女生减肥,建议忌绝食,多喝八种减脂汤,低脂高蛋白,美容又养颜|牛肉...
准备食材:白玉菇、冬瓜、瘦肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、冬瓜去皮切薄片,然后把白玉菇清洗好备用,接着把瘦肉剁成肉末准备好。2、热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,接着倒入肉末一起翻炒,炒至肉末变色后,再加入冬瓜和白玉菇一起翻炒均匀。3、炒出香味以后,再往里加入适量的清水大火煮开,接着转中小火...
秋天别只懂吃肉,八道素菜也要多吃,润肠通便促吸收,美容又养颜
准备食材:彩椒、白玉菇、蟹味菇、蒜末。做法步骤:1、清洗干净白玉菇、蟹味菇和彩椒,然后把彩椒切成小块备用,再切好蒜末准备好。2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入白玉菇和蟹味菇一起翻炒。3、炒软菌菇以后,再加入彩椒一起翻炒均匀,接着加入适量的食盐、生抽调味提鲜,然后加入少许的清水...
夏天吃八道素菜,咸香美味,比肉还下饭,简单炒一炒,全家都爱吃
2、起锅烧油,油热后放入老豆腐煎一下,煎至两面金黄,再盛出备用。3、锅中底油,放入蒜片炒香,再放入油菜翻炒片刻,炒软后放入豆腐翻炒均匀。4、接着放入生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。六、蒜苔炒白玉菇准备食材:蒜苔,白玉菇,蒜末。做法步骤:1、蒜苔清洗干净切成小段,白玉菇...
冬天要“养骨”,建议常吃5种高钙菜,不容易抽筋,骨头更硬朗|养骨|...
油菜清洗干净,切成两段,帮子和叶子分开放。白玉菇去掉根部,清洗干净。锅内加水,煮开后放入白玉菇,煮到变软捞出,沥干水分。锅内重新加水烧开,放入油菜帮子煮十五秒,再放入油菜叶子,煮到颜色变深绿捞出。另起锅加油,烧热后放入蒜末爆锅,再放入白玉菇翻炒,大约一分钟。最后倒入油菜翻炒均匀,再加盐调味,...
夏季减肥,多吃这八样蔬菜,刮油清肠身体轻盈,营养好吃不长膘
一、丝瓜炒白玉菇准备食材:丝瓜,白玉菇,蒜末。做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。白玉菇清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入丝瓜翻炒,炒至断生后放入白玉菇翻炒均匀。3、食材翻炒一会儿,炒熟后加入生抽、食盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃...
木耳油菜炒白玉菇,做法简单,营养丰富,色香味俱全
先来把做木耳油菜炒白玉菇的食材准备一下(www.e993.com)2024年9月19日。准备适量的白玉菇,一小把黑木耳,两个鸡蛋,三棵油菜,一小截胡萝卜。然后再准备一根小葱,两瓣大蒜,适量的食用盐,白糖,生抽和1/3碗水淀粉。将它们都准备好了之后,咱们就可以开始这道木耳油菜炒白玉菇的制作了。
白玉菇的做法是什么?
晶莹剔透的白玉菇一般多拿来烫火锅,今天用他和油菜一起炒来吃,因为加入了蚝油,使整道菜更加鲜味十足。那么白玉菇的做法是什么呢?1、油菜择去老叶,在流水下冲洗干净后沥干水份,斜刀切片。2、白玉菇切掉根部,掰下来清洗干净后沥干水份。3、蒜瓣剁碎,用蚝油,生抽和水淀粉调成碗汁备用。
咸蛋双菇油菜,色泽靓丽,味道浓郁,汤汁用来拌米饭,太美味了
做法步骤:第1步、准备材料。第2步、油菜洗净去根,划十字花刀,这样可以更入味。第3步、锅中加入高汤加适量盐,把油菜煮熟捞出。第4步、摆盘。第5步、白玉菇切去根部,胡萝卜切薄片,香菇、咸鸭蛋切块,大蒜切末。第6步、热锅凉油,加入蒜末爆出香味。第7步、加入胡萝卜片炒软,再加入双菇,翻炒。第8步...
蘑菇配什么菜最好吃?分享5种家常做法,鲜甜又滑嫩,一盘不够吃
1、食材:西兰花、鸡蛋、青红椒、蟹味菇、白玉菇、大蒜。2、西兰花切小朵洗净、青红椒去籽洗净切片、菌菇洗净待用、大蒜洗净切碎待用。3、锅里加水煮沸,加入杂菇焯水1分钟捞起沥干水。西兰花也焯水断生沥干水待用。4、热锅凉油,下入鸡蛋炒至凝固划散起锅待用。
清淡不油腻的41道家常菜,色香味美,下酒下饭,做法特简单!
白玉菇去掉根部,焯水。锅中放植物油少许,虾丸和白玉菇同时下锅翻炒,半勺盐,一勺耗油,翻炒一下就可以出锅了。蒸玫瑰花肉丸:牛肉糜打水加入油,盐,海鲜酱油搅拌,然后加入玉米粒,蒸熟的糯米,搅打上劲做成肉丸码盘,培根肉横切两刀竖切两刀做玫瑰花里圈,培根肉横竖各切一刀做玫瑰花外圈,上锅蒸10分钟,再自...