孩子不爱吃蔬菜?换种方式来料理,让蔬菜也变得好吃起来~

1:包菜、胡萝卜切丝,葱切末,鸡蛋炒熟炒碎、粉丝泡软,两勺宝宝酱油两勺水淀粉调成酱汁备用。2:油热放葱末炒香,放包菜、胡萝卜丝炒拌均匀,放粉丝炒匀,后放姜汁鸡蛋碎炒拌均匀3:饺子皮蔬菜油叠在一起擀大擀薄,饺子皮放入馅料对折收口捏紧,上汽蒸10分钟即可。芹菜叶鸡蛋饼材料:芹菜100克、鸡蛋1个、面粉...

宝宝不爱吃蔬菜?学会这种做法分分钟光盘~

将蔬菜切碎,混进南瓜鹰嘴豆面粉糊之中,再微煎成金黄色的饼,浓浓的香气还能让宝宝不再抗拒吃蔬菜。使用工具及原料推荐月龄:10m+使用厨具:炒锅、七孔锅、玻璃碗、盘子存储方式:推荐一顿吃完~食材表:鸡蛋/1枚青菜/20g南瓜鹰嘴豆面粉/30g(具体食材量见下图)操作步骤1、准备食材,这里的量呢可...

它的营养价值超乎想象,你却不敢给宝宝吃?手把手教你如何来添加

宝宝开始添加面条之后,菠菜碎也可以随意地加到面条里去,做法跟粥很类似。328蔬菜疙瘩汤9M+494冬笋高汤面9M+(点击图片即可查看做法)10-18个月10-18个月正是锻炼宝宝咀嚼能力的关键期,食物性状要逐步过渡到颗粒状、蓉状、小块儿状。比如软面条、软米饭、小饼等等。这些菠菜小饼的做法就不赘述啦,点击图...

1个西葫芦,教你西葫芦秘制新吃法,做法超简单,好吃到狼吞虎咽

一直认为做蔬菜饼是最快捷、营养的早餐,提前一晚把材料洗好放冰箱冷藏,第二天起床从冰箱中取出材料切碎,打入一个蛋,舀入几匙水几匙面粉,再用五香粉和盐调味。整个过程只需十几分钟,再配一杯果汁、牛奶或一碗稀饭,保你好吃又营养。今天用西葫芦做的小煎饼,保留了西葫芦的甜味,吃起来清新爽口,宝宝非常喜欢,好吃...

孕期仅胖5斤、6个月瘦40斤…知道吗?生孩子从不是胖的借口!

一般会喝粥和蔬菜饼,或者甜酒酿(有利于增加奶水)午餐10点吃一盘水果,中饭一荤两素一汤,比如牛尾胡萝卜,清蒸鸦片鱼,白灼生菜等下午茶下午3点会吃一点点心,有时候是一片面包,有时是营养羹晚餐晚饭和午饭差不多,荤素搭配,营养均衡锻炼tips

三文鱼作为宝宝辅食,该怎样做呢?附食谱8例

8、三文鱼蔬菜饼参考月龄:12个月以上宝宝食材准备:鸡蛋、面粉、三文鱼、青菜叶、葱花制作方式:1青菜叶洗净后焯水,最后取出切成碎末(www.e993.com)2024年11月15日。三文鱼切小颗粒,上锅蒸熟。2碗内打入鸡蛋,加入适量面粉和水,然后搅打均匀。3青菜碎末、葱花、冷却后的三文鱼加入鸡蛋液内,搅拌至粘稠状。搅拌好的蛋液要粘稠一点,如果...

吃馒头米饭易发胖?主食换成它,不仅营养美味,关键是不用挨饿

藜麦蔬菜饼食材:土豆,山药,藜麦,大虾,胡萝卜,西兰花,盐,胡椒粉,玉米淀粉,油制作步骤如下:1、土豆,山药去皮,切成薄片,放入锅中,将它们蒸熟,取出来趁热用勺子压成泥,注意哈,山药去别的时候一定要带上手套哈2、将土豆山药泥和煮熟的藜麦一起放入碗中...

山药这么吃比肉还补,6款山药辅食新吃法,健脾养胃促消化利吸收

山药蔬菜饼参考月龄:10个月以上食材:山药150克、空心菜、面粉50克做法:取150克的山药去皮,切成小段,用搅拌机搅拌成山药泥。搅拌好的山药泥变得很蓬松。准备50克的面粉,混合到一起,再倒入50ml清水搅拌均匀,变成这样的稀糊状。丝瓜去皮,切成片状,再切成细丝。