寒露已至,秋意渐浓,收好这份养生秘诀→
材料黑木耳、红枣、冰糖。做法将黑木耳泡发后洗净,红枣洗净后去核,一起放入砂锅中加水煮开,加入适量冰糖调味即可。功效黑木耳具有滋阴润燥、润肠通便的功效,红枣则可以补中益气,两者结合可以有效地缓解秋季干燥。柠檬蜂蜜茶材料柠檬、蜂蜜。做法将柠檬切片,腌入适量蜂蜜中,饮用时用温水...
30款不同味道菜肴推荐,好吃下饭真解馋,周末做给家人吃吧
材料:鸡蛋5个、黑木耳适量、洋葱四分之一个、青、红辣椒适量、豆瓣酱(牛肉辣酱)适量、蒜末适量、酱汁材料、糖、醋、生抽、水淀粉、料酒适量;做法1.准备好所有食材,鸡蛋打散备用。黑木耳开水煮一分钟,沥干备用。洋葱切丁,辣椒切丁,酱汁混合在一起。2.锅里放少许油,倒入鸡蛋炒熟。装碗里备用。3.锅里放...
今日中秋节,一桌团圆饭8个“吉祥菜”,吉祥如意寓意好!
芥末黑木耳的做法食材:黑木耳少许,香菜适量,小米辣2个,葱丝少许,生抽1勺,醋1勺,香油少许,辣根少许。1,锅里放入清水烧开,放入泡发的黑木耳大火烧开,改成小火慢煮大约10分钟,这时候的黑木耳就已经煮软了,煮软的黑木耳捞出放入冷水中清洗干净。2,碗里加入生抽、醋、盐和少许辣根一起搅拌均匀,倒入黑木...
48道家常凉菜,营养丰富做法快捷,可以收藏了
1.将冬笋去粗皮,洗净,切丝,汆烫;黑木耳涨发,洗净,汆烫后切丝;韭菜洗净,汆烫,沥干,切段。2.将所有材料放入盆内,调入所有调料拌匀即成。泡长生果材料:花生仁、黄椒、红椒、野山椒、盐、味精、鸡精、白醋。1.将花生仁入沸水中汆烫熟,捞出,去皮;青椒、红椒、野山椒均洗净切成圈。2.白开水中加...
建议中老年人:补钙别只喝牛奶,这8种食物常吃,手脚有劲精神足
做法:1、黑木耳提前泡发、洗净;胡萝卜洗净、去皮、切丁;大蒜切片。2、鸡胸肉洗净、去筋膜黄油、切丁,放入碗中,加适量盐、黑胡椒粉、1勺料酒、1勺淀粉,充分抓匀腌制15分钟。3、锅中加适量油烧热,下蒜片爆香,放入鸡丁翻炒变色断生,陆续放入胡萝卜、木耳、1大勺生抽翻炒,最后加1大勺蚝油翻炒均匀即可。
黑木耳搭配什么菜好?这19道黑木耳做法,香到成千上万人!
做法先将黑木耳用冷水浸泡3-4小时这样,使其泡发将黑木耳撕成小朵朵,水烧开后,黑木耳放入锅中,焯水捞出焯过水的黑木耳,用凉开水过一下,沥干水分将芥末、酱油、醋、香油、细砂糖一起放入碗中,拌匀,做成芥末汁芥末汁倒入沥干水分的黑木耳中,拌匀,最好是静置2-3小时,让黑木耳入味...
黑木耳的19种吃法,千金都不换的秘方,越嚼越有味,吃的真过瘾!
凉拌木耳用料黑木耳;洋葱;生抽;盐;糖;醋;花椒油;辣椒油;芥末做法黑木耳用水泡发,基本上泡一个晚上或者一个白天即可。下开水锅焯熟。紫皮洋葱切细丝。所有的调味料放到一个碗中,加一点点水,调匀,要把糖和芥末搅化。将黑木耳、洋葱丝和调味汁倒入沙拉碗中,拌匀即可。
木耳脆嫩又健康,便宜实惠,这5种家常做法,看一眼就会,很下饭
做法:1.黑木耳一把,用淡盐水泡发后,清洗干净,腐竹是豆类制品,经过晾晒等工艺,同样需要用清水泡发。2.泡好的黑木耳要放入热水中汆烫30秒,腐竹泡发软后同样切成小段。3.准备一根黄瓜,削去外皮后拍扁。4.准备凉拌汁,蒜末、陈醋、香油、辣椒油和少许芥末以及盐拌匀,就成了一道酸辣的凉拌汁。5.把汆烫...
饭店最火6道凉拌菜做法,教你在家轻松搞定
冷拌黑木耳苦瓜材料苦瓜,黑木耳,红辣椒,大蒜,醋,糖,盐,橄榄油步1.烧锅开水,加入几滴油和适量盐,将黑木耳放入里面焯煮一、两分钟。2。然后将苦瓜切成片,在其中比利煮一分钟,捞出浸泡在沸水中煮一分钟,焯凉焯白焯熟。三.黑木耳和苦瓜,取出沥干水放入碗中,加入红辣椒,再将蒜蓉捣碎。4...
三道家常凉拌菜做法介绍,不仅做法简单,而且开胃爽口超下饭!
7)?把调味料倒入木耳中,带塑料手套搅拌均匀。3.凉拌三丝主料:金针菇1袋、黄瓜1根、胡萝卜1根1)?把黄瓜和胡萝卜擦成丝,金针菇撕成一根一根2)?金针菇在开水里焯下3)?金针菇从锅里捞出放凉水里泡会儿,再把水挤掉和黄瓜,胡萝卜放盆里搁盐,香油,芥末油,老抽,海鲜酱油,醋,鸡精,芝麻调拌后可食用!