我家拿手过年菜|豆皮肉卷一卷一蒸即可上桌,方便快捷又营养!
具体做法:1.豆腐先放锅里焯水,去掉豆腥味,控水,备用。2.我买的是超市给绞的猪肉馅,在肉馅里放入葱姜末,适量生抽,老抽,耗油,胡椒粉,香油,百菇粉,鸡蛋一个,淀粉,将肉馅顺着一个方向搅拌至上劲粘稠备用。3.豆腐皮铺在案板上,把豆皮表面均匀撒上适量淀粉,放上馅料,摊平备用。4.先两边折叠,从一头卷起来。
减肥吃豆皮肉卷吗
核心提示:减肥期间可以适量食用豆皮肉卷。减肥期间可以适量食用豆皮肉卷。豆皮肉卷中含有的主要营养物质并不会导致肥胖,且适量食用一般不会影响减肥效果。此外,豆皮肉卷中含有一定的膳食纤维,能够增加饱腹感,从而减少其他高热量食物的摄入,有利于减肥。如果个人存在乳糖不耐受或蛋白质过敏等特殊情况,则不宜食用豆皮肉卷。
豆皮肉卷减脂期吃会胖吗
核心提示:豆皮肉卷减脂期适量食用一般不会导致发胖。豆皮肉卷减脂期适量食用一般不会导致发胖。豆皮肉卷主要原料为黄豆、猪肉等,其中含有一定量的蛋白质以及微量元素,适当食用可以为身体补充营养物质。而其含有的热量相对较低,在减脂期间适量食用并不会影响减肥效果,也不会造成体重上升的情况发生。但如果过量食用则可能...
夏食酸,病不沾!建议多吃8种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
3、炒至虾仁变色,放入鸡蛋,加入食盐和黑胡椒粉调味,翻炒均匀入味后加入适量热水,煮开后继续煮两分钟。4、煮熟后,撒上葱花即可出锅装盘开吃。爆炒洋葱肉卷食材:洋葱、肉卷、蚝油、生抽、味精、盐、鸡粉做法:1、洋葱切小块,肉卷切片备用2、锅里放入适量的油,把肉卷炒熟后再加点油,把洋葱放进去大火翻...
它是植物中的“钙王”,不爱吃肉的人首选它,2种做法吃着真上瘾
1.这道豆皮肉卷可煮可蒸;煮的比蒸的更加柔软;2.肉卷放保鲜盒里冰箱冷藏保存,3日内食用完;3.卤汤可加新的调料做卤货,比如豆腐、海带、鸡蛋、藕、五花肉等。“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经当了18年英语老师,现在是“为爱下厨房”的家庭煮...
巨好吃的新食材,快去尝尝!
2.豆皮鸡胸肉卷腌制:2勺料酒、半勺胡椒粉、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、半勺胡椒粉、1勺淀粉、一个鸡蛋清,抓匀腌制20分钟左右3.韭菜鸡蛋盒子4.包菜虾仁卷饼5.紫薯糖葫芦特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务(www.e993.com)2024年9月16日。Notice:Theconte...
中秋节,分享8道喜庆的家常菜,挑几样端上桌,发朋友圈有好图了
1、里脊肉洗净切成细丝,加入一勺生抽、一勺料酒、适量的盐,少量的胡椒粉和少量的清水,抓拌均匀腌制5分钟,打入一个鸡蛋清,少量的淀粉抓拌均匀后再加入一勺食用油,抓拌锁住水分。2、豆皮焯水1分钟捞出,放入切好的黄瓜丝、胡萝卜丝和葱丝,卷入豆皮中斜刀切断,摆在盘子上,中间在放入一些香菜。
它是“心脏的保护神”,蒸后炸,竟是闽南著名的特色小吃
具体做法:1、把荸荠去皮拍碎,红葱头也切碎,然后加入肉泥(4:6肥瘦比例)2、接着打入2个鸡蛋,同时加入适量的地瓜粉,生抽、盐、胡椒粉、五香粉搅拌均匀。3、准备好后,铺开一张豆皮,同时放入适量的馅料,注意不要太满,边缘要留部分空白,然后卷起来。
精选美食推荐:醋焖鸡蛋,豆皮肉卷,凉拌豆腐丝的做法
做法:1、将鸡蛋打入器皿中,加入盐搅拌匀;2、锅烧热油,将蛋倒入锅内生煎成饼备用;3、锅里留油炒香葱丝、姜丝,攒料酒后放入青汤煮开,再放入木耳、绿豆粉皮煮开,加入鸡蛋、韭菜、劲霸酸辣汁稍煮后用劲霸鸡汁、盐、胡椒粉调味即可。
豆皮肉卷,鲜美多汁,一盘都不够吃
做法步骤:第1步、所需材料,猪肉半肥半瘦比较合适。第2步、香菇洗干净切丁,猪肉用绞肉机绞碎或剁碎,其他配菜洗干净切好备用。第3步、把香菇和其他配料倒入肉末中。第4步、加酱油、蚝油、生粉,少量食盐调味。第5步、顺时针搅拌几分钟,让其入味。第6步、把肉馅放豆皮一端,卷起来。第7步、斜刀切。(这...