入秋后,常给孩子喝这6道汤,好喝补钙又补铁,促进孩子骨骼生长
三、枸杞叶猪肝瘦肉汤食材:猪肝、瘦肉、枸杞叶、枸杞子、姜丝做法:1、猪肝切片放一大勺淀粉抓拌一下冲洗干净,再用清水泡出血水。2、猪肝、瘦肉加入姜丝,加少许盐和胡椒粉,一勺淀粉,一勺食用油抓拌均匀腌制半小时。3、枸杞叶洗干净沥干水分备用。水开加入猪肝、瘦肉煮3-4分钟,撇干净浮沫,加入枸杞叶。...
处暑喝汤,身心健康,推荐八道汤大家要常喝,健脾养胃,清爽度秋
1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净党参、黄芪、当归、麦冬、无花果、玉竹和去核红枣,然后和姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,然后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、山药板...
“夏天一碗汤,不用医生帮”,几款健脾养心汤水,转发收藏→
牛肚和瘦肉均洗净切大块、飞水,扁豆、薏米先用清水浸泡30分钟。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,转文火煲1.5小时,以盐调味即可。功效:健脾祛湿,消滞开胃。枇杷果杏仁瘦肉汤材料:枇杷果5-6个,南杏15克,北杏10克,瘦肉2两,蜜枣2枚,生姜3片。做法:枇杷果对半切开,去皮、核,南北杏去皮,瘦肉先飞...
三伏天多喝七道汤,清热解暑又营养,养出健康体质,安稳舒服度夏
1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净。2、所有汤料清洗干净放入炖盅,再放入瘦肉和适量汤水,隔水炖煮两个半小时。3、炖煮好了之后,加入适量食盐,再炖煮十分钟。煮入味即可端上桌开吃。
七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养好喝,身体健康过秋天
做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净。2、银耳提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分,再剪成小块。雪梨表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。3、将瘦肉、银耳、雪梨、红枣都放入汤锅中,加入清水炖煮半个小时即可。
养生大省的万能秘密武器,一块瘦肉就搞定,一口从头润到脚!
广式瘦肉汤水??????食谱作者:就是你的小姐姐??用料瘦肉300克姜3片枸杞3粒桂圆3颗??做法1.准备一块瘦肉,敲碎,没有锤子可以用刀背敲(也可以剁成肉糜)(www.e993.com)2024年10月7日。平均分三份。2.加入姜片,枸杞,桂圆干,放入纯净水,浸泡45分钟。3.可以用蒸箱,也可以用锅,隔水蒸一个半小时。
腐竹鸡蛋瘦肉汤,营养丰富,做法简单,客家人的家常美味!
在制作这道汤的时候,还有一些小贴士要注意哦:1.泡发腐竹时要用温水,这样可以加快泡发的速度。2.瘦肉切片要尽量薄一些,这样煮出来的瘦肉会更嫩滑。3.倒鸡蛋液的时候要慢慢地倒,并且边倒边搅拌,这样可以形成漂亮的蛋花。4.可以根据个人喜好加入其他蔬菜,如胡萝卜、香菇等,增加汤的营养和口感。
夏天湿热适合喝汤,建议八道汤别错过,补水开胃,健脾祛湿过夏天
五、玉竹沙参瘦肉汤食材准备:瘦肉、无花果、玉竹、沙参、无花果、石斛、姜片、葱段。做法流程:1.瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜冬去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2.清洗干净无花果、玉竹、沙参、无花果和石斛,然后和姜片一起倒入炖锅中,接着往里加入姜片和适量...
春三月养生 试试这些汤方
一、健脾消食瘦肉汤材料陈皮10克、炒麦芽15克、鸡内金10克,炒山楂10克,瘦肉50克、生姜2片,红枣1个。做法将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂洗净备用;瘦肉洗净,过开水灼掉血水,捞出切成块状;将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂、生姜、红枣(去核)瘦肉一同入锅,放入清水2000毫升,大火烧开,小火煮30分钟;...
广东靓汤芡实莲子瘦肉汤,汤汁鲜美口味清淡,食材和做法都很简单
锅中注水烧开,倒入瘦肉和少许料酒,汆去血水,捞出备用取1个砂锅,放入莲子、芡实、姜片、瘦肉另起锅,烧一锅热水,倒入砂锅中,将砂锅置于旺火上,淋入少许料酒大火煮1分钟至沸腾,改小火再炖1小时视频教程点击下方链接↓↓↓广东靓汤芡实莲子瘦肉汤,汤汁鲜美口味清淡,食材和做法都很简单...