“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方
做法:先将干银耳、芡实冷水浸泡,待银耳泡发后洗干净撕成小块(鲜银耳不用泡发),加入芡实、党参、红枣,大火煮滚后文火炖至出胶即可,放凉食用。功效:益气养阴。尤其适合气阴两虚体质。常见咽干咽痛,容易疲倦,大便黏腻,舌体胖大,苔薄,中有裂纹。3.银耳百合南杏仁红枣羹材料:鲜银耳半朵,鲜百合100克,南杏仁...
老祖宗传下来的“灭火汤”,隔周喝一次,给身体洗洗澡,全身舒坦
1.将银耳用清水泡发,去除硬梗,撕成小朵备用;雪梨去皮去核,切成小块,红枣洗净去核备用。2.将泡发好的银耳放入锅中,加入足够的清水,煮开后转小火炖煮40分钟;再加入雪梨块和红枣,继续小火炖煮20分钟,最后根据个人口味加入适量冰糖调味。银耳红枣雪梨羹是一款经典的润肺生津甜品羹。银耳被称为“平民燕窝”,...
外行吃燕窝,内行吃这个!
免洗免煮,扔保温杯里倒上热水,焖泡10-20分钟就能吃。而且出胶快,省去了炖煮那些繁琐的步骤,更加方便,适合上班一族。比如你早上起床先焖上,之后再去洗漱,收拾完时间刚刚好。出门前吃上一口软糯鲜香的银耳羹,一整天都是元气满满的!轻轻一吸直接溜进嘴里,一入口就能感受那种香滑软糯的口感。还带有大自然...
秋燥最伤肺,老话说:常吃“4白”好处多,4白指什么?滋阴润燥
原材料银耳、南瓜、莲子、秋梨、百合、红枣、冰糖;做法1、先把需要的原材料准备好,适量的银耳、莲子、百合、红枣、冰糖,一个秋梨,一小块老南瓜,食材的多少根据家里人的数量来准备;2、银耳需要提前半小时浸泡,把银耳浸泡开;银耳浸泡好之后先煮,把银耳撕成小块,放在压力锅中,加入适量的清水,选择压力...
秋天要多喝银耳雪梨莲子羹,平民燕窝软糯香甜,女性吃完皮肤超好
菜品银耳雪梨莲子羹配料银耳适量、雪梨1个、莲子20粒、枸杞5g、红枣适量、冰糖适量、百合2个、龙眼10个、清水1500Ml烹饪步骤1、将准备好的银耳,进行处理,需要把银耳的根部去掉,用水洗干净后,切成小块备用,其实用手撕,口感会更好。
可以跟燕窝媲美的大枣银耳莲子羹的做法?美容养颜又养生!
制作方法首先,准备好原料:银耳、莲子、红枣、冰糖(www.e993.com)2024年10月19日。银耳、莲子、红枣需要提前浸泡。莲子浸泡的时间要长一些。等莲子都膨胀起来就好了。这样做可以省2倍的煤气。银耳也泡好了。在锅里接上适量的冷水,用手把银耳撕碎放到锅里,银耳发黄的根一定去掉。然后,把莲子也放入锅里。再放入适量的冰糖,可以根据自己的口味多...
美容养颜美食银耳莲子羹,制作简单, 女生吃气色好
菜名:银耳莲子羹所需食材:银耳15g、南瓜100g、冰糖适量、红枣。烹饪过程:1、准备好所有的食材,将食材放置一旁备用即可。2、银耳需要提前泡发,碗中放入适量的清水,将准备好的银耳放入进去,银耳提前2个小时泡发即可。3、锅中加入适量的纯净水,开大火将清水煮开。银耳泡发之后清洗干净之后,...
一碗莲子龙眼汤,让皮肤光滑柔嫩,懂中医的女士们都爱它
如大豆、胡萝卜、蜂蜜、香菇、人乳、牛乳、羊乳、南瓜子、莲藕、冬瓜之类,具体做法上,汤汤水水最能美容养颜,所以,可做成粥或者汤食用,如胡桃粥、红枣粥、燕窝粥等粥品都是不错的润泽肌肤的食疗方。这里向大家推荐的是一款龙眼莲子茶,俗话说“汤汤水水最养人”,喝汤既能养生保健作用,又能解渴,做起来更方便,不妨...
滋阴润燥的“平民燕窝”!| 919农品
当然,除了可以做菜,银耳还能做很多女士都爱吃的温润甜品:冰糖银耳羹、银耳莲子汤、桃胶银耳羹、红糖银耳汤、白果银耳汤等。其中,桃胶银耳羹是小编的最爱,所以啊,做法必须得奉上。桃胶银耳羹2材料:桃胶15克,冰糖30克,银耳5克,杞子3克,清水1000毫升。
从现在起,最该吃这“平民燕窝”!养脾胃、清肺热,随手一煮,软糯又...
做法:银耳泡发后,撕成小块;木瓜去皮去瓤,切小方块;莲子洗净去心,掰成两瓣;百合去蒂洗净待用;将银耳放入砂锅中熬煮,煮至粘稠状,再加入莲子、木瓜、百合,继续熬30分钟,最后在关火前3分钟加入枸杞、黄冰糖。作用:养阴润燥。木瓜银耳百合莲子羹,适宜大部分人群食用,尤其是阴虚火旺者。脾肾阳虚、怕冷、...