鸡蛋的另类做法,软嫩滑爽,不是螃蟹,胜似蟹味,别提多香了
中午给孩子做法都发愁,想着来个荤素搭配的,但只做个凉拌豆角,孩子的营养肯定不均衡。正在发愁时,忽然灵机一动,想起了黄磊老师做的这道菜,即营养又美味,4个鸡蛋就能轻松搞定,这样一来,既解决了做饭的难题,孩子吃得又不失营养,真是一举两得的好事。赛螃蟹是一道传统特色名菜,口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少...
中午补蛋白,健康自然来,建议中午多吃八道菜,增补蛋白和免疫力
食材准备:鸡腿、娃娃菜、姜丝、葱花。做法流程:1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成小块,放入大碗中,接着加入姜丝、料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净娃娃菜,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒,煸炒至鸡腿肉两面金黄熟透后,再加入蒜末一起翻炒均匀。3.炒出香味以后,...
今天中午做的菜,做法在群里分享了……
??今天中午做的菜,做法在群里分享了。就最近的创造力,几乎每天都可以分享好吃的菜品做法。??今天中午做的菜,做法在群里分享了。就最近的创造力,几乎每天都可以分享好吃的菜品做法。??今天中午做的菜,做法在群里分享了。就最近的创造力,几乎每天都可以分享好吃的菜品做法。??今天中午做的菜,做法在...
星级大厨帮扶,虹鳟有新吃法!京郊餐桌添了300道新菜
延庆“妫心宿”的宴遇豆腐火盆锅、水库鱼头豆腐煲,昌平黑山烤房的栗蘑汉堡,天毓山庄的刀板香豆腐、烤全鹅、“复苏”红烧肉炖鲍鱼,门头沟创艺乡居的斋堂水库鱼炖豆腐和客家煎酿豆腐,房山幽岚山度假区的慢浸黄金梨和栗子卷配鹅肝,都是受名厨指导后就地取材成就的美食佳肴,其中多款新菜亮相26日的比赛。从一道...
给中午在食堂就餐的孩子,晚上加个餐,谈不上丰盛,但健康实惠
这样也挺好的,比如他接孩子的时候我在家里备菜炒菜的时候就非常充分了,她到家也就正好可以吃饭了。现在下大雨了,会让她中午就在学校吃,这样的话晚餐就会丰富点,毕竟我知道学校食堂的伙食肯定没有家里的好。前几天卤的牛肉还有一点,正好切切放点青椒炒一下。买了点平包菜,小时候常吃的。现在吃的反而少了,主...
被嫌弃了几十年,大家真的误会它了!换个切法秒变下饭王,全桌人疯抢!
??做法1.青菜梗切成丝,辣椒切丝,蒜切蓉,肉切丝用少许盐抓一下,生粉用一大勺水调成水淀粉,加入肉丝里抓匀,加入麻油,腌制20分钟左右(www.e993.com)2024年9月15日。*青菜的叶子可以放到鸡汤面里吃掉。2.少许油大火热锅,加入肉丝炒至断生盛出。3.洗干净锅,大火热锅,再加入少许油,倒入蒜茸和辣椒翻炒,炒出香味。
掌握这些秘诀,也能get属于你的“宝总泡饭”丨追《繁花》聊养生
中午吃得太丰盛…如果上一顿大鱼大肉,吃得太丰盛,那晚上就可以来一碗清淡的菜泡饭,不仅解腻,而且不会导致能量超标。搭配泡饭的传统小菜中缺少蛋白质,这也是导致泡饭能量密度低的原因。推荐吃泡饭时加一个鸡蛋或加点鸡胸肉,就会大大提高泡饭的营养价值。
掌握这些秘诀,get属于你的“宝总泡饭”
中午吃得太丰盛…如果上一顿大鱼大肉,吃得太丰盛,那晚上就可以来一碗清淡的菜泡饭,不仅解腻,而且不会导致能量超标。搭配泡饭的传统小菜中缺少蛋白质,这也是导致泡饭能量密度低的原因。推荐吃泡饭时加一个鸡蛋或加点鸡胸肉,就会大大提高泡饭的营养价值。
8种宴席“镇桌主菜”的海鱼,你都喜欢吗?请收藏!附3种家常做法
上面介绍了8种重要宴席上常见的“当家鱼”,下面我们就来说一下海鱼都有哪些“通用的”家常加工技巧。居家过日子,家常做法才是王道。1、清蒸:隔水蒸鱼。一般选用鲜活刚宰杀的鱼,非鲜活的鱼清蒸后无论口感还是味道都会非常差。①、蒸鱼不需要过多的调味料,鱼身撒上点姜丝、蒜片即可蒸制。②,最重要的就是...
天气热了,6道凉拌菜安排起来,做法简单,爽口开胃,健康过夏天
3、把浸泡好的面藕捞出来,攥一攥水分,放入碗中,淋入之前调好的料汁,再舀入两大勺芝麻酱,搅拌均匀,吸汁面藕芝麻酱是精髓,必须有芝麻酱才好吃,口味醇香,口感非常的哇塞,当成凉拌菜一流。五、皮蛋拌豆腐1、准备一块内脂豆腐,倒扣在盘子上,用菜刀轻轻切成薄片,再准备几个皮蛋,剥掉外壳,同样改刀切好,切一次...