一道简单的快手菜,醋溜海带丝,营养健康又好吃,吃着还挺香的

具体做法:1.买了一大片海带,准备做一个醋溜海带丝,已经洗净了,我们先把它切成丝。2.再切一些葱蒜干辣椒。3.接着起锅,加入适量的油,油热后下入葱蒜干辣椒炒香,再加入海带丝翻炒均匀,然后淋入适量的白醋,激发一下香味,炒好之后,加入少量的水稍稍的炖煮一下,然后加入适量的盐调味,再次炒匀就可以出锅了。

2种百吃不厌的家常菜的做法,营养又健康

2种百吃不厌的家常菜的做法,营养又健康酥皮香薄荷鸡原料:鸡肉250克,薄荷叶10克,双合香糯糟辣酱50g,酥炸粉5克,蛋1个,清水15克、调味品:盐3克,水淀粉20克,食用油750克(约耗50克)。制做:1、把鸡肉打花刀成2公分厚为的块,在清水中冲调20分钟左右去净鲜血,沥干水分然后放入器皿。2、将薄荷叶5克弄成...

一周不重样的八种蒸菜做法,好吃健康不上火

猪肝上锅一蒸,出锅就是一道特色美食,很多人都没吃过2024-09-1000:29好家伙!捡了一把大便宜!!广告白蛇传奇了解详情3654|02:49猪肉不要总是炒着吃了,教你新做法,出锅焦香酥脆,越吃越过瘾2024-10-015.2万|00:31南瓜最好吃的做法,简单的焖南瓜,香甜起沙,吃起来真过瘾1评论2024-09-081....

“男人不想老,滋补要趁早”,建议多吃5菜,养肾补腰,健康年轻

适量食用生蚝,有助于增强体力和精神状态。第四道菜:山药黄鳝汤食材:山药半根、粗黄鳝1条、木耳2朵、胡椒粉、盐、香油、枸杞做法:处理黄鳝:将新鲜黄鳝清洗干净,用热水烫一下去除表面粘液,切成小段备用。泡发木耳:黑木耳用热水泡发,清洗干净,撕成小片。处理山药:山药去皮,清洗干净,切成薄片,放入水中防止...

【健康】这道素菜暖身又补肾!秋末冬初吃一吃,还能防流感、防感冒

做法:①新鲜茴香菜取嫩茎叶切碎,装盘。②舀一小勺豆瓣酱放在盘里的茴香菜上,此时不要去拌它。③锅内放少许油加热(超市买的普通植物油都是精炼过的,加热一下即可,如果是用生的菜籽油或茶籽油则要热透),将热油倒在盘里的豆瓣酱上,迅速搅拌均匀。

【健康】入秋后先吃这菜!对心脏特别好,降低胆固醇,有汤有菜鲜透了~

做法:将猪排骨及凤爪洗净,过沸水,并与淮山药和去了外壳的菱角、莲子一起置于砂锅中,加水2500ml,先用武火煮20分钟,再用文火煮40分钟,加适量食盐即可(www.e993.com)2024年11月10日。功效:此汤有健脾益气、清肺热的作用。猜你喜欢原标题:《健康入秋后先吃这菜!对心脏特别好,降低胆固醇,有汤有菜鲜透了~》...

【漫话健康】一道家常菜引发的中毒

漫话健康一道家常菜引发的中毒色香味俱全的小炒让人忍不住要多吃几碗米饭比如,肉末炒四季豆、橄榄菜炒四季豆,做法简单,很费米饭!但是,近年来发生多起疑似进食豆类蔬菜引起的中毒。原来罪魁祸首是豆类食品中的皂素。皂素是个啥?皂素含于豆荚中,对人体消化道黏膜有较强的刺激性,可引起胃肠道症状,是...

推荐五道好吃又健康的家常菜,做法简单又好吃,自己在家就能做

做法步骤:1、将嫩豆腐切成小方块,放入沸水中加入少许盐焯烫1分钟以去除豆腥味。捞出后沥干水分备用。2、锅中倒入适量食用油,油热后下入肉末快速翻炒至变色且出油。随后加入姜蒜末炒出香味。3、加入一勺豆瓣酱继续翻炒至出红油。然后加入适量开水(水量以没过豆腐为宜)。

清炒西兰花是一道色香味俱佳的家常菜,做法简单,营养丰富

清炒西兰花是一道色香味俱佳的家常菜,不仅口感清爽,而且富含营养。下面,我将为大家详细介绍清炒西兰花的做法步骤。首先,我们需要准备好食材。西兰花一颗,大蒜几瓣,盐、生抽、食用油适量。确保西兰花新鲜,色泽翠绿,没有虫蛀或黄叶。大蒜切成末备用。接下来,我们开始处理西兰花。将西兰花切成小朵,放入清水中浸泡10...

丝瓜炒鸡蛋,是一道营养健康的家常菜,其做法简单,大人小孩都喜欢吃...

做法步骤:1、丝瓜预处理:首先将丝瓜洗净,用刮皮刀轻轻削去表皮。然后将丝瓜切成两半,再纵向切成四等分,去除中间的瓜瓤。接着将丝瓜改刀成大小均匀的小块,放入清水中浸泡,加入少许盐,轻轻搅拌,让丝瓜充分吸收盐水。这一步的目的是为了去除丝瓜的涩味,同时使丝瓜在烹饪过程中保持翠绿的颜色。