适合糖尿病人吃的5种零食,营养又健康,建议收藏
发酵:将烤箱温度调至45度,发酵1小时。制作面胚:将发好的面分成15等份,每个面包面粉重量为40克。烤制:将烤箱调至180度,烤45分钟,即可。每个面包面粉重40克,烤好后,每个重约65克。正好每餐吃一个。为了装饰和改善口味,面包表面粘了点黑芝麻。02五黑紫米饼今天我在网上发现了一种五黑紫米饼,里面的成分...
拯救嘴馋,清香软糯,不甜不腻!
每袋360g,有12小块,每块约30g,都是独立包装,干净卫生!上下班、上下学随手装包里几块,压饿解馋,随吃随拆!每一块饼子都是现做现发,所以保质期仅有20天哦,常温放着或者冰箱冷藏,或者微波加热都可以~偷偷说一句:冷藏更好吃!??冰冰凉凉软糯糯,一定要试试!天鲜萌山药紫米饼售价:29.9元/...
自带“黄体酮”,建议女人40岁后要常吃,还你少女脸,素颜也漂亮
1.首先,将黑米和紫米用温水浸泡数小时,然后将它们放入电饭锅中,加入水,按米饭键,将黑米和紫米蒸熟。2.盆内加入300克面粉,加入2克酵母粉,加入温水,揉成光滑的面团,盖上锅盖,醒发2个小时,面团发酵好后,揉匀,分成大小均匀的小面团,并且擀成小圆饼。将蒸熟的混合米加入少许白糖,翻拌至松散,取适量放在小圆饼上...
美食齐上新,口味换不停!
颗颗手工挑选,大小均匀。五红银耳紫米饼精选上等红米、红豆、红枣、红藜麦、红枸杞为主要原料,配以银耳、紫米。采用高压锁鲜技术,保留食材营养,口感更加软糯。红啤梨红啤梨引进于美国,种植在我国高原地区,在高强度的阳光照射下,积累充足的糖分。加上肥沃的土壤,保证了红啤梨的原汁原味,天然健康。风干牛肉干...
提醒女人:5种天然“花青素”舍得吃,热量低营养足,更显年轻态
把馒头发酵至1.5倍大,盖上盖子,开大火蒸,水开后蒸15分钟,焖五分钟即可。紫米——饺子皮紫米饼1、先把紫米、糯米淘洗干净,用电饭煲煮熟。2、煮好的紫米饭加入白糖(或红糖)、炼乳搅拌均匀,然后放凉;3、取一张饺子皮擀大,接着包入紫米馅,收口朝下;平底锅刷油,下紫米饼中小火煎至两面金黄就可以了。
最近火爆全网的淄博紫米饼,教你自己在家做……
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椰香紫米老婆饼,咬一口就酥掉渣,中秋节不吃月饼就吃它!
在面坯表面均匀地刷上蛋黄液。撒上白芝麻,用刀片割出三个刀口,刀口要深,一定要把上层面皮给割透,能漏出里面的馅料。烤箱预热上火200度,下火180度,烘烤14—15分钟即可。烤好的紫米酥饼皮层层起酥,咬一口就满嘴掉渣,口感松软,口味香甜,配着茶吃再适合不过了~...
紫米被称为“长寿米”,为啥?除了煮粥还有更好吃的做法?
淄博紫米饼首先准备200克紫米和200克糯米接下来先把紫米倒进一个大一点的碗中,接着把糯米也加进来,然后加入多一些清澈的黄河水,用我性感的小手,下手给它清洗一下,用手轻轻来回抓洗,你们看水非常地脏。我们把脏倒掉,再换多一些的清水,把米先浸泡4个小时,时间到了以后,我们来看一下,米粒已经吸足了...
厨娘上线!37岁孙俪宅家做米饭饼,低脂顶饱又好吃,难怪身材好
做法:1、提前把紫米和糙米浸泡2小时以上,泡到用手一捏就碎的程度就行了,米粒吸饱水后打出来的米浆更细腻;2、紫米和糙米都泡好后先将泡米的水滤出来,然后将紫米糙米倒入破壁机里面,把泡米的水倒入破壁机里,不用全部倒完,刚好没过米就行。然后把紫米糙米搅拌成细腻的米浆。我是用果汁功能搅拌了2分钟刚...