分享5道快手早餐做法,营养均衡,简单易做

1.清洗花甲:将花甲用清水浸泡30分钟,换水几次,确保沙子被清洗干净。2.准备汤底:锅中加少许食用油,放入姜片和葱段炒香。3.加入花甲:将清洗干净的花甲加入锅中,翻炒1-2分钟,直至壳稍微打开。4.加水煮汤:倒入适量清水,水量根据个人喜好,煮沸后转中火。5.加入丝瓜:将丝瓜片放入锅中,继续煮约5分钟...

简单又营养的早餐汤河粉!荤素都有,清淡有营养!

简单又营养的早餐汤河粉!荤素都有,清淡有营养!2024-09-1810:00发布于北京|456观看0评论22手机看夏叔有好货粉丝5149|关注0+关注作者最新视频播放中简单又营养的早餐汤河粉!荤素都有,清淡有营养!2024-09-187532|01:21入秋来一份海带头猪骨汤!特别滋补!做法简单,汤鲜味美!1评论2024...

是早餐神器吧!做法简单且丰富多样,紫菜汤、云吞面...鲜到让你把汤...

是早餐神器吧!做法简单且丰富多样,紫菜汤、云吞面...鲜到让你把汤底都喝掉!展开2024-07-2501:28发布于山东|9观看0评论收藏分享手机看山东卫视粉丝6754|关注1+关注作者最新视频39|01:01拿破仑与孔子在山东博物馆奇妙相遇,中西方文化交流互鉴。2024-07-2438|00:27这个夏天,东子带你听...

6道早餐面做法,早起一会煮一碗,简单营养好消化,吃得好还省时

1、准备两个锅一个煮面一个煮溏心蛋,水烧开后下面条,煮一分钟捞起;另一个锅在开水中打入一整颗鸡蛋,盖上锅盖焖一会2、烧开水煮面的时间通知准备汤底,一勺猪油、葱末、两勺生抽、一点点老抽、研磨黑胡椒少许3、把煮好的面铺上去,倒入刚烧开的开水(用开水壶另外烧一壶,为了让汤底更清澈),最后铺上溏心...

孩子早餐推荐这7款,做法简单又好吃,照着做,早餐再也不用愁

5、紫薯早餐饼1、大碗里加300克中筋面粉、糖3克、酵母3克,搅拌均匀后加270克清水,搅拌成细腻粘稠的面糊就行了。2、然后盖上保鲜膜醒发至2倍大。3、一个紫薯,切成小碎丁。4、一把小葱,洗净后切葱花,然后装入大碗后打入四个鸡蛋,加一勺盐后搅散备用。

十款不一样的疙瘩汤,既可以当早餐吃,也可以当菜端上宴席

肉羹疙瘩汤这款疙瘩汤的做法来自西湖牛肉羹的做法,用牛肉汤做汤底,香菇提鲜,配上滑嫩的鸡蛋液,不用勾芡,用疙瘩汤的自来稠代替勾芡(www.e993.com)2024年11月18日。汤鲜味美,肉烂疙瘩香,做法简单又好喝。1.牛肉改刀切小粒,香菇洗净,泡发后改刀切小粒(香菇水留用),碗中打入一两个鸡蛋搅散备用。

七天学生早餐,丰富多样做法简单,荤素搭配营养丰富也管饱耐饿

做法:将鸡蛋、红薯入锅蒸制15分钟左右;开水将西兰花煮熟捞出装碟,切好苹果、全麦面包即可。周末早餐:牛肉玉米面,除了牛肉还有鸡蛋、蔬菜、小番茄,另搭配樱桃、红薯,有荤有素的玉米面条,一碗下肚管饱也耐饱,能量满满。做法:先将鸡蛋、红薯入锅蒸煮;后将玉米面条入锅煮熟捞出,用酱油、开水调为简单汤底,加入...

起床一碗“长寿粥”,补肾固精、养颜驻容,简单好学,每天都喝,好处...

做法:将食材直接放在一起煮即可。如果时间宽裕,也可以先用破壁机将食材打碎,之后再煮成粥,这样口感会更为细腻、柔滑。这碗粥是如何起到补肾延寿的功效呢?主要要归功于三种食材——核桃、黑芝麻和薏米。核桃核桃一向享有“长寿果”的美誉,中医认为它可补肾养血、治肺润肠、健脑乌发。

早餐清汤面的做法,简单快速,汤鲜味美,五分钟就能上桌的早餐

家常小炒大葱辣椒炒蛋,鸡蛋滑嫩入味,做法简单易学,好吃又下饭2023-12-16推荐视频710|00:47玉米面里打入两个鸡蛋,做成馒头卷太好吃了,粗粮细作,营养健康2024-10-1700:26100%加速,150%爆率,刀刀烈火,刀刀光柱,3分钟挂出50W元宝!广告高爆打金了解详情12.9万|00:34这才是面条的正确做法,教你饭店...

学会做营养美味的鸡蛋肉饼汤,丰富你的早餐,做法简单,家人喜欢

7、一般早餐店的蛋饼汤里的肉馅最多不会超过50克,有的甚至有30克左右。今天我要奢侈一次。我把450克肉末分成4份,每份110多克,哈哈哈,这个最过瘾了。先把分好的肉馅揉成团,揉紧,然后放入炖锅里,然后把丸子压成肉饼,贴在炖锅的底部,压紧,这样就不会了散架如果没有炖锅,可以用平时吃的饭碗。