秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

五、百合银耳莲子汤:调理脾肾,润肺止咳的名点百合银耳莲子汤,是一道传统的汉族名点,非常适合秋季饮用。百合,性微寒味甘,能润肺止咳、清心安神;银耳,则能滋润身体、美容养颜;莲子,则能补脾益肾、养心安神。三者结合,不仅口感细腻,还能起到很好的养生效果。制作时,需将银耳、百合、莲子等泡发后洗净,也可加入红...

秋干气燥,老广喊你饮啖汤

在干燥的秋季喝上一碗椰子木瓜银耳猪骨汤,不但可以滋阴润燥,补益肺气,还能美容养颜哦!做法猪骨洗净砍块,焯水备用。砂煲加适量水,再放入椰子、芡实、莲子(去芯)、木瓜、银耳、红枣(去核)、生姜等原料,用大火煮沸,改小火煲1.5小时,适当加入食盐等调味即可。切开的成熟木瓜(来源:王业兴)物产推荐陆河木...

莲子百合银耳汤的功效

1.滋阴润肺由于莲子、百合和银耳都具有一定的滋阴作用,能够滋养肺脏,从而达到润肺的效果。可缓解肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状。适量食用有益于改善症状。2.清心安神因为莲子、百合和银耳都有镇静的作用,能起到清心火、宁心安神的效果。对于失眠多梦、焦虑不安等有辅助治疗效果。可以适当增加摄入量以增强效果。3....

你知道百合银耳莲子羹的由来吗?_手机新浪网

40评论你知道百合银耳莲子羹的由来吗?发现更多热门视频得益于此前新安江水库、富春江水库的开闸泄洪,大批水库大鱼正持续涌入钱塘江海陆空观察室1.2万次播放男孩吃席大口扒完饭,拿起饮料转身就走奇贱哥2.8万次播放这个身体素质真的厉害了……YouTube全球精选6116次播放情侣在迪土尼吵架骗男友和闺蜜一起,...

补心脏最快的,7大食物换着吃,心脏一天比一天好,健康长寿!

1.银耳提前泡发,撕成小朵。莲子和红枣用清水泡软。苹果去皮切块备用。2.将银耳、莲子、红枣和桂圆肉放入锅中,加水大火煮开后转小火慢炖40分钟,加入苹果块和冰糖,再炖10分钟即可。推荐食谱二:莲藕百合枸杞猪心汤食材:猪心1个、莲藕200克、花生50克、百合20克、枸杞10克、姜片适量、盐...

百合银耳莲子汤的功效与作用

核心提示:百合银耳莲子汤具有滋阴润肺、养心安神、益气补血、健脾开胃、美容养颜等功效和作用(www.e993.com)2024年11月17日。百合银耳莲子汤具有滋阴润肺、养心安神、益气补血、健脾开胃、美容养颜等功效和作用。1.滋阴润肺百合具有清热润燥、止咳平喘的作用,能够缓解肺虚引起的咳嗽、痰多等症状。

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

做法:先将干银耳、干莲子、百合冷水浸泡,待银耳泡发后洗干净撕成小块(鲜银耳不用泡发),加入提前泡好的干莲子和百合,大火煮滚后文火炖至出胶即可,放凉食用。功效:滋阴生津,清心安神,养颜美容。尤其适合阴虚火旺体质人群。常见咽干咽痛,夜间明显,口渴想喝水,喝水不能解渴,口鼻干燥,心烦不眠,大便秘结,小便黄,...

秋季宜喝五白饮,要选哪“五白”?最好的四种搭配帮你找到了!

五白饮1????:杏仁80g+茯苓6粒+百合15片+莲子10粒+银耳1小朵??做法将杏仁、茯苓、百合、莲子提前浸泡2小时,以便更好地煮熟和释放营养。银耳也需提前泡发,并去掉根部,撕成小朵。将浸泡好的食材仔细清洗干净,确保没有杂质后放入锅中,依个人喜好加入一定量的水(喜欢粘稠口感的就少加水,喜欢稀一点的就多...

寒露已至,秋意渐浓,收好这份养生秘诀→

银耳百合羹材料百合、银耳、冰糖适量。功效具有滋阴润肺、养胃生津、清心安神的功效。做法将银耳泡发洗净撕成小朵,加水煮至出胶,再加入洗净的百合至百合酥软,加入适量冰糖调味即可。功效:口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。寒露穴位按摩...

夏末秋初防秋燥 来碗银耳莲子粥吧

银耳能补肾、润肺、生津、止咳所含多糖帮助降血脂、抗肿瘤处暑时节,推荐大家煮点银耳百合莲子羹。银耳百合莲子羹的做法非常简单,把银耳用温水泡发撕成小片,莲子、百合和枸杞分别用温水泡发。将银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时,最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火。