前泡好的木耳也切成丝。2.一个去皮的西红柿切成小块备用。3.再准备一把洗干净的白玉菇,对半切开。4.锅里水烧开,把白玉菇...

超级好吃的五道下饭菜,做法简单,好吃又简单,自己在家就能做

1、白玉菇去根洗净,木耳泡发后撕成小朵,火腿切片,青红椒切丝备用。2、锅中水烧开,分别下入白玉菇和木耳焯水至熟,捞出沥干水分。3、鸡蛋打散,锅中热油,倒入鸡蛋液炒散成小块备用。4、另起锅热油,爆香葱姜蒜,下入火腿片翻炒片刻,随后加入白玉菇、木耳、鸡蛋和青红椒丝。5、加入生抽、盐、鸡精、蚝油...

“秋不吃瓜,百病易发”!深秋多吃这三瓜,胜过虫草花!别不懂吃

1.冬瓜去皮切厚片,白玉菇和蟹味菇清洗干净,切段备用;将毛豆煮熟备用,鸡蛋打散煎成蛋饼,切成小块。2.锅中加油,葱姜爆香后加入冬瓜片,稍微翻炒出香味,倒入足量清水,加入白玉菇、蟹味菇、煮熟的毛豆;大火煮开后,转小火炖煮15分钟,加入煎蛋块,最后加盐和鸡精调味即可。这道冬瓜汤鲜美清淡,冬瓜的清凉与菇...

超级好吃的五道特色下饭菜,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃,简单几...

准备食材:豆腐2块、娃娃菜3颗、黑木耳适量、鹌鹑蛋适量、火腿肠1根、葱蒜适量、小米辣适量、盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油适量做法步骤:1、豆腐切块,入锅煎至两面金黄后盛出备用。2、砂锅中放入葱蒜和小米辣,小火炒出香味。3、依次放入娃娃菜、黑木耳、鹌鹑蛋和火腿肠,再铺上煎好的豆腐块。4、根据个人口...

秋天,建议中老年:少吃花生瓜子,多吃3种碱性菜,身体更健康!

步骤做法:1.西葫芦切小块,白玉菇和蟹味菇清洗干净,切成小段;把所有食材焯水过凉后备用。2.热锅倒入少许食用油,爆香葱姜蒜和干红辣椒,加入焯水后的西葫芦、白玉菇和蟹味菇,翻炒均匀,加入适量的盐、生抽和蚝油调味,加入水淀粉勾芡,再次翻炒均匀,出锅即可。

现在人看屏幕多,要多吃八道天然护眼菜,养护眼睛,叶黄素含量高

做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块(www.e993.com)2024年11月7日。牛肉清洗干净切成片,白玉菇清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜和白玉菇翻炒,炒至断生后倒入清水煮开,再转小火煮三分钟。3、丝瓜和白玉菇煮熟后,放入牛肉煮两分钟煮熟。

冬天多吃八道菜,鲜香美味开胃下饭,吃得香身体棒,健康过寒冬

做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成丝,加入料酒、老抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、蒜苔清洗干净切成小段,白玉菇切掉根部后清洗干净。锅中水开,蒜苔和白玉菇放进来焯水一分钟,煮至断生后捞起来备用。3、起锅烧油,油热后放入腌制好的肉丝翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。

白玉菇和木耳一起做,不仅味道好有营养,还不进来看看

回家之后把或萝卜取半根,洗干净切成片,在把西兰花掰成小朵,青椒去心洗干净切成小块备用,在取大蒜去衣洗干净切成片,把木耳冲洗干净摘除根部撕成小朵,白玉菇也洗干净掰成小朵。把西兰花和胡萝卜用开水烫一下,烫好之后捞出放在冷水中浸泡,在准备一个小碗加入适量的耗油和味极鲜加一小勺水搅拌均匀备用。然后起锅...

清淡不油腻的41道家常菜,色香味美,下酒下饭,做法特简单!

白玉菇去掉根部,焯水。锅中放植物油少许,虾丸和白玉菇同时下锅翻炒,半勺盐,一勺耗油,翻炒一下就可以出锅了。蒸玫瑰花肉丸:牛肉糜打水加入油,盐,海鲜酱油搅拌,然后加入玉米粒,蒸熟的糯米,搅打上劲做成肉丸码盘,培根肉横切两刀竖切两刀做玫瑰花里圈,培根肉横竖各切一刀做玫瑰花外圈,上锅蒸10分钟,再自...

尹正同款减脂餐,一周7天不重样,低脂营养又好吃,做法超简单

食材:西兰花小半朵胡萝卜半根莴苣半根白玉菇鲜虾1,鲜虾去壳清洗干净,调入生抽,胡椒粉拌匀腌制5分钟。2,西兰花切小朵,胡萝卜,莴苣去皮切成细条。3,热锅放少许油,放入虾仁炒至变色,加入菌菇,蔬菜,翻炒几下。4,盖上盖子,小火焖煮3分钟,然后撒上少许胡椒粉和海盐,即可出锅装盘。(焖煮的时候,如...