儿童菜谱早餐篇二:家常早餐,简单美味的鸡蛋三明治
在涂有酱的一片吐司上,放上生菜叶、火腿片或培根,然后再将煎好的鸡蛋放在上面。你可以根据个人口味添加其他配料,如洋葱片、黄瓜片等,增添口感和风味。步骤四:组装三明治将另一片吐司面包盖在配料上,使两片吐司夹紧,构成完整的三明治。轻轻按压,让各层配料均匀分布,并让面包更加紧实。鸡蛋三明治制作完成!可以将...
7天不重样的早餐做法来咯!跟着我一起吃,营养简单又美味!
1.将1根香蕉切成2毫米左右的片;1颗鸡蛋打入一个空碗中,搅拌成蛋液;一小块黄油装入碗中隔水融化。2.将吐司片表面均匀的刷上一层鸡蛋液,然后把香蕉片摆放在吐司上,再刷上一层黄油,最后再撒上一点粗粒砂糖。3.烤箱提前预热,然后开180度,烤20分钟,就可以开吃了。喜欢的朋友可以收藏起来,有空给家人做一...
天热,建议吃的懒人早餐,成功打败包子馒头,简单快手,营养满分
新鲜的鸡蛋在锅中轻轻煎熟,金黄的色泽、诱人的香气,瞬间就能勾起你的食欲。再搭配上两片全麦面包和几片生菜,既保证了营养的全面,又让口感更加丰富。营养满分,是鸡蛋三明治的另一大亮点。鸡蛋富含优质蛋白质,能为你提供一整天的活力。全麦面包则富含膳食纤维,有助于消化和保持身材。生菜则为你提供了清新的口感和...
一人食三餐记录20、21:吃得干净健康,养成习惯很重要
水煮西兰花和拍黄瓜、紫甘蓝一起拌凉菜,调味或不调味都好吃。最简单的调味料就是香油、香醋、生抽酱油、少许盐混合,还可以加点蒜泥。午餐:牛肉沫蒸鸡蛋、凉拌菜、虾仁烧冬瓜、盐水鸭、粽子&包子热量估算:460千卡一家四口在一起吃饭,没有分餐,也是想试一下自己,会不会在不分餐的情况下吃多。经过这20天的饮...
做法超简单的9道家常菜,营养美味又好吃
鸡蛋三明治用料:鸡蛋3个、吐司8片、火腿适量、黄瓜半根、食盐少许、沙拉酱适量、黑胡椒适量做法:1.白煮蛋去壳后切碎,越碎越好2.将鸡蛋碎与2/3的沙拉酱混合在一起,调入黑胡椒粉和盐,搅拌均匀3.取一片吐司,将搅拌好的鸡蛋沙拉均匀地抹在上面,然后另取一片吐司盖在上面,用面包刀切去四周硬边,再对切成...
幸福人家,最开心的莫过于好友小聚,幸福人家的10道家常菜,味好
做法1、年糕用清水冲洗一下,切成薄片(www.e993.com)2024年9月21日。2、锅中放入清水加三克盐和少许食用油,大火烧开,放入菠菜后立马关火。3、焯水半分钟后捞出过水并沥干水分。4、鸡蛋磕入碗中,加半汤匙料酒和半汤匙温水,搅拌均匀。5、热锅热油倒入蛋液。6、稍作凝固翻炒均匀,并放入年糕片,加三克盐翻炒均匀。
营养解馋的家常菜,学会做给家人吃,没出锅就香得醉人,百吃不腻
鸡蛋三明治健康功效鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料吐司1枚鸡蛋1个沙拉酱适量柠檬汁数滴(没有也行)黄油少量黑椒粒少量做法1.把鸡蛋煮熟剥皮后放在碗内,请准备厨房剪刀,直接在碗里把鸡蛋煎成碎末...
6款儿童早餐食谱,简单美味,孩子吃得香、不挑食,一周都不重样
紫甘蓝鸡蛋三明治这是一道简单快手的三明治吃法,有面包、鸡蛋和蔬菜,再搭配一杯牛奶一起吃,营养均匀又美味。食材:吐司、紫甘蓝、黄瓜片、番茄、生菜、鸡蛋。1、鸡蛋煎成荷包蛋。2、番茄洗净切片、紫甘蓝洗净切丝、生菜洗净切丝待用。3、早餐机里铺上一片土司,然后加入黄瓜片、沙拉酱、荷包蛋、紫甘蓝...
【明天吃】鸡蛋三明治、糖醋荷包蛋、啤酒鱼、山药小米红糖粥
有糖醋荷包蛋,咸香啤酒鱼,要是喜欢重口点的我还准备了棒棒鸡,吃不了太辣的也没关系,取的就是那个味儿,也可以根据喜好减辣,怎么吃都好吃。鸡蛋三明治应该算是三明治做法里入门级的经典了,把鸡蛋戳碎了,调味之后夹到吐司里,这样吃起来比空口吃吐司鸡蛋要美味的多,而且不会觉得噎。早上赶时间做起来也很方便,味...
没对比就没伤害,看韩网友如何毒舌《深夜食堂》?
还有虽然是只要点菜就能做,但是做起来也太容易了。鸡蛋卷、奶油饭、绿茶饭、土豆沙拉、鸡蛋三明治、炸酱荞麦面、拉面、维也纳香肠等这种用常见材料制作的食物可以理解。,,.,.荞麦饼、烤年糕、蛤蜊汤这也是常备的材料让人有点无法理解。点菜全都能做,韩国的《深夜食堂》做的食物有点荒唐了。