营养丰富的牛油果怎么吃?3种好吃又简单的做法,孩子超喜欢
做法一:牛油果沙拉将牛油果切成小块,与其他水果(如苹果、橙子、草莓等)混合在一起,加入少量沙拉酱拌匀。这种做法不仅口感清新,还富含维生素和膳食纤维,适合孩子们在餐前或餐后食用。做法二:牛油果三明治准备两片全麦面包、一个牛油果、一片素火腿和生菜。将牛油果切成薄片,与其他配料一起放在两片面包中间。用...
我每周都给孩子喝它,贵是贵了点,但营养优质,对大脑肠道非常好
食材很简单,就是一根香蕉、一个牛油果、一把巴旦木、200毫升酸奶和100毫升牛奶。对,你没听错,就这么几样东西,就能做出一杯营养满满的奶昔。做法更是简单,先把食材都洗干净,然后一股脑儿地放进破壁机里。接着,倒入酸奶和牛奶,开启奶昔模式,打个2分钟,就OK啦!等它打好,你一试就知道,这奶昔的口感,...
这种饮料减脂、抗老、保护心血管……但这一类人要注意
比较推荐的做法是抹茶搭配牛奶和椰子水。提前搅打好的抹茶液用牛奶冲开后加入适量椰子水,牛奶让口感丝滑,椰子水略带甜味,配合起来很清新。还可以尝试用厚椰乳代替椰子水,口感会更醇厚一些,但相应地,热量也会升高一些,这个就看大家的取舍了。复杂一点的话,还可以用抹茶粉搭配酸奶、偏甜的水果做成奶昔,放进冰箱冷藏...
藕粉怎么泡?简单又好喝!
比如,我们可以在藕粉中加入一些水果丁、坚果碎等食材,增加口感和营养价值。或者,我们也可以将藕粉与其他食材搭配,如将藕粉与牛奶混合制成藕粉奶昔,或者将藕粉与果汁混合制成藕粉果汁等。总之,泡制一碗美味的藕粉需要一定的技巧和耐心。通过掌握正确的泡制方法和注意事项,我们可以轻松制作出营养丰富、口感独特的藕粉。希...
对抗节后综合征,“打工人”早餐可以这么吃
“我们需要准备的食材有香菇、虾滑、蔬菜丁、牛奶、香蕉、熟鸡蛋等。”她表示做法也很简单,“先将香菇洗净去蒂,然后将虾滑和蔬菜丁充分混合后放到香菇里,再适量加生抽和胡椒粉调味。最后,锅里下橄榄油,将香菇包裹虾滑的一面接触锅面,轻轻按压。”等待3分钟左右,往往这时候香味就出来了。“同时还可以做两件事,...
奶昔怎么做最好喝?太简单了,这样做能好喝到停不下来
藜麦奶昔食材准备藜麦一小把,纯牛奶250毫升制作方法1、藜麦用清水冲洗干净,锅中水烧开,倒入藜麦,煮沸之后,转小火,煮10~15分钟左右,里面膨胀有小小的芽露出之后就可以捞出来了(www.e993.com)2024年10月17日。2、将藜麦放入榨汁机中,倒入纯牛奶,启动按钮止机器停止工作,就可以装杯了。在这一步如果喜欢甜食的话,可以适当的加点冰糖或者...
1个芒果和1杯酸奶做奶昔,味道不比卖的差,简单好吃
姐姐突然献殷勤,原来是做了亏心事,妹妹一句话让姐姐瞬间听懵老板娘去酒店点了一桌的菜每个只吃一口,晚上回去做出一模一样的罗成出手战群雄,武功盖世,厉害了!财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜“请三休八”刷爆朋友圈,「自助长假」消费火了惊蛰研究所药价“打下来了”,进口药却“消失了”?
做法简单口感好的火龙果香蕉奶昔,每天一杯,肠胃舒坦,皮肤润滑
火龙果香蕉奶昔主材料:香蕉,一个,红肉火龙果30克,纯牛奶200ml火龙果香蕉奶昔的几种材料香蕉去皮切块,红肉火龙果去皮后取50克的果肉取一个料理机,放进香蕉块(留出两块)再加进150ml的牛奶,用料理机打成细滑的浆状,盛出待用再在料理机内放火龙果肉,加进余下的牛奶,两片香蕉块...
Queen\'s HOLIC S-Shake代餐奶昔对身体如何?不止是饱腹感那么简单!
不止是饱腹感那么简单!对塑身有了解的朋友都知道,代餐市场有很多“雷区”,许多代餐品牌营养低、效果差,甚至食用后会出现很多不良反应。因此在选择代餐时,一定要注意产品各项参数,防止买到劣质产品,白白承担损失。Queen'sHOLICS-Shake代餐奶昔对身体如何?存在哪些有利因素,又为何会受到众多塑型达人和网红大v的...
超级简单,香蕉椰浆奶昔,在家自己试着做吧!
烹饪步骤(简单):1、取一根香蕉切成小块,放进破壁料理机;2、再倒入175g的兴源椰浆和75g的炼奶;3、开启机器打至细腻即可;4、取透明杯子一个,顺着杯壁淋上黑糖糖浆;5、然后将制作好椰浆香蕉奶昔倒入杯中;6、美味好喝的椰浆香蕉奶昔就完成啦!