五大食物,每天吃一点,清肺润肺

她将梨洗净切块,加入几片川贝,小火慢炖,直至梨肉软烂,汤汁浓稠。那碗梨汤,不仅温暖了我的胃,更滋润了我的肺。如今,我也常常效仿妈妈的做法,为自己和家人煮上一碗,感受那份来自家的温馨与关怀。当然,梨的吃法远不止于此。你可以直接剥皮食用,感受那清甜的汁水在口中四溢;也可以将梨榨汁,加入适量的蜂蜜,制...

这种水果被称为“全科医生”,果子酸甜润五脏,叶子清肺止咳佳!

在煮枇杷叶水的时候还可以加点白萝卜,能够清肺化痰;也可以和梨一块煮,能够增强止咳化痰的作用。

秋天容易咳嗽,学会这6款做法,润肺止咳,大人孩子都爱喝

润肺止咳滑浆食材:花生一勺,雪耳半朵,南杏仁一勺,百合一勺,雪梨半个,水两碗,冰糖做法:雪耳泡软撕小瓣,雪梨去核切小块,将所有食材洗净,放入豆浆机,加入两碗水,按下"干豆"键,让豆浆机发挥吧!榨好过滤后加冰糖搅拌即可食用金桔酱食材:金桔一斤,白砂糖40克,冰糖50克,纯净水60毫升做法1.将金桔洗净...

“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多

1.将秋梨洗净,去核切块,白萝卜去皮切成小块,金桔对半切开备用。2.把切好的梨块、白萝卜块和金桔一起放入炖锅中,加入适量清水,放入冰糖;用中小火炖煮40分钟至食材变软,汤汁浓稠即可。白萝卜和秋梨搭配,不仅能清热解毒,还能润肺止咳,加上金桔的清香,有助于缓解喉咙干痛、咳嗽等症状。这款甜汤口感清新怡人...

清肺利咽,生津止渴,经常熬夜、喉咙痛可以试试用它煲汤

做法:橄榄用刀背拍开或切开,猪骨洗净焯水,将所有材料放入炖盅,加入适量清水,炖1.5-2小时,即可。功效:滋阴、润肺止咳、咽喉肿痛等。另外,还有青榄石斛猪骨汤、青榄杏仁猪肺汤等,同样有生津润肺止咳之效,对咽喉炎效果很好,爱抽烟喝酒、熬夜上火的人士不妨一试。

止咳化痰良药,白萝卜水!加一物,是清肺的好方子

白萝卜水做法1.把白萝卜洗净,切4~5薄片;2.放入小锅里面,加水,淹没萝卜片,然后点火烧开后,再改用小火煮五分钟即可;3.等水稍凉后,就可以喝了(www.e993.com)2024年11月19日。同时,这个萝卜片此时也变得非常软,也可以一点点地吃下去。一般一天可以这样做三次,连着用三天,会起到很好的效果的。

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

做法:●选择汁水充足的雪花梨2千克,用盐把梨的表面搓洗干净,不要去皮,梨皮有助于清肺热;●把雪花梨去核、切块、榨成梨汁;●取20克麦冬,加400毫升水,煎成浓汁后去渣取汁备用;●将梨汁加入熬好的药汁和冰糖50克,一起放入锅中文火煎煮,直到梨汁浓稠后,加入蜂蜜100克搅拌均匀,煮沸后关火;...

清肺润喉喝什么最有效?医生推荐的健饮品一览

1.沙棘叶茶:沙棘叶有清热生津、滋润喉咽的作用,适合用来保护喉咙和润肺。将少量沙棘叶放入茶杯中加入热水浸泡10分即可饮用。2.橙皮茶:橙皮中富含维生素C和柠檬酸,具有润肺、利咽的作用。将橙皮用开水浸泡15分,即可饮用。也能够加入蜂蜜和生一起煮水,增强其润肺功效。

这5种食物是肺部的“大救星”!白露以后要常吃,润燥、清肺

1.梨梨性凉,味甘,具有清热生津、润肺化痰的作用。秋季天气干燥,容易导致肺部不适和呼吸道问题,吃梨可以有效缓解这些症状,如咳嗽、痰多等。其次,梨含有大量的水分,秋季天气干燥,人体容易缺水,吃梨可以迅速补充体内所需的水分,保持身体的水润状态。梨还富含维生素C和多种矿物质,如钙、磷、铁等,这些营养物质有...

依托梨文化打造生态旅游高地,总产值超千万实现“新靠山吃山”

10斤山阳大梨能熬制成180毫升的秋梨膏，不需要额外再加糖，仅仅依靠山阳大梨本身的甜度就能制成一份具有化咳止痰、清肺润喉功效的秋梨膏。王欣说自己的秋梨膏回头客很多，当地也有很多村民跟自己一样使用山阳大梨制作秋梨膏，制作的秋梨膏深受各地游客的喜爱。山阳大梨再次成为山阳村民的“致富密码”，在不断发展与...