只要香蕉和鸡蛋,做出超级蓬松的煎饼,快来试试

你需要准备的材料有:芭蕉1根(或者是香蕉),鸡蛋两个我们先把鸡蛋分成蛋白和蛋黄两部分。因为蛋白要打到发泡,所以要放到比较大的碗里面。放蛋白的碗需要保证无水,无油,无杂质,这样才能很好的打发蛋白。你可以用芭蕉,也可以用香蕉。用工具碾碎或者用机器打碎都是可以的。有一点残留的固体也没关系。搅拌均匀,一直...

买香蕉时,聪明人看见这4种香蕉扭头就走,水果贩:我自己都不吃

2.香蕉煎饼材料:香蕉:2根(熟透的,这样的香蕉容易压成泥且味道更甜)鸡蛋:2个(新鲜且无裂缝,保证煎饼的口感和品质)低筋面粉:100克(保证面粉的细腻和柔软度)牛奶:适量(根据面糊的稀稠度调整)糖:适量(根据个人口味调整甜度)黄油:适量(用于煎制时增加香气和防止粘锅)做法:1.先将熟透的香蕉放入碗...

低脂杂粮煎饼减脂早餐

1.香蕉酸奶杯:将一根香蕉去皮捣成泥,加入约150ml原味酸奶充分搅拌均匀,再淋入一层蜂蜜,放在冰箱里冰镇30分钟左右即可食用。香蕉含有的钾离子较高,进入胃肠道后会吸收肠道中的剩余水分,增加粪便容量,使大便松软易于排出体外。2.猕猴桃橙子汁:将半个猕猴桃去皮切块,半只橙子去皮切块,一起放入榨汁机中榨成果汁饮用,...

7天不重样的早餐做法来咯!跟着我一起吃,营养简单又美味!

1.紫薯洗净后上蒸锅,蒸熟后去皮,然后压成泥。2.把紫薯泥放在手抓饼上,盖上一层保鲜膜,用擀面杖压平,然后再盖上一层手抓饼。3.用刀把饼分成1.5公分宽的条,然后扭成麻花造型,再刷上一层鸡蛋液,撒上黑芝麻。4.烤箱提前预热后开200度烤20分钟,烤好后取出放凉就可以开吃了。香蕉烤吐司:1.将1根香...

6~24月龄宝宝的辅食攻略

做法:1.地瓜洗净、去皮,切成小块后蒸熟,然后用研磨碗捣成地瓜泥备用。2.冲好一碗婴儿营养米粉,并将地瓜泥混入,搅拌均匀。3.将米粉地瓜泥静置冷却到40℃左右即可喂给宝宝。食谱四:香蕉泥用料:香蕉做法:1.最好选择已经完全熟透的香蕉制作香蕉泥。

2根香蕉,1个鸡蛋,教你做美味的“香蕉煎饼”,早餐吃健康又营养

以色列再度袭击联合国驻黎巴嫩临时部队致2名士兵受伤今天16:05阅兵联合国2823万事达卡首席产品官呼吁“重新考虑”构建支付标记化技术的安全性10月10日23:18支付方式移动设备1外交部发言人就中方跨部门工作组赴巴基斯坦处置“10·6”恐袭事件答记者问今天09:41巴基斯坦263美国WTI原油周四收高3.6%结束两连...

香蕉饼怎么做?营养健康不怕胖的香蕉饼正确做法分享

做法步骤:1.先将香蕉去皮,然后切成小片。2.切好的香蕉可以用搅拌机打成糊,或者直接用勺子将香蕉压成泥状。3.在空碗中,放入适量的面粉,再将一个鸡蛋打进面粉里。4.随后,倒入适量的牛奶,与鸡蛋面粉搅拌均匀,牛奶最好少量多次的倒入。5.加一丢丢盐调味。

愁早餐吃什么?煎饼呀~这30道煎饼的做法赶紧看看~

步骤:1.土豆去皮后擦丝,用清水洗净淀粉质,葱切粒;鸡蛋打散,加入面粉中;将这些准备好的材料放入同一容器搅拌。2.先将搅拌好的面糊揉成团,再用小擀面杖擀成圆形3.待油烧热,将面饼放入锅内,一面煎好以后再煎另一面,至全部面饼煎完。3、韭菜鸡蛋煎饼...

大量上市!钾是香蕉的20倍,建议中老年多吃,手脚麻利,精神头足

推荐做法:紫菜煎饼1.准备紫菜一整块,直接放锅里煎一下,把水分煸干的同时还激发出香味,简直有点黄兰兰的就差不多了。2.关火再煎会儿放入盆中,打入五六个鸡蛋,把紫菜倒进去抓碎,搅拌均匀,切点红椒丁、小葱花,主要搭配颜色,然后加入适量的盐、鸡粉,两勺辣椒面,继续搅匀,再倒入一点水淀粉增加抱合力,同时...

富含钾的香蕉能排钠降血压!这6道香蕉美食简单易做,快学起来

做法:(1)苦瓜两头切掉,切成几段,用勺子把内芯挖掉。(2)放到沸水里焯熟,焯熟后迅速放到凉水里(这个是保持苦瓜翠绿颜色的关键哦)(3)香蕉剥皮塞到苦瓜里,然后一起切片。(4)摆盘后淋上少量蜂蜜或自调的酱汁即可。美食2:香蕉鸡蛋羹配料:香蕉1根,鸡蛋1个,牛奶100毫升,枸杞少许...