天气热想吃清淡的,就做这道凉拌空心菜吧,清脆爽口不油腻,做法简单...

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3、最后再将调好的酱汁淋入大碗中,然后和蒸好的茄子一起搅拌均匀入味,即可出锅开吃。八、凉拌空心菜准备食材:空心菜、蒜末、小米辣、辣椒面、熟芝麻。做法步骤:1、清洗干净空心菜,然后起锅烧水,水烧开之后,放入食用油和食盐调味提鲜,再倒入空心菜焯熟,接着捞出沥干水分,放入大碗中备用。2、另取碗加入蒜...

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凉拌空心菜原料空心菜、蒜末做法空心菜择好洗净,锅里烧清水,倒几滴花生油、1勺盐,可以让空心菜的色泽更鲜亮。水开后,倒入空心菜焯水1分钟,变色就可以捞出,沥干水分备用。加入蒜末、适量盐和生抽,淋上适量热油,拌匀即可。功效清热解毒、排毒养颜、降低血糖冬瓜海带排骨汤原料冬瓜、海带、排骨做法排骨...

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1、空心菜洗净,掐成小段备用。锅中加水烧开,加入一勺盐和几滴食用油,以保持空心菜翠绿。2、将空心菜段放入沸水中焯烫20秒,捞出后立即用凉开水过凉,沥干水分。3、准备凉拌汁:碗中放入蒜末、干辣椒段、芝麻,浇上热油激发出香味,再加入适量盐、白糖、陈醋、蚝油、生抽,拌匀。4、将凉拌汁均匀淋在空心菜上...

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做法步骤:1、凉拌酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒面,浇上热油激发出香味,再放入生抽、蚝油、陈醋、清水,搅拌均匀即可。2、空心菜放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净,摘成小段。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入空心菜焯水煮熟,然后捞起来沥干水分装入碗中。

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七、凉拌空心菜食材准备:空心菜、蒜末、小米辣、辣椒面、熟芝麻(www.e993.com)2024年11月20日。做法流程:1.清洗干净空心菜,然后起锅烧水,水烧开之后,放入食用油和食盐提鲜,接着放入空心菜焯熟,再捞出沥干水分,倒入大碗中备用。2.另取碗加入提前准备的蒜末、小米辣、辣椒面和熟芝麻,再淋入热油爆香,接着加入生抽、香醋、食盐和代糖搅拌...

凉拌空心菜

本期记者为读者简单介绍这道凉拌空心菜的做法。材料:空心菜、蒜、盐、糖、鸡精、油。做法:将空心菜洗净、切段,蒜切片备用。起锅烧水,将空心菜在开水中焯水至断生,捞出装盘;加入适量盐、糖、鸡精进行调味;另起锅烧油,在油中倒入蒜瓣爆香,最后将热油淋在空心菜上拌匀即可。

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凉拌空心菜的做法:我们做这道凉拌空心菜的时候,先把主要的食材备好,空心菜一大把,盐适量,鸡精少许,辣椒油少许,香油少许,醋适量,大蒜一头。1,食材备好之后,我们要把空心菜表面的黄叶,老根茎清理下,把空心菜放在清水内冲洗干净,沥水后,放在一边备用。

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做法1、清洗空心菜;2、备蒜瓣,米椒;3、蒜瓣切碎,米椒切丝;4、备醋,蚝油,辣椒油。蒜米和辣椒装碗里,调点调味鲜;5、烧上辣椒油,淋上醋、蚝油,合成汁;6、锅里放清水,盐烧开,放进空心菜;7、氽熟,沥水装盘;浇上刚调好的调汁,拌匀即可。