大厨教你自制小米粥,营养丰富,味道香甜,赶快收藏吧
将切好的红薯,苹果还有红枣全部倒入到砂锅中,用小火炖煮20分钟。20分钟的时间到了之后关火出锅并装碗,然后就可以吃了。一碗特别美味的小米粥就这样做好了,你喜不喜欢呢?营养特别丰富,经常喝点对我们的身体特别好。小贴士1、小米要先炖煮10分钟。2、加入红枣,苹果,还有红薯之后要用小火炖煮20分钟。
巨巨巨养胃的苹果??小米粥 口味清淡 适合肠胃脆弱的姐妹~坚持...
巨巨巨养胃的苹果??小米粥口味清淡适合肠胃脆弱的姐妹~坚持喝这个,还能提气色!!食材和做法都超级简单快试试吧[赢牛奶]
医问丨流感高发期,生津润肺的胡萝卜苹果小米粥该怎么做?
胡萝卜苹果小米粥有消食养胃,生津润肺的作用,特别适合9个月以上的宝宝食用;苹果味道甘甜、胡萝卜味道甜美,宝宝们都喜欢。“现在是流感高发季,建议家长多给宝宝们食用。”潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区清波街道社区卫生服务中心养育小组陈慧群护师特意以视频形式,教宝妈做胡萝卜苹果小米粥。“转载请注明出处”
熬小米粥只用小米吗?错了,加入这4种食材,口感香甜浓郁不溢锅
第一步小米浸泡,把小米淘洗干净,加入清水,浸泡2个小时,浸泡后的小米能快速出米油。第二步准备工作,一个苹果,洗净去皮,挖去内核,切成小块。红枣洗净,去核切块备用。红枣去核后煮粥,喝了才不会上火。第三步煮粥,汤锅中加入清水,水开放入浸泡好的小米,大火烧开后转小火焖煮一会。这里要记住,一定要水开...
霜降已至,最该多吃的不是苹果而是它,润肺去秋燥,很适合孩子吃
第一步清洗浸泡。先把小米和糯米分别淘洗干净,然后加入清水浸泡1个小时以上,2个柿子洗净备用。第二步煮粥。锅中加入适量清水,大火烧开,烧开后加入糯米和小米。熬制小米粥时要切记,一定要开水下锅,这样熬制的小米粥,才能快速出米油。第三步焖煮。大火烧开后,转小火焖煮半个小时。趁这时候,把2个柿子...
水果中的“全科医生”,家里一定要常买
做法:小米淘洗干净后浸泡约半小时,然后和红枣一起放入锅中,加适量水煮20分钟(www.e993.com)2024年10月22日。再将苹果切成块放入锅中,再煮10分钟左右即可。功效:小米粥有健脾和胃、宁心安神的功效,与苹果同煮,滋养五脏的效果更好。3.苹果炖猪肉食材:苹果、猪肉、胡萝卜做法:猪肉切块后水煮5分钟,再倒入苹果、胡萝卜,加适量水,用中火慢...
经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害?胃害怕的是这4件事
具体做法:1.将苹果带皮切成小块,放入小碗中;2.把切好的苹果隔水蒸5分钟即可,稍微冷却后即可食用。蒸红枣:养脾胃干枣的外皮比较硬,并不适合脾胃虚弱人群食用,而将干枣蒸着吃,则更容易消化。对于气血亏虚、肝肾不足者,还可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。
这种食材,被印度“封神”,在中国却因太常见而被忽视它的防癌功效!
除了煮小米粥之外,大家也可以试试小米的其他做法:小米软饼用料小米30克、鸡蛋1个、面粉45克、糖适量做法1.小米洗净,加清水浸泡1个小时,沥干水分2.小米倒入搅拌机,加入80克清水搅拌成小米浆状态3.加入一颗鸡蛋和少许糖搅拌均匀4.加入面粉搅拌均匀,静置几分钟5.热锅刷一层玉米油,用勺子...
苹果加“它”煮成粥,每天一碗有助通肠道,瘦身减肥可不能错过它
首先我们需要准备苹果1-2个,小米适量,首先我们将小米用清水淘洗2遍,接着沥干备用,苹果去皮、去核之后切成苹果丁,将小米还有苹果丁放入高压锅中,接着加上足够的水,大火烧开后再小火煮10分钟,最后焖5分钟即可,这样煮出来的苹果小米粥香甜软烂,既有苹果的香气又有小米的清香。
宝宝鼻塞有什么食谱
核心提示:宝宝鼻塞可以尝试小米粥、山药粥、萝卜蜂蜜水、苹果梨汁、百合莲子汤等食物,这些食物具有一定的缓解鼻塞的作用,但并不能替代医疗治疗。宝宝鼻塞可以尝试小米粥、山药粥、萝卜蜂蜜水、苹果梨汁、百合莲子汤等食物,这些食物具有一定的缓解鼻塞的作用,但并不能替代医疗治疗。