秋吃南瓜胜补药,南瓜除了煮粥,还有更好吃的做法,收好

1.锅里少倒些油,大约10克,烧热后先将洋葱炒变色,炒出香味,然后下南瓜块炒。注:南瓜去瓤,不去皮,南瓜皮可以吃。2.炒到南瓜变色变软后,加清水或高汤(约260毫升)漫过南瓜,盖上锅盖,煮开后保持小沸腾状态继续煮约5分钟至南瓜完全熟透。3.然后倒入料理机中打成泥。4.将南瓜泥再倒回煮锅,加牛奶约200...

孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦(周三)

1.蒸煮南瓜:将切好的南瓜块放入蒸锅中,蒸煮至软烂。可以用筷子轻松插入南瓜块为标志,大约需要15-20分钟。蒸熟后取出,稍凉备用。2.制作南瓜泥:将蒸熟的南瓜块放入大碗中,用勺子或者马铃薯捣碎器捣成细腻的南瓜泥。可以加入少许牛奶搅拌均匀,使南瓜泥更加柔软。3.调制面糊:在南瓜泥中加入牛奶、白砂糖、...

入秋后这菜要常吃,它是养肝高手,一周吃3次,清肝排毒又护眼

1、将南瓜去皮切条,水开焯水后捞出,过凉水,沥干水分2、碗中加入2勺淀粉、鸡蛋、1勺食用油、白芝麻搅拌均匀,将南瓜条均匀裹上调好的料汁3、锅中油热放入南瓜条炸至两面金黄色(需要二次复炸)即可出锅开吃四、芝麻南瓜饼今天做了个特别好吃的芝麻南瓜饼,表面沾满了芝麻,外焦里糯,一口下去彻底的沦陷了…...

奶香味儿的紫薯饼,营养美味、低卡低脂,超适合减肥人士

差不多,像我图片中这样大小的紫薯团就可以做成9到10个饼。等油锅里的油热了之后,把这些紫薯饼放进去,开小火慢慢的把他推一下,记得两面都要煎熟,给大家提供一个小技巧,经常用锅铲压它们,会让它更容易熟。到这里奶香紫薯饼的做法就彻底结束了,做法是不是挺简单的呢?而且和南瓜饼的做法有一些相似,记住不要...

简单易做的南瓜饼两食,酥软甜糯,香味醇厚,好吃不得了

南瓜饼两食的做法1.先把南瓜切成小块,隔水蒸熟,趁热捣成泥,并加入事先敲碎的红糖搅化。2.趁热加入糯米粉,用筷子搅均,粉要少量的加,一边搅一边加粉,到上图这样子就要停了。3.直接用手揉南瓜粉坯,过程中如果太软再加入一点粉直到揉成光滑粉坯。

做南瓜饼,别只会放糯米粉,多加这2样,南瓜饼香软不粘牙,真香

南瓜饼的做法1.准备好需要的食材,南瓜、白芝麻、红豆沙、粘米粉、糯米粉、吉士粉、白砂糖(www.e993.com)2024年11月9日。2.把南瓜去皮去籽后清水冲洗干净,切成小块放入盘中。3.锅中加入适量的清水,大火烧开后把南瓜放入锅中,蒸熟后取出,差不多得10分钟左右,可以用筷子扎一下,如果能扎透就是蒸熟了,如果盘子里南瓜渗出的汁水较多,及时...

南瓜不只能做饼,换个做法,糯叽叽让人爱不释手!

南瓜糯米糍就可以开动啦!裹上黄豆粉的糯米糍,看上去就是个朴实无华的小圆球,只有咬开来,才知道它蕴含着大大的能量。一入口,黄豆粉的香味就侵占着每一个味蕾,糯米糍细腻Q弹又有嚼劲,奶酪馅咸香可口,奶香味十足。细细品,南瓜的香味也在嘴里慢慢升腾着。一个吃完,还留了满嘴的香,让人回味无穷~...

南瓜此吃法,孩子吃不够,加一碗糯米粉煎一煎就上桌

菜品:奶香南瓜饼烹饪食材:南瓜一块,糯米粉一大碗,糖一勺,奶粉适量,面包糠适量,高筋面粉适量,鸡蛋一个。烹饪步骤:1、首先准备好这道菜需要用到的食材。2、南瓜最好选用老一点的南瓜,老南瓜口感比较绵软,将南瓜切成块之后放入蒸锅中蒸熟,蒸熟之后的南瓜取出来,趁热捣成南瓜泥,然后加入糯米粉...

南瓜和牛奶天生一对,蒸一蒸搅一搅,入口即化,两孩子抢着吃

做法:1.准备食材。2.南瓜洗净去皮切成薄片。3.将南瓜片放入盘子中,放入锅中大火蒸十分钟。4.蒸好的南瓜取一百克放入大盆中,按压成泥备用。5.盆中放入一百五十克牛奶、二十五克玉米淀粉和十克糖搅拌均匀。6.将搅拌好的南瓜糊倒入网筛中进行过滤,沥出来的南瓜泥,可以用刮刀按压一下。7.过滤好的南瓜...

南瓜开趴香甜软糯

年辉渔村美食总监陈建成介绍,首先将南瓜洗净切开,去掉外皮,再用勺子挖掉瓜瓤;然后将切好的南瓜片清蒸15分钟,接着用勺碾成南瓜泥,也可用搅拌机捣碎成泥;加入适量白糖(6128,-19.00,-0.31%)和糯米粉与南瓜泥搅拌均匀,接着揉成一个个小面团后压扁,形成圆饼;最后将南瓜饼放入不粘锅或空气炸锅中香煎即可。