立秋后,建议大家少吃丝瓜和羊肉,多吃这5样,滋阴敛阳不上火
食材:白山药、枸杞、白糖、蜂蜜、盐、水、油做法:1、白山药要戴手套去皮,切2寸长段,泡在水里以防变色。2、开水下锅煮3分钟捞出备用。3、油5克、白糖60克、100毫升水烧开,放入白山药改小火盖盖慢煨。4、半小时后加2克盐、30克蜂蜜、枸杞继续慢煨。直至白山药酥软、汤汁浓稠即可出锅摆盘四、...
三伏天少吃羊肉,多吃这八道菜,营养丰富不上火,提高身体免疫
1,羊排放入冷水中烧开,焯水捞出,洗去杂质,放入砂锅中,加入葱段、姜段,当归、黄芪。2,大火烧开,改成小火慢慢炖大约40分钟,把山药去皮,切成段放入砂锅中,加入适量的盐调味,继续炖煮大约15分钟,最后撒上少许枸杞,直接关火上桌即成。丝瓜豆腐鸡蛋汤材料:丝瓜,豆腐,小葱,鸡蛋做法:1、葱白切碎,用...
杭州中小学食堂给孩子“贴秋膘”了!秋天第一锅羊肉炖萝卜、板栗...
周日有卤鸭、银鱼蒸蛋、木耳花菜和西湖莼菜汤,水果是人参果;周二是葱爆虾仁、千张结烧肉、肉汁萝卜、丝瓜鸡蛋汤,水果是猕猴桃;周三是香菇鸡煲、蒸香肠、包菜粉丝、菌菇枸杞汤,水果是冬枣;周四是黑椒牛肉粒、蒜苗炒肉片、家常豆腐、番茄蛋汤,水果是西梅;周五是鲍鱼鸡、香蒸南瓜、肉片西葫芦、芙蓉时蔬汤……校长莫...
扬子懂健康|冬季“御寒第一肉”羊肉,怎么吃才补?
与此同时她提醒,做羊肉的时候,佐料的添加也是有讲究的,最好放些不去皮的生姜,因为姜皮辛凉,有散火除热、止痛祛湿的作用,与羊肉同食还能去掉羊膻味,但要少用辣椒、胡椒、丁香等温辛燥热的调味品,以免热上加热。对于寒性体质的人需要注意醋的食用量,因为醋中含蛋白质、维生素、醋酸及多种有机酸,性温,宜与寒...
...冬瓜|丝瓜|鸡肉|山药|莲藕|瘦肉|鸡蛋|南瓜|十大硬菜_网易订阅
做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜翻炒几下,淋入清水焖煮两分钟。4、丝瓜煮软后,放入鸡蛋,加入是我和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘...
漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老
做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,白玉菇清洗干净,丝瓜削掉外皮洗净后切成小块(www.e993.com)2024年9月18日。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜和白玉菇翻炒均匀,炒至断生后放入适量清水煮开。3、丝瓜和白玉菇煮软后,放入牛肉煮三分钟煮熟。4、食材煮熟后,放入适量胡椒粉调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。
广东,古希腊掌管喝汤的神
不过羊肉腥膻味重,广东人口味清淡,为了祛除膻味,广东人可是非常有耐心。先腌制,再爆香,然后再加入十余种香料除膻。入冬后可做成羊腩煲,也可做羊粥。说起羊粥,不得不提到“羊三味”,“羊三味”其实就是在徐闻到处可见的羊粥、羊羹和羊骨汤,羊羹就是白切羊肉和羊肚、羊骨和其他杂碎。
养生日常:穷人低成本补肾法,简单在家就可以做!
寒凉食物如:柿子、苦瓜、丝瓜、螃蟹、田螺、绿豆、西瓜、番茄、白萝卜、冰棍等,只会越吃越虚。6、多喝十方旭阳茶材料:山药、桑葚、红枣、玛咖粉、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花喝法:准备材料,清水洗净,加纯净水熬煮15分钟即可开始饮用。或者可以选择十方旭阳茶同款茶包打开包装,放入杯中加热水。
女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,气血充足,身体健康皮肤好
准备食材:丝瓜,牛肉,姜丝。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入提前搅好的山药泥、酱油、蚝油、食盐、淀粉,顺时针搅拌均匀。2、丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成滚刀块。3、起锅烧油,油热后放入丝瓜翻炒一会儿,炒至变色后加入适量开水煮开,再转成小火,把肉末团成丸子放进来,中大火煮三分钟。
隆冬多喝羊肉汤增热暖身保健康
材料:羊肉1斤,山药3两,姜、葱、胡椒、料酒、盐各适量。做法:将羊肉切成片;淮山去皮切片;姜洗净后拍破;葱洗净待用。锅内放水,投入羊肉片,加姜烧滚,捞出羊肉片待用。山药与羊肉片一起放入锅中,注入清水适量,加生姜、葱、胡椒、料酒,先用大火烧沸后,撇去浮沫,改小火炖至熟烂。相关链接...