40款川味凉菜做法,收藏起来太实用了

3.取一大碗,放杏鲍菇,倒入冷好的汤汁,再腌制15分钟即可。野山椒海带根主料野山椒150克洋葱50克海带根85克辅料蚝油1小勺香油1小勺盐1/4小勺姜2片蒜2瓣豆豉酱2大勺熟白芝麻1小勺做法1.海带洗净泡发,切成细丝。野山椒洗净去蒂把,剖开,去除籽心,切成细丝。洋葱也切成丝,备用2.水烧开,...

春夏之交,记得少吃“3发物”,多吃“4凉菜”,为夏天打好基础

1.海带根清洗干净切成大块,入沸水锅中焯烫一下,捞出清洗干净。2.排骨洗去血水后冷水入锅,水开后撇净浮沫捞出洗净。3.锅中入油,油热后下入排骨煸炒均匀,炒至排骨颜色微黄时,下入葱姜蒜一起爆出香味,烹入料酒后添汤没过排骨。4.锅中下入八角和几粒花椒,大火烧开后转小火焖至排骨用筷子能够插动,...

酷热的夏天,家家必备的十几种拌凉菜食谱

麻香海带根丝材料海带根丝150公克熟白芝麻适量调味料姜末10公克盐少许米酒1小匙糖1小匙白醋1/2大匙黑醋1小匙淡色酱油1小匙香油1大匙做法1.将海带根丝用清水冲洗二次,再放入沸水中汆汤约5秒,立刻捞出沥干。2.取一大碗,放入作法1的海带根丝及所有调味料搅拌均匀,最后撒上熟白芝麻拌匀即可。

这一盘透亮鲜红的麻辣小龙虾,麻辣顺着舌尖直达全身每一个毛孔

蒜蓉粉丝蒸扇贝48元毛肚锅(含20串毛肚)28元土豆片10元油麦菜10元黑椒肉8串8元蒜瓣肉8串8元素拍黄瓜10元盐水豆10元爽口海带根10元长按识别下方小程序码购买!这一盘透亮鲜红的麻辣小龙虾,麻辣鲜香,好吃到舔手指,鲜嫩的虾肉蘸着配好的汤汁,麻辣的触感顺着舌尖直达全身每一个毛...

结节、血栓都“怕”这菜!常吃散结节、通血管!

干海带清洗干净后先上锅蒸30分钟,然后取出用小苏打或碱面揉搓表面,用清水冲洗后再放入冷水中浸泡2~3小时。待到用手可以轻易撕开的程度,就说明海带泡发完成了。2.别吃海带根海带根虽然又软又糯,营养比海带叶高,但经测定,每百克海带根的铝含量高达135微克,食用不当对人体非常危险。

这“鸽儿门”简单粗暴一顿安排!好吃的只想爆粗口!

辣炒花蚬子1份/18元、锡纸烤猪心1份/28元、牛肉筋10串/15元、羊肉串10串/12元、雀味大块肉4串/16元、烤油边4串/16元、鸭舌2串/16元、毛肚锅1锅/10元、毛肚10串/20元、木耳1盘/5元、鸡丸5串/7.5元、青拼1盘/12元、特色优质烤烧饼2串/6元、珍珠汤1碗/5元、辣海带1盘/14元、烤菜卷2串/4...

它们是高血压的克星 帮你不花钱就能降下血压

海带大家平时吃海带,都喜欢吃海带叶,其实海带根的降压功效是更显著的。对于高血压前期人群,可以将海带根洗净后,用适量的清水煮汤喝,可以根据自己的口味加一些调味料,当然可以加少量的瘦肉一起炖汤。菠菜能降血压的原因就是富含钾元素,它对调节血压能起到至关重要的作用。将新鲜菠菜洗净后用沸水焯烫3分钟,加香油...