最适合夏天吃的九道家常菜菜,花钱少还营养高,一上桌就吃光光

(1)小油菜洗净,蒜瓣剥皮切末,干辣椒切段,小葱切葱花备用。(2)锅中热油爆香小葱蒜末和干辣椒,下入油菜翻炒片刻。(3)再加入适量的食盐、鸡精、蚝油、十三香、生抽大火翻炒均匀。(4)关火出锅装盘即可,做法简单清脆爽口,超级好吃,老少皆宜!四??、芹菜炒肉??1、准备食材??:芹菜??、里脊肉??、...

春天,孩子长身体的黄金期,多吃9种高钙菜,增强体质,好吃不贵

除了“香菇炒油菜”、“素炒油菜”、“油渣炒油菜”、“肉片炒油菜”等等这些家常的做法,还可以将其切碎做馅、或者与鸡蛋、面粉等做成小饼,或者热水烫熟后做为配菜、装饰菜等等。“油菜菜莽”的做法:食材:油菜1把,胡萝卜1个,木耳、粉条、葱、老抽、生抽、食盐、香油、熟油、面粉适量具体做法:1、碗中...

10种自制“火锅汤底”,美味在家吃!

青菜:油菜菠菜娃娃菜若干蘑菇:金针菇蟹味菇香菇若干葱姜蒜末适量--做法--锅中放油,放葱姜蒜爆香,放入咖喱粉翻炒,放入椰浆一罐,放少量水。把做好的汤底放入汤锅中放在电陶炉上煮沸,放入丸子,青菜跟肉即可。--韩式年糕火锅--byCharlotteQ冬天的治愈圣品——年糕火锅,鱼糕、鱼丸、年...

孩子最爱吃这15道菜,营养又补钙,儿子一口气吃上两大碗不知道饱

加入少许开水(量大概整个锅底都有水的程度就可),煮大概1分钟左右。加入1茶匙生抽、依自己口味加适量盐调味。淋入3大匙水淀粉,稍作翻炒,加入葱叶和香菜,翻炒出锅即可。宝宝辅食:补钙营养双米粥用料大米小米;油菜;香菇;玉米;虾皮粉做法准备食材。香菇、油菜焯水备用。玉米剥玉米粒,香菇、油菜切块。...