...虾仁|调料|肉丸|调味|大葱|裙带菜|胡椒粉|猪肉馅_网易订阅

1.清洗裙带菜:将裙带菜用清水冲洗干净,去掉杂质。2.泡发裙带菜:将裙带菜放入冷开水中泡约15-20分钟,直到变软。3.焯水:将泡好的裙带菜放入沸水中焯水约1-2分钟,捞出后迅速放入冷开水中冷却。4.挤水:冷却后,将裙带菜捞出,用手挤去多余的水分,切成适口的段。5.准备调料:在一个碗中,加入大蒜末...

爱吃裙带菜的收藏了,简单的捞汁裙带菜,酸辣爽口,开胃好吃

具体做法:1.今天做一个简单的凉拌菜——捞汁裙带菜,同时也自己调一个家庭版的凉菜捞汁。适量的裙带菜,先用水浸泡五分钟。2.切一些葱蒜小米辣。3.切好之后,调一下捞汁,把葱蒜小米辣加入碗中,倒入海鲜酱油和醋,酱油和醋的比例是3比1,再加适量的白糖,倒入少量的水搅匀,简单的家庭版捞汁就做好了。4.裙带菜...

藏在身边的“天然补硒菜”,建议40岁以上的人勤吃,抗衰显年轻!

裙带菜蒸肉丸食材:干裙带菜、猪肉、葱花做法:1、把猪肉剁碎,干裙带菜泡发;2、猪肉加入盐和淀粉拌匀再放一些油;3、裙带菜铺碗底放一些油盐拌一下再把搓好的肉丸放上去再加入适量水蒸20分钟,出锅撒上葱花即可。以上就是全部今天的全部内容了,如果想要学习更多菜品的做法和技巧,可以后台私信或翻看往日文章,...

“解秋乏,多补钾”,建议多吃这些高钾菜,为秋冬打好基础

调味,加入一勺鸡精,食盐,胡椒粉,搅拌均匀,撒上一把枸杞、葱花点缀一下,一道简单营养又好喝的裙带菜鸡蛋虾仁汤就做好了。香菇酿蛋食材清单:香菇10个、鹌鹑蛋10个、胡萝卜半节、生抽2勺、盐一丢丢、红薯淀粉1勺做法:1:香菇洗净,剪去香菇杆,锅中水烧开焯1分钟捞出放盘中。2:打入鹌鹑蛋,冷水下锅蒸10分钟.3...

12种最刮油脂的茶品种及推荐

10.裙带菜茶:裙带菜茶是一种由裙带菜制成的针对茶,含有丰富的食者纤维素和蛋白质。它可以降低脂肪的体质吸收和消耗。11.决明子茶:决明子茶是一种由决明子制成的浮肿茶,富含膳食纤维和维生素。它可以促进脂肪的希望分解和排除。12.青草茶:青草茶是一种由各种草药混合制成的配制茶,具有清凉的导语口感和芳香的...

结节、血栓都“怕”这菜,常吃消散结节、补钙通便

做法:1、内脂豆腐从中间片一刀,然后切成小块;2、干的裙带菜用热水泡两分钟泡开;3、大虾去皮去虾线;4、锅内喷少许橄榄油,放入葱花蒜片炒香,放入虾仁炒变色;5、倒入水,大火煮开转小火,撇去浮沫放裙带菜和豆腐煮1分钟,最后放生抽、胡椒粉、盐调味即可(www.e993.com)2024年11月11日。

又来8道春季长高家常菜,营养杠杠滴,让娃长高长壮不长胖

做法:1、豆腐切小块,裙带菜泡发切碎,虾米备好。2、??锅中倒油,倒入葱花炒香,倒入虾仁和裙带菜翻炒均匀。3、加一碗热水煮开,倒入豆腐,盖上盖子中小火煮10分钟。4、出锅根据口味加盐调味即可。营养点评:豆腐补充优质蛋白,此外还有大豆低聚糖、卵磷脂等有益的活性物质。裙带菜富含矿物质碘和镁,钙含量也...

中老年人牙口不好,要少吃炒菜多喝八汤,好嚼不费劲,营养易吸收

做法流程:1.将清洗干净的牛肉切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.泡软裙带菜,然后把山药去皮,清洗干净,再把裙带菜和山药切成小块准备好,接着热锅烧油,油热以后,放入山药煸炒。3.煸炒出香味以后,再加入裙带菜一起翻炒几下炒香,接着倒入适量清水,大火煮开,然...

豆腐牛肉裙带菜汤,做法简单,汤鲜味美,营养又补钙……

豆腐牛肉裙带菜汤,做法简单,汤鲜味美,营养又补钙……豆腐牛肉裙带菜汤,做法简单,汤鲜味美,营养又补钙……#i生活美食#豆腐牛肉裙带菜汤,做法简单,汤鲜味美,营养又补钙,家里有孩子的一定要多做~VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频...

2岁+食谱|促进骨骼发育的裙带菜厚蛋烧

做法1.裙带菜泡发,切碎。2.胡萝卜烫熟,打碎。3.虾仁烫熟,切碎。4.鸡蛋内加入裙带菜、虾仁、胡萝卜、盐,搅拌均匀。5.锅内放油,倒入蛋液,成型之后卷起。6.倒入其余的蛋液,重复卷起直到蛋液用完。营养师点评:1.裙带菜含有钙、多种维生素等,能帮助宝宝长高。