5道容易消化的食物菜谱,建议收藏起来

首先,准备一颗新鲜的白菜,将白菜叶子一片一片掰下来,然后用清水洗净。把白菜帮和白菜叶分开,白菜帮用刀斜着切成片,白菜叶撕成适当的大小。接着,切一些葱花和蒜片备用。锅里倒入适量的油,油热后先放入葱花和蒜片爆香,然后先把白菜帮放入锅中翻炒,因为白菜帮相对较硬,需要多炒一会儿。炒到白菜帮稍微变软的时候...

岳云鹏晒的中秋家宴,家常菜很随意,都不贵,简单接地气

紧随其后的是一道清爽可口的凉拌菜——豆腐丝拌娃娃菜。在河南，这种豆腐丝常被称为“千张”，搭配上辣椒与香菜的点缀，简单的调味便足以激发食材本身的鲜美，虽不华丽却极为解腻。第三道菜则是再家常不过的小葱炒鸡蛋，然而小葱的用量之少，几乎让人误以为是纯粹的炒鸡蛋，这不禁让人猜测这些菜肴或许正是岳云鹏...

青椒别再炒鸡蛋了?这种做法很简单,超下饭,肚子赘肉不见了!

虎皮青椒的养生做法准备材料:青椒300克,豆豉2勺,大蒜若干,料酒如干,砂糖若干,生抽和食盐若干。第一步:准备青椒洗干净去蒂,用刀按压一下,大蒜切丝。第二步:锅中烧热油,然后倒入青椒一起煎,用来的按压,记得翻转过来,等待虎皮青椒成焦状。第三步:然后倒入大蒜爆香,这样味道更香,味道更加美味,最后加2勺...

推荐五道家常菜,做法简单易学,好吃又健康,而且厨房小白也能做

1、豆腐切块备用,锅中倒入适量油打入鸡蛋煎至两面金黄捞出备用。2、锅中倒入滚烫的开水放入姜丝和煎好的鸡蛋块用铲子将鸡蛋铲成小块。3、倒入豆腐块炖煮几分钟至汤汁奶白后放入白菜片调味放入适量的盐、鸡精、胡椒粉和香油。4、有条件的可以撒上葱花和枸杞增加口感和营养价值。5、出锅装盘一道清淡爽口营养...

超级下饭的五道下饭菜,做法简单,好吃又实惠,自己在家就能做,感...

4、放入白菜段,继续炖煮5分钟,加入盐、鸡精和胡椒粉调味。5、最后,撒上葱花和枸杞点缀,即可出锅享用。四、韭菜苔炒鸡蛋准备食材:韭菜苔、鸡蛋、盐、鸡精做法步骤:1、将韭菜苔洗净切段,备用。碗中打入鸡蛋,搅散备用。2、热锅凉油,倒入鸡蛋液,迅速滑熟滑散后盛出。

这八道菜好吃不腻,营养高味道棒,做法简单又不贵,适合上班族

做法步骤:1、白菜清洗干净切成小块,嫩豆腐切成小块备用(www.e993.com)2024年11月2日。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,切成小块后放入适量开水煮开。3、再放入嫩豆腐煮三分钟煮熟,接着放入白菜煮熟,最后加入食盐和枸杞子,搅拌均匀即可出锅开吃。八、包菜炒鸡蛋...

走访“菜篮子”寿光|寒潮吹散遍地“白菜价” 部分蔬菜地头价10天...

一位当地农业农村局人士在与记者交流时甚至调侃说，西红柿现在已经涨到4元（一斤），“西红柿炒鸡蛋这道菜，西红柿可能要暂时少放了”。白菜价创8年新低，亩产万斤却不够水费和鲍志伟类似，同在化龙镇的李伟也种了10多亩白菜。“一亩地收一万来斤，即使全卖了，水钱都不够。”谈到10月底白菜刚上市时的价格...

??家常白菜豆腐三鲜汤,鲜美又有营养,做法超简单,让你秒变大厨

1.处理食材:将白菜洗净,切成小块;豆腐切成小块;瘦肉洗净,切成薄片;鸡蛋打散备用。2.煸炒白菜:热锅凉油,放入姜片爆香,然后放入白菜块煸炒至变软。3.加入开水:白菜炒软后,加入适量的开水,大火煮开。4.放入豆腐:水开后,放入豆腐块,继续煮2-3分钟,让豆腐的味道充分融入汤中。

包菜炒鸡蛋,鲜甜脆嫩、营养美味又经济实惠

热锅热油倒入蛋液划散炒熟盛出锅中加少许油放入蒜末爆香倒入包菜丝、胡萝卜丝翻炒至变软再放入鸡蛋加1小勺盐、1勺蚝油调味炒匀就可以出锅啦鲜香美味的包菜炒鸡蛋就做好啦软嫩鲜香、爽脆可口真是色香味俱全的一道素菜简单又不失营养美味...

立秋后,不想贴秋膘的我们,依旧清淡饮食

我炒韭菜的时候一般都会先炒鸡蛋,再炒韭菜,最后放一点炒均匀。我不太喜欢用韭菜鸡蛋煎饼的方式,主要是觉得韭菜鸡蛋饼的话不适合当菜来吃。就这种简单的炒饭非常方便,我会加一点生抽,或者用猪油炒,真的很香。我们老家的说法是淡白菜咸韭菜。所以炒韭菜的时候一般会多放一点盐,当然也不难放太多了,比平时炒菜的时...