入秋后,吃红薯、南瓜不如吃它,营养极高,蒸一蒸,软糯又好吃
2022年10月24日 - 网易
红豆大枣粘豆包所准备的食材有:红豆、大枣、黄米面、白砂糖、糯米面具体做法:1、红豆买回来清洗干净,之后放入冷水中浸泡3-5个小时,这样在蒸的过程中红豆容易蒸熟,不浪费时间。在准备一把大枣清洗后,也要浸泡一会。把浸泡后的大枣切碎,去掉果核,放入浸泡好的红豆内就可以。2、接下来红豆内放入适量的黄米...
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中餐不止油和辣,从“东方膳食模式”发现中式健康饮食新商机
2022年7月25日 - 36氪
在陇东南一带,平凉人善将荞麦与各种白面混在一起做成荞麦搅团食用,筋韧爽弹的荞麦面也是当地一大特色;还有相较于普通小米颗粒更大更饱满的黄米,做成的黄米汤圆、黄米粽子、东北粘豆包都已经成为网红食物而为人所知;燕麦则更具存在感,早餐燕麦片,饱腹专用燕麦棒,还有下午茶随手一块燕麦饼干...杂粮变换着不同身份,...
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冬天,吃红薯南瓜不如红豆,营养极高,捏成团蒸一蒸,软糯又好吃
2021年12月26日 - 新浪
粘豆包做法准备食材:红豆、大枣、糯米粉、大黄米面。具体做法:1.取一碗红豆,清洗干净后,用清水浸泡6个小时,然后将红豆放入锅中,加入适量的清水,将红豆煮熟,取一把大枣,清洗干净后,用剪刀剪成枣丝,将枣核去掉,再用刀将大枣切成小粒。2.将煮熟的红豆取出,装入盆中,加入切好的大枣粒,搅拌均匀后,加入2...
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冬天,吃红薯南瓜不如吃它,营养极高,捏成团蒸一蒸,软糯又好吃
2021年12月26日 - 新浪
粘豆包做法准备食材:红豆、大枣、糯米粉、大黄米面。具体做法:1.取一碗红豆,清洗干净后,用清水浸泡6个小时,然后将红豆放入锅中,加入适量的清水,将红豆煮熟,取一把大枣,清洗干净后,用剪刀剪成枣丝,将枣核去掉,再用刀将大枣切成小粒。2.将煮熟的红豆取出,装入盆中,加入切好的大枣粒,搅拌均匀后,加入2...
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年龄越大,越要多吃粗粮?建议50岁后多吃这5种杂粮,常吃少生病
2022年5月10日 - 网易
8、起锅烧水,放入篦子,表面刷油防粘,放入豆包,每一个都挨着放,然后盖上盖子开中火蒸15分钟。9、白白胖胖的粘豆包就出锅了,个个都非常的光滑细腻,白白胖胖地看着就特别讨喜。趁热吃口感最好吃,糯糯叽叽还拉丝,搭配红豆泥,甜度也刚刚合适,一点不会觉得腻。
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