滋养润肺超轻松,银耳雪梨汤安排上啦

银耳雪梨汤的做法食材:雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖1加入没过银耳的温水,提前30分钟把银耳泡发。2把雪梨清洗一遍,削掉外皮,切去果芯,再切成大小均匀的小块,装盘备用。红枣过一下清水,洗去表面的灰尘备用。3将泡发后的银耳清洗干净,去掉根部,撕成小块装入砂锅中,放入冰糖和红枣,加入食材2倍的清水,...

秋天多喝这6碗汤,食材简单,营养又补水,滋阴润肺、生津益脾胃

1、鸡肉和生姜一起焯水去腥(怕油腻鸡肉可去皮)2、竹荪泡水10分钟洗净剪掉根部菌盖头(小圆孔部分),干香菇泡水3分钟掰成小块3、所有食材加入炖盅加纯净水隔水炖90分钟,起锅前5分钟加盐调味,枸杞也可起锅前5分钟,超鲜的一道汤,做法简单!大人小孩都爱喝!六、苹果沙参猪骨汤十月金秋转凉,空气干躁虚火特烦躁。

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入凉水猛火煮开,再转小火炖20分钟,最后加入适量冰糖,再炖10分钟即可。这道汤品做法简单,却能有效润肺止咳、清热降火,尤其适合秋季饮用。二、莲藕排骨汤:清热去燥,滋阴润燥的良方莲藕排骨汤,是一道秋季常喝的家常汤品。莲藕,性凉味甘,能清热消痰、补血养颜;排骨,则富含钙...

寒露时节宜养阴防燥、润肺益胃

1.山药雪梨汤材料:山药、雪梨、冰糖适量;做法:处理干净的山药和雪梨切块,先将山药用大火煮十分钟左右,汤水变得微微黏稠后便可把切好的雪梨加入锅中,煮开后加适量冰糖即可食用;功效:润肺止咳,补脾益肺。2.银耳百合莲子粥材料:银耳、百合、莲子、粳米、冰糖适量;做法:银耳、百合、莲子提前泡发好,与淘好...

【好医声每周一膳】止渴生津 润肺化痰,请喝杏仁雪梨汤

做法与用法先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块;炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时,便可食用。中医药专家点评杏仁分为两种,一种是南杏仁,南杏仁虽较少作为药用,却是一种健康食品,富含维生素E,不饱和脂肪酸,对肺病、糖尿病、高血压、高血脂有一定的疗效...

雪梨生姜汤 功效不至这些

成分生姜、雪梨、食盐、冰糖、枸杞[准备程序]1.雪梨姜汤的做法很简单,材料很便宜,也很简单(www.e993.com)2024年11月19日。准备,喝看起来很健康,很有营养。准备制作雪梨姜汤的所有材料,准备姜片,雪梨,雪梨要大一点。并准备适量的盐。盐是用来煲汤的尽量准备,再准备适量冰糖,10块左右,再准备一把枸杞。准备好所有食材后,您就可以开始处...

秋季喉咙干痒,多喝八道润燥汤,清热润肺缓解秋燥,嗓子不痒了

一、海底椰无花果蜜枣雪梨汤准备食材:海底椰,无花果,蜜枣,雪梨。做法步骤:1、海底椰和无花果清洗干净控干水分。雪梨撒上食盐搓洗干净表面,洗净后切成小块,去掉果核。2、将雪梨、海底椰、无花果和蜜枣都放入汤锅中,加入足量的清水,隔水炖煮一个小时。煮好即可出锅开吃。

C罗中国行敬酒上热搜,晚宴主持人辟谣:他喝的是银耳雪梨汤

C罗的银耳雪梨汤：养生佳品，美容神器C罗喝的银耳雪梨汤，是一种传统的中国养生食品，有润肺止咳、清热解毒、养颜美容的功效。银耳含有丰富的胶质和多种氨基酸，可以增强人体的免疫力和抗衰老能力，还可以滋润肌肤，改善肤色。雪梨含有大量的维生素和水分，可以清热利咽，润肺化痰，还可以美白肌肤，消除斑点。银耳雪梨汤...

寒冬来临孩子们“十娃九咳”,家长做这三款美味的“止咳汤”润肺止咳

食材:苹果、雪梨、瘦肉、无花果、海底椰、陈皮、百合干。准备:将所有食材一同放入汤锅。烹饪:加入适量的纯净水,大火煮沸后转小火煲煮40分钟左右。调味时,可以少量加盐,口感清甜,不加盐也可。以上是适合冬季干燥季节的三款润肺止咳汤。喉咙不适的时候,不妨常给家人煲一些,既食疗又。这三款汤不仅利咽润肺,而且清...

“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议经常吃,清肺润肺...

百合雪梨汤、去燥润肺、化痰止咳原创作者赖皮流氓兔食材百合一朵梨1个冰糖50克枸杞适量步骤1、准备好所有食材,先把所有食材脱衣服、洗净2、加入除枸杞外的所有食材,20分钟/120度/L档,剩余3分钟放入枸杞即可来一碗吧百合炒鸡蛋原创作者程青826...