“抵抗力差,长不高”?这汤别错过!滋补营养,强抵抗,个子蹭蹭
肉放在清水中洗干净,洗净后的肉放在案板上,用刀给它切成细块。再用清水冲洗一下里面的血水,洗好捞出用手挤干水;3.准备一个干净的炖锅,将瘦肉放在里面,倒入刚洗好的枸杞,党参,还有红枣;4.随后我们往里面加入适量的水,然后盖上盖子放着炖煮1.5小时;5.这是炖好后的瘦肉汤,汤汁鲜甜而且没有过多的油腻,...
秋燥伤肺,建议大家八道润肺汤要多喝,润肺清爽,润喉保湿过秋天
五、苹果莲子清润汤准备食材:苹果、莲子、茯苓、芡实、淮山片、无花果、瘦肉、姜片。做法步骤:1、清洗干净的瘦肉切成小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净苹果,然后切成小块放入炖锅中,接着把莲子、茯苓、芡实、淮山片和无花果清洗干净,也一...
七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养好喝,身体健康过秋天
4、煮好后,加入适量的食物调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。六、银耳雪梨瘦肉汤准备食材:瘦肉,银耳,雪梨,红枣,枸杞子。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净。2、银耳提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分,再剪成小块。雪梨表皮撒上...
处暑喝汤,身心健康,推荐八道汤大家要常喝,健脾养胃,清爽度秋
4、最后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。六、党参黄芪瘦肉汤准备食材:党参、黄芪、当归、麦冬、无花果、玉竹、去核红枣、瘦肉、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净党参、黄芪、当归、麦...
给大家推荐5道秋冬季节的营养汤,简单家常又美味,常喝身体好
四、香菇瘦肉汤做法:瘦肉冲洗干净,切成薄片。切好后装进碗中,加入清水抓拌,去掉血水,再加入胡椒粉、盐、淀粉、油抓拌均匀,腌制十分钟。香菇清洗干净,切成小块。鸡蛋打进碗中,加盐搅散。香葱洗净,切成葱花。姜片、葱段、蒜拍碎准备好。锅内加油,烧热后倒入蛋液,炒成小块盛出。锅内放入葱姜蒜炒出香味,...
深冬口干舌燥易咳嗽?4碗润燥止咳的药膳汤粥建议多喝!
03-苹果银耳瘦肉汤健脾胃,润肺燥,更有助于清热养肺阴,非常简单好做的一道汤(www.e993.com)2024年9月19日。-食材-苹果1个/银耳半个/瘦肉/姜/盐适量-食谱-1.瘦肉切片,姜切片,苹果去心切块,银耳用清水泡半小时;2.砂锅加水,下肉片、姜片,开锅后撇去浮末,下苹果块,大火烧开后关小火慢煲30分钟;...
养生大省的万能秘密武器,一块瘦肉就搞定,一口从头润到脚!
广式瘦肉汤水??????食谱作者:就是你的小姐姐??用料瘦肉300克姜3片枸杞3粒桂圆3颗??做法1.准备一块瘦肉,敲碎,没有锤子可以用刀背敲(也可以剁成肉糜)。平均分三份。2.加入姜片,枸杞,桂圆干,放入纯净水,浸泡45分钟。3.可以用蒸箱,也可以用锅,隔水蒸一个半小时。出锅,加...
夏天进补,建议大家多吃八道美食,简单易做不油腻,营养价值高
七、裙带菜瘦肉汤食材准备:裙带菜、瘦肉、葱蒜末、姜丝。做法流程:1.瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.裙带菜提前泡软,然后清洗干净切小块,再准备好葱蒜末和姜丝。3.热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末和姜丝爆香,接着倒入裙带菜大火翻炒,炒软以后,再加...
特色菜谱 - 山西新闻网
雪梨无花果瘦肉汤材料:瘦肉、雪梨、无花果、红枣、姜片、食盐。做法:1.瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,撇掉浮沫后捞起瘦肉,控干水分备用。雪梨清洗干净不用去皮,直接切成块;2.将瘦肉、雪梨、无花果、红枣、姜片放入锅中,加入适量清水,盖上盖子,小火炖煮一个小时左右;...
核桃红枣瘦肉汤_瘦肉_怎么做_家常做法_做法大全
核桃红枣瘦肉汤的做法1.将猪瘦肉洗净、切块;核桃、莲子、芡实、红枣洗净。2.把所有原料一起放入锅内,大火煮滚后,改小火煲3小时,下盐调味即可。功效:猪瘦肉补肾养血、滋阴润燥;核桃肉补肾固精、温肺定喘、润肠通便;莲子肉养心安神、健脾止泻、补肾止遗,收敛止带;芡实健脾止泻、固肾涩精。四者合用有固肾止...